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怎样健康补肾壮阳？

补肾壮阳固精益气 2015-08-08 10:48:56

详细描述：

补肾壮阳的产品很多，有药酒、有食补的、也有药物的，怎么才可以健康的补肾壮阳呢？

问

精选回答(4)

王老师
| 热心网友

2015-08-08 15:53:19

你好！可以试试下面泡制的药酒，药酒是酒和中药制成的一种饮品，其中酒主要起溶解、析出、稳定、调和味道等作用。在制作药酒时，选择何种类的酒作为溶媒是炮制药酒的头道步骤，效果很好又健康。人参100克鹿茸50克紫河车100克蜈蚣50条杞子300克巴戟100克金樱子300克龟胶100克50度白酒20斤浸泡三个月,睡前饮2两,粗硬如铁,久战不衰,希望有帮助

翟老师
| 热心网友

2015-08-08 15:55:59

你好，补肾壮阳之品，肾阴虚者服之恐生出虚火来。壮阳之峻烈品，年老精衰阳不举者，服之最有效，青少年服之，常因不对症，引起劳热和失血之患，最妙补方，应是以药性平和，不偏于过凉过热之剂为上。补而不燥，不寒不热。年轻人，切不可服用壮阳药。原则一般以益气助阳、滋阴补肾为主，泵而枸杞就是进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，泵其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病(糖尿病食品)等症。

王老师
| 热心网友

2015-08-08 15:54:16

可以吃些食补的比如，海参粥海参粥：水发海参，粳米同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗，在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。泵羊**有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。

张老师
| 热心网友

2015-08-08 15:51:08

你好！可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益血的功效，比如根据自己的需要进行食补。都是比较健康的补肾方式。平时可以多吃些补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，猪腰等平时应养成良好生活习惯,多参加体育运动,保持心情舒畅,房事适度,避免在身体疲劳, 。

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壮阳

壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。