精选回答(4)

  • 翟老师

    | 热心网友

    2018-02-07 16:37:30

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    肝脏是人体最大的解毒器官,对人体很重要。那么,养肝护肝什么茶好呢?保肝理气类药茶:此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷心烦易怒等肝气郁结症状的病人。如柚子皮茶。保肝退黄类药茶:此类药茶,主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。如:茵陈茶、鸡骨草茶。养肝祛脂类药茶:此类药茶,主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。如:决明子茶、荷叶茶。保肝降酶类药茶:此类药茶,主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。如:绞股蓝茶。

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  • 王老师

    | 热心网友

    2018-02-07 16:39:40

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    你好!想要养肝护肝,茶就得这样喝:1、白开水里加点“红枣”。每天给肝功能差的人喝红枣水,坚持一段时间,可以达到养护肝脏的效果。中医也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样更利于吸收。2、白开水里加点“柠檬”。柠檬一直被誉为养肝养颜的必备水果。喝柠檬水是一种很好的养肝方式,柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康,缓解肝脏负担。3、白开水里加点“金银花”。金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌的作用,还有美容、减肥之功效。建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

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  • 吕老师

    | 热心网友

    2018-02-07 16:42:45

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    通过喝茶的方法来养肝护肝,可以选择这些茶:1、杞菊养肝乌龙茶。配方:菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。2、枸杞茶。3、金银花茶。4. 菊花蜜饮。配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。5. 枣杞黄芪茶。配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟;然后加入枸杞子煮约2分钟,即可滤入杯中饮用。希望我的回答可以帮助你!

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  • 张老师

    | 热心网友

    2018-02-07 16:46:18

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    养肝护肝茶适合工作繁忙,情绪紧张,饮食失调,烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少,均可常年饮用。什么茶养肝护肝?1、白菊花茶。白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。2、枸杞茶。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。3、金银花茶。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。


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养肝 养肝

养肝就是保养肝脏的意思。养肝食物有动物肝脏、黑芝麻、桑葚干、黑枣、莲藕、紫葡萄干、龙眼肉、乌鸡、菠菜等;动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。除了营养,肝脏最需要的还有好的睡眠:肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢,这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复,将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500毫升水,也能帮助肝脏排毒,大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要想使肝脏强健,还要学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生发、顺调。吃完饭后静坐10—30分钟再运动,能保证肝脏代谢正常。要保护肝脏,还要了解它最怕的是什么。肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的“毒药”。

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