免疫力低下怎么办？

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  李教授

  | 热心网友

  2015-10-26 14:40:03

  您好，通常人们说的较多的体质弱，多指容易感冒，反复感冒。可多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。想要快速提高免疫力，还可以吃一些能增强免疫力的保健产品帮助提高免疫力。比如：纽斯康倍爱牌辅酶Q10软胶囊可以帮助改善体质，增强抵抗力，纽斯康倍爱牌辅酶Q10软胶囊也具有抗氧化的效果。

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  李教授

  | 热心网友

  2015-10-26 14:41:34

  您好！免疫力低下是人体整体健康指标低下，欲要提高免疫力需从整体著手，也就是使身体强健的要素缺一不可。联合国卫生署早在上个世纪的九十年代就提出了人体健康四大基石：良好的心境、充足的睡眠、适量的运动和均衡的营养。另外改掉不良习惯，譬如戒菸限酒等。只有注意这几方面全面遵照执行，才能从根本上改变免疫力低下问题。免疫力低下吃什么对身体好？推荐：纽斯康牌蜂胶软胶囊可快速改善体质、帮助提高免疫力。

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  李教授

  | 热心网友

  2015-10-26 14:43:28

  你好，免疫力低下吃什么好？免疫力低下可以吃点增加免疫力的食物，食物有黑米，黑豆，山药小米粥，板栗糙米饭，黑米，黑木耳，牛蒡茶，冬瓜，枸杞，芡实，红薯，黑枣，板栗，腰果，乌鸡，羊肉，黑芝麻，核桃，姜蜂蜜水，醋泡黑豆，韭菜，大蒜，虾，银鱼，海带，黑巧克力，菠菜，西红柿，西兰花，洋葱，榴莲，南瓜，南瓜子，葡萄干，荞麦米，鹌鹑蛋，鸭血，山药，绞股蓝茶，酸奶，杏仁，等等，都是提高免疫力的食物。

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  李教授

  | 热心网友

  2015-10-26 14:45:28

  您好！免疫力低下怎么办？1.日常还要注意坚持锻炼。通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。
  2.但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，导致机体劳累，免疫力不升反降。

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