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头发为什么会变白？只靠吃怎样让白发变黑发？

白发原因白发变黑发治疗白发 2018-02-06 11:12:53

详细描述：

我才二十九来岁，这两年白头发一下长多了好多好多，平常也是经常做梦的。

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精选回答(4)

王老师
| 热心网友

2018-02-06 11:13:14

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白等症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。现代研究发现研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。常吃黑芝麻有乌发的作用，但不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。建议您用白面500克，黑芝麻100克将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用，亦可加盐或糖少许，具有美容乌发的作用。

钟老师
| 热心网友

2018-02-06 11:13:23

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。同时应少熬夜，戒烟酒槟榔，多吃些黑米，黑芝麻，黑豆。您可以自己买点首乌和当归，磨粉冲服，对恢复也是很有帮助的。

陈老师
| 热心网友

2018-02-06 11:13:34

你的情况出现白发的原因可能过度劳累，建议你适当的放松下自己，不要太劳累。引起白发的原因也有可能是遗传的原因，或者身体内缺乏某种微量元素和维生素，导致营养不良所致，可以口服首乌片或者服用药物维生素，物理方式可以选择用淘米水洗头。

刘老师
| 热心网友

2018-02-06 11:13:41

你好，吃蜂王浆有效果的，但是白头发是很多种原因引起的，比如遗传、营养、精神因素等等，建议最好找到白头发的引起原因，再进行治疗意见建议：我建议你平时注意锻炼身体.多吃一些粗粮,豆类,黑芝麻,核桃,黑枣,菠菜,西红柿等都对头发有好处的,不要挑食和偏食.注意好好休息。

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白发

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史；后天性白发有老年性白发和青少年、中年人所患的早年性白发两种。老年性白发为生理现象。中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切。现认为父母遗传、不良饮食习惯、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍是白发发病的重要原因。各型白发病，一般除白发外，无其他不适。根据临床表现，毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。白发一症，中医早有记载，如《诸病源候论》白发候记述：“足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也”。