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碧生源常润茶减肥吗？碧生源常润茶效果如何？

绿茶减肥便秘 2017-12-27 16:26:12

详细描述：

我现在一直在减肥了，我朋友给我推荐的是碧生源常润茶。碧生源常润茶减肥吗？碧生源常润茶效果如何？

问

精选回答(3)

张老师
| 热心网友

2017-12-27 16:27:45

碧生源常润茶不含任何泻药成分，其有效成分可以促进肠道的蠕动，大多数人有通便的作用，大便变软、变稀、次数增多。服用常润茶期间排便量会在3—4次/天。如果每天排便3—4次，就不要再加量了。减的太快身体会吃不消的，不要追求减的速度。专家建议，减肥过程中，每周减2-3斤最健康。

陆老师
| 热心网友

2017-12-27 16:27:55

喝碧生源常润茶可以减肥，不会反弹。它通过减缓脂肪合成，促进脂肪分解从而使受试者明显降低体重及体内脂肪总量。碧生源常润茶能不断促使肠黏液分泌，使粘连在肠壁上的干硬宿便湿润、变软脱落，并通过生物成分对受损的肠道粘膜进行滋润、修复。

刘老师
| 热心网友

2017-12-27 16:28:02

碧生源常润茶没有减肥的作用。碧生源减肥茶是针对减肥的产品，如果是饮食不当，缺乏运动引起的肥胖，根据个人体质和吸收情况不同，趁热饮用，一般饮用一个调理期就会有所改善。保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。

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减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。