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宫寒吃什么好？宫寒肾虚吃什么食物好得快？

月经不调宫寒调理宫寒 2018-01-22 12:43:32

详细描述：

经期小腹坠胀，特别疼痛，白带也不正常，清稀量多。

问

精选回答(5)

陆老师
| 热心网友

2018-01-22 12:43:50

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。推荐使用中药治疗。暖宫可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等食物。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。可以在月经结束后吃些阿胶可以补血，平时也可以吃点生姜羊肉汤调理一下。注意早起早睡规律生活，多锻炼，增加自身抵抗力的。

刘老师
| 热心网友

2018-01-22 12:44:00

平常的生活一定要注意保暖，特别是在寒冷的季节，在饮食上要避免吃生冷的食品，少吃白菜白萝卜，绿茶等寒性的食物，多吃，温补的食品，比如羊肉，核桃，桂圆，红枣，花生的。宫寒的人应适当加强运动。此外还可以用艾条温灸。一般可选取关元和气海两个穴位。建议你到当地正规中医院找中医诊脉后。遵医嘱调理。

张老师
| 热心网友

2018-01-22 12:44:10

宫寒要多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

李教授
| 热心网友

2018-01-22 12:44:20

乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果，比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。宫寒者忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。宫寒多吃韭菜、菠菜等。

吕老师
| 热心网友

2018-01-22 12:44:27

预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害，而且会导致不孕症的发生。

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宫寒

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒会引起各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。那么，宫寒怎么调理？宫寒吃什么好？宫寒的调理方法：1、改变自己的生活习惯，要注意保暖。2、在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。3、适当加强运动，如快步走。4、采用艾条温灸的方法。5、服用扎满鹿胎膏进行调理。