女生内分泌失调长痘怎么办?内分泌祛痘该怎么做?

详细描述:

你好,我不知道是怎么原因,最近冒了很多痘痘,去医院医生说是内分泌失调了,请问女生内分泌失调长痘怎么办?内分泌祛痘该怎么做?

精选回答(3)

  • 张老师

    | 热心网友

    2018-02-02 14:17:58

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    你好,女性内分泌失调要注意饮食:1、多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。2、多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。3、多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

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  • 钟老师

    | 热心网友

    2018-02-02 14:20:28

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    你好,女性内分泌失调长痘要注意日常清洁:1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。2、不能过度清洁皮肤。3、卸妆、洁面必须分别进行。4、要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。5、选择有效的调节内分泌的产品。6、多喝水、多吃水果

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  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-02-02 14:32:46

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    你好,每天走一走,或者游泳,一个星期一定要5次以上,逛逛街什么的都算在内,这样能有效让激素分泌出来,毒素代谢得非常非常健康,还能有效改善睡眠。有很多内分泌失调其实是因睡眠不好引起的,因此一定要保持充足的睡眠。还有多喝水,每天喝够8杯水,当然祛痘产品也是很重要的,需要选用草本植物成分的,千万不要买含有激素的去痘产品

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 健康百科•内分泌

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内分泌 内分泌

内分泌是指分泌细胞将所产生的激素直接分泌到体液中,以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。人体内分泌系统由多种内分泌腺组成,不同内分泌腺有不同的功能,但它们之间又有许多联系,互相协调,共同完成它们的使命。总的说,内分泌对人体的生长发育及生殖有重要作用。对体内的各种新陈代谢起调节作用。如生长激素和甲状腺激素对生长发育有很大作用。促性腺激素和性激素对生殖及维持男女第二性征起主要作用。胰岛素能调节血糖。醛固酮能调节水、盐平衡。甲状旁腺激素能调节钙、磷平衡。

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