养肝明目茶有哪些?哪些食物可以养肝明目?

详细描述:

我爷爷今年70多岁了,现在老是觉得眼睛看东西不太清楚。茶有很多保健功能,爷爷平时很爱喝茶。所以我想问问,养肝明目茶有哪些?这些食物可以养肝明目?

精选回答(3)

  • 张老师

    | 热心网友

    2018-02-07 15:28:50

    添加关注

    你好!养肝明目的茶:枸杞薏米茶。做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火。将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。养肝明目的食物有胡萝卜、西红柿、黄花菜等等。

    评论
  • 陆老师

    | 热心网友

    2018-02-07 15:29:02

    添加关注

    决明子茶是很好的养肝明目茶,你可以让你爷爷试试看。决明子茶的原料:决明子25克做法:把决明子放到茶杯里,插手温水过一下水,然后用滚水冲泡,闷泡约莫10分钟即可饮用。功能:中医以为,决明子有明目、清热、镇肝气的功能,常饮决明子茶,能清怒气、防辐射,并且对便秘症状有明显的治疗结果。养肝明目的食物有蓝莓、草莓、橘子、乌梅、葡萄、荠菜、菊花等。

    评论
  • 陈老师

    | 热心网友

    2018-02-07 15:29:14

    添加关注

    你好!养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。枸杞明目常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。枸杞还可以做汤和粥,做法很简单。希望我的回答可以帮助你!

    评论

养肝明目茶相关百科

更多>>
养肝 养肝

养肝就是保养肝脏的意思。养肝食物有动物肝脏、黑芝麻、桑葚干、黑枣、莲藕、紫葡萄干、龙眼肉、乌鸡、菠菜等;动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。除了营养,肝脏最需要的还有好的睡眠:肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢,这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复,将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500毫升水,也能帮助肝脏排毒,大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要想使肝脏强健,还要学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生发、顺调。吃完饭后静坐10—30分钟再运动,能保证肝脏代谢正常。要保护肝脏,还要了解它最怕的是什么。肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的“毒药”。

养肝明目茶相关推荐

  • 参考价格:¥348

    【五芷黑元茶】沿袭我国传统中药“以黑补黑......

  • 参考价格:¥359

    九味御圣茶依据传统中医理论及古代宫廷御用......

  • 参考价格:¥294

    傣祖清酸藤茶是云南山区广为流传的一纸祖方......

  • 电话咨询:
    4000-292-181

    名 称:巢之安牌桃红佛手茶 ......

最新问答

更多>>

养肝明目茶排行榜

更多>>
  • 秀色花园

    秀色花园是情趣内衣中的一种,情趣内衣是内...

  • 阴部怎么美白

    少女时代女性的私处一般都是粉嫩的,看起来...

  • 乳晕嫩红

    很多女性朋友们都会遇到私密的问题,她们的...

  • 缩阴产品哪种好

    女性缩阴,是为了提高夫妻生活质量的一种方...

  • 女人缩阴药品

    缩阴药品是指具有能够使女性阴道紧缩功能,...