吃哪些食物可以塑身？

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  李教授

  | 热心网友

  2015-10-26 14:12:14

  你好！亚麻籽面包,尝试过亚麻籽面包吗？它可是一种神奇的减肥面包啊！它富含锰、钾和硒等元素，还含有人体必需的脂肪酸、膳食纤维和植物雌激素，帮助提高你的健康，让你拥有梦幻身材。

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  翟老师

  | 热心网友

  2015-10-26 14:18:28

  你好！吃黑麦面包，你绝对不用去担心卡路里。黑麦面包是绝对不含麦的。比起普通白面包，只有他们20%的热量却有高出他们将尽4倍的纤维，所以吃黑麦面包不会增长你的卡路里。而且还能减轻肚子的不适和腹胀等小问题。

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  翟老师

  | 热心网友

  2015-10-26 14:18:42

  你好！如果你想减少碳水化合物的摄入量以及体内的脂肪含量，你可以选择燕麦面包。燕麦面包会让碳水化合物消化得比较慢，让你饱腹的状况持续更长的时间。

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  翟老师

  | 热心网友

  2015-10-26 14:19:00

  你好！虽然全麦面包可能是你每天所吃到健康产品，但要注意其成分。因为全麦的少之又少。一般购买全麦面包的时候，要阅读其成分列表。一些公司用“小麦面粉”和“小麦”的商标但不一定就是全麦的。全麦面包的健康程度是一杠一的。

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