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孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙到几个月停止？

孕期护理孕妇补钙补钙产品 2018-01-16 16:55:01

详细描述：

我从孕6个月开始补钙现在7个月5天了，还用在补吗？

问

精选回答(5)

翟老师
| 热心网友

2018-01-16 16:55:19

您好，一般来说怀孕初期就可以服用钙片和铁剂了，这个对宝宝是没有影响的，因为怀孕期间宝宝和妈妈都是需要吸收钙剂的，如果缺钙了对宝宝发育是有影响的，然后日常生活的饮食是满足不了两个人的需求的。平时多吃含钙高的食物，如可以喝点孕妇奶粉可以补充维生素及钙剂，平时多吃蔬菜水果，及肉类，还有要适量的运动，一般情况下孕早期孕中期如果没有出现缺钙的症状可以不用补钙，到了孕晚期如果出现了腿部抽筋等疼痛的症状，可以适当的补钙。连续补钙不要超过3个月。建议您最好是进一步详细检查以后在医生指导建议下进行补钙，做好孕期保健，定期产检，严密观察胎动变化。

翟老师
| 热心网友

2018-01-16 16:55:30

临床推荐孕初期就要预防性补钙，因为在孕期约有2530g的钙经母体传递给胎儿，孕初期胎儿每天需增加7mg钙，中期每日增加110mg，而钙的大量增加主要集中在孕晚期，大约每天350mg，所以整个孕期都要持续补钙。在孕早期（0-3月）时候，需要补充叶酸，减少胎儿畸形发生几率。整个孕期除了补充钙和维生素D外，还需要根据个体的差异适量补充其它元素，如铁，锌，硒等。值得注意的是，有些元素是会形成竞争性吸收的，所以需要在补充足足够的钙和维D基础上，来适当吸收其他元素。

翟老师
| 热心网友

2018-01-16 16:55:41

由于宝宝发育骨骼需要钙量比较大，孕期补钙一般从四个月开始，补充到孕期结束，如果哺乳，继续到哺乳期结束。建议饮食均衡，适量补钙，避免接触有毒有害因素，适量活动，注意会阴局部清洁卫生透气以防感染，保持心情愉快平稳，避免焦虑紧张，以免影响宝宝发育。现在怀孕4个月了，进行补充钙也是可以的，一般可以服用到生产，你也可以根椐须要进行补充。平时要注意休息，多喝水，多吃营养丰富的食品，可以多点散散步，这样身体是非常好的。以上是对怀孕几个月开始吃钙片，需要吃几个月比较好这个问题的建议。

翟老师
| 热心网友

2018-01-16 16:55:56

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。平时多吃些含钙丰富的食物,如：牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等,建议多出去晒晒太阳,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,可转化为维生素D,维生素D可以促进钙在肠道中的吸收,从而使钙更有效地被吸收,有利于骨钙的沉积。

陆老师
| 热心网友

2018-01-16 16:56:05

你好怀孕后需要的钙，铁等的维生素含量是很高的，如果是有腿抽筋的情况，说明是缺钙的。补钙时间一般是从孕20周左右开始的。不过，也可以根据自身的情况，平时多注意饮食中钙铁的射入的，新鲜的蔬菜和水果，坚果等，饮食补充上了。钙片等可以不用单独的补充，怀孕4个月后胎儿发育比较快，骨骼也开始成形，此时所需的钙比较多，因此怀孕整4个月后要开始补钙，如服用钙尔奇D600，每天服用一片。服用到怀孕满9个月停止。除了口服药物外，平时还可于每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

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孕妇

孕妇是指怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要，穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。