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生殖养生的食物有哪些？

养生生殖保养保健 2015-10-26 10:05:52

详细描述：

吃什么食物可以养生，生殖养生的食物有哪些？生殖保养平时要注意什么？

问

精选回答(4)

王老师
| 热心网友

2015-10-26 10:15:21

你好！西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

张老师
| 热心网友

2015-10-26 10:18:21

你好！现代医学已经明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

李教授
| 热心网友

2015-10-26 10:21:37

你好！吃黄瓜，黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

张老师
| 热心网友

2015-10-26 10:27:21

你好！可以多吃木耳，木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

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