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月经痛经怎么办？来月经痛经吃什么最好？

月经痛经月经不调 2018-01-22 15:56:43

详细描述：

每次都是死去活来，来月经2-3个小时后开始疼痛，腹痛，浑身无力，发抖，流冷汗，拉肚子，吃不下饭，吃了就会吐出来。

问

精选回答(5)

刘老师
| 热心网友

2018-01-22 15:57:02

痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、肝肾亏损等。建议最好是中医调理，副作用小，标本兼治，用药的目的是促进子宫血液循环，由内而外调出女人好气色。不要吃巧克力或者是碳酸饮料，还有就是鸡肉也应该少吃，再有就是在例假期间少活动。避免吃辛辣食物。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。

刘老师
| 热心网友

2018-01-22 15:57:14

月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

阳老师
| 热心网友

2018-01-22 15:57:27

痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

刘老师
| 热心网友

2018-01-22 15:57:43

你好，痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

钟老师
| 热心网友

2018-01-22 15:57:51

食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

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健康百科•痛经

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痛经

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经的原因，主要有三个方面，一是月经来潮时子宫内膜的前列腺素增高，引起的子宫内膜痉挛血管收缩，造成子宫内膜缺血缺氧，引发痛经。二是内熔性的宫缩术和βγ激素水平升高或者异常有关。三是精神神经因素。痛经怎么办快速止痛？痛经止痛方法：1.热敷缓解痛经；2.按摩法治疗痛经；3.花椒泡脚治疗痛经有神效；4.通过调节饮食来缓解痛经。要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。