怎么调节内分泌?吃什么水果可以调节内分泌?

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你好,请问内分泌失调该怎么办?怎么调节内分泌?吃什么水果可以调节内分泌?

精选回答(3)

  • 吕老师

    | 热心网友

    2018-02-02 16:38:24

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    你好,吃香蕉可以调节内分泌的,因为 香蕉中具有有丰富的维生素B,维生素B是具有安定神经的作用。把香蕉浇上牛奶,这样不仅吃起来很甜美,而且还能稳定内分泌失调引起的不安和暴躁情绪,苹果也是可以的,苹果中还有丰富的植物激素,植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止内分泌紊乱。

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  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-02-02 16:39:36

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    你好,内分泌失调是一定要注意合理营养,多补充维生素E。合理营养要求是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机 盐、水和纤维素等七大营养素,女性朋友应该多吃这类食物。平时也要多吃红枣。红枣味甘性温、归脾胃经,具有补中益气和养血安神的效果,对内分泌失调引起气血虚弱有明显效果。做法是把红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮,直到两碗水变一碗水,把蛋剥壳,并喝红枣汤。

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  • 刘老师

    | 热心网友

    2018-02-02 16:41:52

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    你好,调节内分泌失调的水果还是有很多的,接下来就介绍2个,1.柿子中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。2、梨,中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高,蛋白质以苏木梨最高,膳食纤维以新疆库尔勒最多,碳水化合物以明目梨为上,胡萝卜素以雪花梨最高。

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 健康百科•内分泌

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内分泌 内分泌

内分泌是指分泌细胞将所产生的激素直接分泌到体液中,以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。人体内分泌系统由多种内分泌腺组成,不同内分泌腺有不同的功能,但它们之间又有许多联系,互相协调,共同完成它们的使命。总的说,内分泌对人体的生长发育及生殖有重要作用。对体内的各种新陈代谢起调节作用。如生长激素和甲状腺激素对生长发育有很大作用。促性腺激素和性激素对生殖及维持男女第二性征起主要作用。胰岛素能调节血糖。醛固酮能调节水、盐平衡。甲状旁腺激素能调节钙、磷平衡。

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