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什么茶养肝护肝？养肝护肝喝哪些茶好？

什么茶养肝护肝养肝护肝养肝护肝喝哪些茶好 2018-02-07 16:30:30

详细描述：

茶，自古以来就深受喜爱，而且喝茶还有很多的好处。想问问，什么茶养肝护肝？养肝护肝喝哪些茶好？请帮忙解答下！

什么茶养肝护肝相关问答

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精选回答(4)

翟老师
| 热心网友

2018-02-07 16:37:30

肝脏是人体最大的解毒器官，对人体很重要。那么，养肝护肝什么茶好呢？保肝理气类药茶：此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷心烦易怒等肝气郁结症状的病人。如柚子皮茶。保肝退黄类药茶：此类药茶，主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。如：茵陈茶、鸡骨草茶。养肝祛脂类药茶：此类药茶，主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。如：决明子茶、荷叶茶。保肝降酶类药茶：此类药茶，主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。如：绞股蓝茶。

王老师
| 热心网友

2018-02-07 16:39:40

你好！想要养肝护肝，茶就得这样喝：1、白开水里加点“红枣”。每天给肝功能差的人喝红枣水，坚持一段时间，可以达到养护肝脏的效果。中医也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样更利于吸收。2、白开水里加点“柠檬”。柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬水是一种很好的养肝方式，柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，缓解肝脏负担。3、白开水里加点“金银花”。金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用，还有美容、减肥之功效。建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

吕老师
| 热心网友

2018-02-07 16:42:45

通过喝茶的方法来养肝护肝，可以选择这些茶：1、杞菊养肝乌龙茶。配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。2、枸杞茶。3、金银花茶。4. 菊花蜜饮。配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。5. 枣杞黄芪茶。配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟；然后加入枸杞子煮约2分钟，即可滤入杯中饮用。希望我的回答可以帮助你！

张老师
| 热心网友

2018-02-07 16:46:18

养肝护肝茶适合工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少，均可常年饮用。什么茶养肝护肝？1、白菊花茶。白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。2、枸杞茶。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。3、金银花茶。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。

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养肝

养肝就是保养肝脏的意思。养肝食物有动物肝脏、黑芝麻、桑葚干、黑枣、莲藕、紫葡萄干、龙眼肉、乌鸡、菠菜等；动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。除了营养，肝脏最需要的还有好的睡眠：肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500毫升水，也能帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要想使肝脏强健，还要学会抑制情绪，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调。吃完饭后静坐10—30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常。要保护肝脏，还要了解它最怕的是什么。肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害，而酒精更是肝脏的“毒药”。