怎么才能戒烟成功?一下子戒烟对身体好吗?

详细描述:

突然一下子戒烟对身体有危害吗,可以这样戒吗,还是慢慢戒,慢慢戒怕戒不掉。

精选回答(4)

  • 李教授

    | 热心网友

    2018-02-03 16:19:03

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    您好,戒烟的话可以突然停掉的,想抽时多吃点甜食就可以了。戒酒一下子突然开始的,这样会导致心脏异常不适的。戒烟最好能坚持些。不要想着慢慢戒。烟主要含尼古丁有一定兴奋作用,马上戒断也不会对人体产生影响。无论是良好的,还是不良的生活习惯,在改变时是需要一点点改观的,不能一下子改变的,祝你健康。以上是对“突然一下子戒烟对身体有危害吗,可以这样戒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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  • 王老师

    | 热心网友

    2018-02-03 16:19:12

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    你好!戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。 突然一下子戒烟可能会使有烟瘾者在短时间内身体和思想上都会发生不适应的症状,但是这种不适应的症状也对健康没有坏处。只要能坚持会感觉到明显的效果。以上是对“突然一下子戒烟对身体有危害吗,可以这样戒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


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  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-02-03 16:19:20

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    根据你的叙述,一般戒烟如果能控制住,可以一次性戒掉,没有太大一下,偶有恶心,或食欲上涨症状。 建议你应该尽快戒烟,以免损伤自己和他人身体,可以吃些瓜子等食物进行分散注意力。以上是对“突然一下子戒烟对身体有危害吗,可以这样戒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


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  • 阳老师

    | 热心网友

    2018-02-03 16:19:29

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    你好!戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益,且戒烟越早、持续时间越长,健康获益就越大。突然一下子戒烟可能会使有烟瘾者在短时间内身体和思想上都会发生不适应的症状,但是这种不适应的症状也对健康没有坏处。只要能坚持会感觉到明显的效果。
    吸烟容易引起心脑血管疾患,建议戒烟。您好,你的这种情况,如果能够马上戒掉更好,也可以缓慢的减少吸烟量,这样对身体有益。


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