精选回答(3)

  • 王老师

    | 热心网友

    2018-02-06 13:53:20

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    免疫力是人体抵御外界有害物质侵害的第一道防线。如何提高免疫力方法有很多,首先要有合理规律的生活习惯,早睡早起,一日三餐要有规律,另外每日抽时间进行必要的户外活动,体育锻炼,保持身体的活力都是能增强免疫力的。其次可以通过服用一些具有提高免疫力的药物来达到增强免疫力,抵御疾病的作用。今幸胶囊是现代中药的代表,能增强人体免疫细胞抵御外界有害物质侵害的能力,提高免疫细胞活性,稳定免疫系统功能,长期服用,不仅能提高和稳定免疫系统功能,更能减少多少疾病发病的可能。

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  • 阳老师

    | 热心网友

    2018-02-06 13:53:29

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    一个是饮食要注意营养均衡,合理搭配食物,给身体补充足够的维生素、蛋白质等身体所需要的营养物质。还有就是积极锻炼身体,通过梯云锻炼,可以帮助提高身体体质,提高免疫力。还有平时可以配合喝点姬松菇饮,它可以起到比较好的调节免疫力的作用。因为它含有丰富的多糖体化合物,能够促进白细胞介素和干扰素的生产,从而帮助免疫力的提高。

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  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-02-06 13:53:38

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    你好,长期的精神压力过大,心情抑郁,营养不良,贫血,失眠等都会引起免疫力下降。建议你查个血常规,看看是否贫血,对症治疗,平时加强营养,不要熬夜,不要吃生冷油腻烧烤辛辣刺激的食物。平时加强饮食营养,多吃些新鲜水果蔬菜,多喝些温开水,避免一些辛辣、刺激性的食物,注意休息,避免疲劳,不要熬夜,多晒太阳,适当的加强锻炼增强体质。

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提高免疫力 提高免疫力

提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。数百万年来,人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境,人类得以存续,也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。负离子可加强单核吞噬细胞系统的功能,使血液中抗体含量增加,提高机体的非特异性免疫功能,促进新陈代谢,提高人体免疫力。乳铁蛋白,是一种可以结合铁离子传输的蛋白质,存在于哺乳类包括人类的乳汁中,是母乳中的核心免疫蛋白。乳铁蛋白可以调节铁的平衡,促进人体细胞的生长,增强机体抗病能力,被誉为“健康的第一道防线”,有效的提高免疫力。

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