怕冷是怎么回事？怕冷是阴虚还是阳虚？

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  陆老师

  | 热心网友

  2018-01-25 17:44:37

  从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。如果是长期感觉怕冷,四肢不温　这是阳虚。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

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  翟老师

  | 热心网友

  2018-01-25 17:44:51

  肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-01-25 17:45:00

  你好，怕冷的话，是属于阳虚的现象的。肾阳虚表现是腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，或男子阳痿，女子不孕.或大便久泻不止，舌淡胖苔白，脉沉细。可以用补阳的药物的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
  

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  钟老师

  | 热心网友

  2018-01-25 17:45:07

  你好，这位朋友，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒。肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。建议口服右归丸以滋补肾阳，并可多食用桂圆、枸杞及黑豆。日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，同时服用龟令膏，鹿茸片等。最好是保持轻松快乐的心情，还要多运动，多喝水，多吃牛肉，瘦肉。

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