当前位置：首页>健康保健问答 >百问百答

足部如何保养？女生脚部保养方法？

足部保养女生保养足部足部保养方法 2018-02-06 13:56:46

详细描述：

日常的保养、简单易做点的。足部如何保养？女生脚部保养方法？

护足产品相关问答

问

精选回答(5)

李教授
| 热心网友

2018-02-06 13:57:19

足部的保养很重要，尤其对女性来说，经常穿高跟鞋更应该要注意足部的保养。脚上有茧子的，不要用手用力撕，容易造成足部受伤，甚至产生感染。如果茧子比较厚，应该用热水泡脚以后，用锉刀轻轻摩擦。千万不要用刀片用力刮，很容易造成脚丫子受伤。洗完脚以后，如果是干性皮肤的话，最好用一些保湿的乳液按摩一下。要注意每天换洗袜子，每天用热水泡泡脚，在选择鞋的时候尽量选择透气性比较好的鞋。

陈老师
| 热心网友

2018-02-06 13:57:29

平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。另外，穿鞋也要有讲究，鞋的大小要合适，质地柔软、宽松，能让所有脚趾平放和略微活动。鞋底要有一定的厚度，外硬里软，尤其鞋跟里面要有弹性，鞋内最好垫薄鞋垫，以防鞋底过薄过软容易损伤脚部。日常保养只能起到缓解的作用。

陈老师
| 热心网友

2018-02-06 13:57:40

注意休息,少走路,加强营养,如：
1）牛奶以及牛奶制品。
2）豆以及豆制品。
3）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等。
4）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等。

翟老师
| 热心网友

2018-02-06 13:57:51

做足部保健时，首先应将脚浸泡在温热的水中20分钟左右，可以在温水中加入专用的足部浴液，浴盐也可以用于足浴，还可以加入红花、当归等有活血效果的中药。经过浸泡之后，足部的污垢、死皮等都变得容易清除了，趾甲也会变得柔软容易修剪。足部清洁主要有两个部分：清理脚趾、脚后跟粗糙的硬皮(老化的角质层);修剪清理趾甲。

钟老师
| 热心网友

2018-02-06 13:57:58

每日检查自己的足，看看有没有因鞋或其他原因引起的发红发热、起水疱的地方,看看有无溃疡、划伤、切伤、以及趾甲不适。在穿厚厚的鞋袜前，要仔细检查鞋子有无异物或突起、粗糙的地方，不光是看而且要用手去感觉。鞋子有异物或突起、粗糙的地方对足部会造成压迫。不要自行修剪、切除脚上的鸡眼或胼胝体,这些工作应由医生或医生安排的专业人员完成。

本页面内容来源互联网，内容真实性无法考量，请仔细甄别，如有违规内容请联系站务删除

没有满意答案？看看更多相关问答

护足产品相关百科

更多>>

足部护理

足部护理是一个新兴的服务行业，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视足部健康，2012年行业数据统计中国足疗店和修脚店就有5万家以上，从业人员150多万，市场需求越来越大，足部护理行业在未来3-5年是快速的发展期。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。足部的衣服，也就是袜子的选择也是非常重要的，专家推荐澳洲2xu纳米银抗菌防臭袜，对抑制足部脚气脚臭，效果甚佳。