抑郁心慌怎么办?心悸心烦失眠吃什么药?

抑郁心慌心慌失眠 2018-02-05 15:11:15
详细描述:

最近一直抑郁心慌。

精选回答(3)

  • 钟老师

    | 热心网友

    2018-02-05 15:10:57

    添加关注

    你好,睡眠对任何人来说都是必不可少的,它是维持生命的极其重要的生理功能,长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期会感到整日思睡,注意力不集中,记忆力减退,情绪不稳,长 期失眠会感头晕脑胀,心慌胸闷,甚至血压升高,心脏疾患。睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    评论
  • 李教授

    | 热心网友

    2018-02-05 15:11:08

    添加关注

    抑郁症的症状表现主要是3低,也就是情绪低落,食欲下降及体重减轻,意志减退等,也不知道你是怎样定性抑郁症的,这里仅提供主要的表现作为参考,或许你的主要问题并不是很清楚,失眠可以通过放松训练缓解,害怕只要找到你害怕的原因我想也有一定的帮助,建议你到当地心理咨询机构咨询,而不是臆测。希望对你有所帮助。

    评论
  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-02-05 15:11:15

    添加关注

    您好,常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者进行放松训练,泡热水脚,听一些轻音乐,另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

    评论

 健康百科•失眠

更多>>
失眠 失眠

失眠不是病,睡不好真要命!研究表明,有98%的人会有短暂的失眠问题,而长期失眠人群导致各种疾病发病的危险性是普通人群的4倍。长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一!每年约有30万人因失眠抑郁而走向自杀! 现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。 一般来说,失眠会引起疲劳、焦虑不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,严重者甚至会导致精神分裂。因此,失眠会严重影响人类身心健康。

相关推荐

  • 燕格格即食燕窝
    电话咨询:
    4000-292-181

    中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚......

  • 凰朝滋补堂燕窝
    电话咨询:
    4000-292-181

    中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚......

最新问答

更多>>

排行榜

更多>>