吃什么治便秘?什么水果治便秘最好?

调理肠胃便秘治疗便秘 2018-01-13 16:23:17
详细描述:

我有点便秘,吃什么水果好呢?

精选回答(3)

  • 翟老师

    | 热心网友

    2018-01-13 16:22:59

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    你好,治疗便秘,平时可以喝点蜂蜜水,多吃蔬菜水果,粗粮,粗纤维食物,多运动,促进排便。不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃些苹果,熟香蕉,柚子,梨等润肠水果,韭菜,芹菜等粗纤维食物,促进排便,必要时可以服用点润肠丸。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。

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  • 刘老师

    | 热心网友

    2018-01-13 16:23:09

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    这种情况来说,近期要注意增加绿色蔬菜和水果的补充,软化大便。另外注意吃饭后半小时要注意适当的活动。另外要注意戒烟戒酒。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。不饮酒,不吃辣椒等刺激性的食物,进行适量的运动。如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。祝您健康!

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  • 张老师

    | 热心网友

    2018-01-13 16:23:17

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    便秘的治疗需要通过饮食调理,药物治疗,这样效果好的,单纯的通过水果治疗,可以起到很好的辅助治疗效果的,但是效果不会很好的。芹菜,香蕉都是可以起到很好的润肠通便的效果的,你可以多吃这些蔬菜水果的,另外就是多喝水,最好喝蜂蜜水,口服槐角丸等进行治疗就可以了。平时多喝水,多运动,多吃含粗纤维的食物。

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 健康百科•便秘

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便秘 便秘

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。 老年人过分用力排便时,可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外,还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。

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