酵素减肥真的靠谱吗?酵素有营养吗?

详细描述:

现在比较的流行的一种科学饮食的方法。那么现在很多人其实对于酵素减肥法都有很大的疑问,那么酵素减肥法到底真的靠谱吗?

精选回答(4)

  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-02-05 11:43:39

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    1.酵素减肥法是比较靠谱的,而且酵素减肥法还比较的科学安全,主要是运用提升脂肪代谢能力来进行科学减肥,能够促进新陈代谢,调节内分泌,消除内分泌失调引起的肥胖,而且还能够去除肠道和体内的毒素。2.酵素减肥法,其实是我们现在比较常用到的。在进行酵素减肥的同时,可以多喝开水,可以适当的进行运动,不会影响到减肥的效果,酵素减肥可以帮助我们更好的改善自己的皮肤,还能够促进血液循环。3.一定要通过正确的渠道去购买,到时候减肥,选择酵素一定是要含有添加剂,越少越好,最好是使用那些在体内活性作用比较长的,而且有保障的产品。使用酵素减肥法,不会对身体带来大刺激。

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  • 钟老师

    | 热心网友

    2018-02-05 11:43:48

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    利用酵素减肥除了能帮助消耗体内固有的脂肪外,还能促进忙碌的消化系统得到调整,从而提高自身代谢速率,代谢功能得到提升,更能使淤积在肠道褶皱内的宿便、垃圾排出体外,不会导致毒素发酵,产生毒气继而随流动的血液损害其他脏腑功能,特别是肝脏、肾脏以及胆囊等,在维持身材的同时,让健康的身体陪伴一生一世。


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  • 吕老师

    | 热心网友

    2018-02-05 11:43:57

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    自然界吃草的动物多得是,也没见个个都体态苗条。不过,肉毕竟高油高脂高蛋白,嗜肉的,能多吃点蔬菜确实也不错。如果想要靠啃蔬菜,就啃到变瘦的程度,同样需要长时间的坚持。真能这么管住嘴而坚持下来的人,其实也不用靠“富含蔬菜水果”的酵素来减肥了。并非如此。吃“草”减肥的关键在于,蔬菜的热量低,饱腹感强。吃一肚子草,撑得不行,实际热量不高,而且因为饱腹感强,也就少吃很多其他高热量的东西。然而,蔬菜中制造高度饱腹感的植物纤维,在酵素中基本荡然无存了。


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  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-02-05 11:44:06

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    “营养”的意思是,人体必需的三大营养物质,碳水化合物、蛋白质、脂肪,每天按照科学的比例摄取。酵素的原料是蔬菜和水果,本身就有着蛋白质、脂肪量不足的问题,发酵后,又如何凭空变得“营养均衡”?如果是又长膘又肌肉饱满的人,减肥简直易如反掌,根本到不了满世界求秘籍的地步。喝点酵素就能改善“虚胖”了?“虚”主要因为长期缺乏运动,肌肉萎缩退化引起,酵素里既没兴奋剂又没类固醇,怎么可能让满身的肥肉,转化成元气满满的肌肉。


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 健康百科•减肥

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减肥 减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质:蛋白质,脂肪,碳水化合物,热量消耗主要由三方面:基础代谢,身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡(热量摄入量小于热量消耗量)。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关,因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表 明,大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时,这是很多的减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。

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