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男人食补什么补肾壮阳？壮阳补肾的食物有那些？

补肾壮阳壮阳食物 2018-01-13 11:52:36

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我想咨询一下。男人食补什么补肾壮阳？壮阳补肾的食物有那些？

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精选回答(5)

陆老师
| 热心网友

2018-01-13 11:52:55

你好，牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂。才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。

张老师
| 热心网友

2018-01-13 11:53:09

芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米，又称谷子、稞子。能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。豇豆，又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。

陆老师
| 热心网友

2018-01-13 11:53:27

在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎,狗肉,甲鱼,这三种食物富含牛磺酸,精氨酸和锌具有滋阴壮阳,补肾益气的功效,是解决男人如何补肾问题的最佳食品.总结说来,常见的男人补肾食物有：猪腰,牡蛎,羊肉,狗肉,甲鱼,韭菜,蚕蛹等.

张老师
| 热心网友

2018-01-13 11:53:37

建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。

吕老师
| 热心网友

2018-01-13 11:53:46

鱼虾贝及海藻类食物含丰富的锌锌也是形成睾丸激素的重要物质，对补肾益精有一定作用。但是如果肾透支比较严重的光依靠食补是没有多大作用的，推荐可以服用汇仁肾宝片，汇仁肾宝片对肾虚肾亏引起的一系列症状都有很不错的治疗效果，同时对滋阴固本更有很好的功效。

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什么补肾

现在生活中，经常听到“肾透支了”、“男人要加油”，男子补肾，女子减肥成为了当下热门话题，各种“妙方”充斥在我们身边，在工作压力大、生活节奏快，你总感觉自己“肾虚”了，其实补肾≠壮阳的哦，但肾的健康与否的确关系到我们的健康。一般来说，海参可补肾益精、滋阴壮阳。因为富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂，促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。其次就是食用动物肾脏，因为它具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏”理论的具体体现。而且因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。想要肾脏健康，一定要有合理的饮食，只有这样才可以调理我们的肾脏，让肾脏疾病远离，肾脏健康了，人体免疫力、排毒能力自然增强，人自然也就更加健康。