头发白了吃什么能变黑？白头发有什么办法？

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  阳老师

  | 热心网友

  2018-02-06 11:20:55

  最好是到专业权威医院治疗。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
  

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  翟老师

  | 热心网友

  2018-02-06 11:21:47

  您好，您这种白发，最好不要盲目用药，毕竟药物长期使用对身体都是有一定的损伤的。我建议您最好长期采取食疗方法进行对白发的治疗试试看，将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

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  刘老师

  | 热心网友

  2018-02-06 11:21:17

  你好，对于白发变黑发的方法这个问题需要引起重视，关于白发变黑发的方法这个问题为你解答如下：根据致使白发的原因来治疗。首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米和白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B;服用中药等，对治疗白发亦有帮助;也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。

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  李教授

  | 热心网友

  2018-02-06 11:21:23

  你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻。

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