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开心果有什么营养价值

开心果是银杏果吗

开心果是银杏果吗

开心果是一种干果零食,开心果以及银杏果外表其实是比较相似的,所以很多时候由于不太了解,于是就有人说开心果就是银杏果,那么开心果是银杏果吗?估计很多人都不知道,那么下面小可就来给大家说说开心果是银杏果吗? 开心果是银杏果吗?开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实,其树高达10米,是一种长寿树木,树龄长达300~4O0年。每年5月开花,9月结果。当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。其果仁是高营养的食品,含有胡萝卜素、维生素E、C、B烟酸以及蛋质、矿物质等。 开心果种仁含油率高达45?1%,冷榨油可用做高级健脑用油和糕点、人造奶酪的原料。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。"开心果"即以"开心解郁"的功效而得名。 开心果在我国作为食疗滋补品应用,已有千年以上的历史了。唐代有个波斯后裔叫李珣的人,写过一本专门收载海外药物的《海药本草》,书中就有开心果,他说:"其实状若榛子,波斯家呼为阿月浑子。"因为它传自西域,唐代另一位药学家陈藏器在他写的《本草拾遗》这本药书中,又把它叫作"胡榛子"。 开心果是银杏果吗?银

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吃开心果会过敏吗

吃开心果会过敏吗?开心果富含多种营养物质,可以减肥、美容、抗衰老。很多人都喜欢吃开心果,尤其是办公室工作人群和女性人群,但是开心果什么人都可以吃吗?下面我们就一起来看看吃开心果会过敏吗? 由於阿月浑子非我国原产,传入我国也仅在边远地区,故内地多不熟悉。而在叙利亚等国则很普遍。 我们见到的开心果,外面那层硬皮为果皮,里面即为种仁。有一层薄的种皮,种仁烤制后有香气。即我们吃的那部分,且越嚼其香味越浓,馀味无穷。 阿月浑子营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油,果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”,不是没有道理的。 阿月浑子之名始见於《本草拾遗》,此书成於8世纪,可见千多年前阿月浑子已传入我国。《本草拾遗》中记曰:“阿月浑子味温无毒,主治诸痢,去冷气,令人肥健。”可见千年前,古人即知此种果对人有保健作用。 《海药本草》中也记载了阿月浑子可主治腰冷、阴肾虚弱之症的功能。据说阿月浑子最早产於土耳其,公元前1000年左右即已由人工栽培,后来传到伊朗、阿富汗、叙利亚,现在美国栽培很多。那么吃开心果会过敏吗?至于过敏

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开心果怎么长出来的

我们只知道吃开心果,但是却不知道开心果怎么长出来的。下面小可就来给大家说说开心果怎么长出来的吧。又名必思答,绿仁果等。阿月浑子(Pistachio),是一种干果,俗称开心果,又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。 开心果怎么长出来的 开心果为雌雄异株,园锥花序,靠风传媒授粉,一般花粉可传播50~70米。同株花期6~15天。树体为小乔木或乔木,寿命可达百年以上,树冠开张发枝力弱,分发育枝和结果枝,花芽着生在一年生枝结果,在顶芽以下1~3节位置上。 幼树进入结果年龄较晚,若种植的是实生苗需7~8年始果,分株的根蘖苗5年左右,嫁接树3~4年,一般株产坚果15公斤左右。果实生长发育早熟品种110天左右(8月中旬)成熟,晚熟品种需130天到8月下旬成熟。开心果落花落果重,一般坐果率20%~30%,且有大小年。但在建园时配置好授粉树,花期辅助授粉,适当疏花等措施,加强管理可提高坐果。 开心果怎么长出来的?开心果可用种子播种,嫁接,分株,压条和根蘖分株的方法繁殖。开心果喜光,在海拔600米~1200米的阳坡山地,深厚石灰质,排水良好的轻松砂壤土上建园生长最佳,不耐潮湿

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孕妇可以吃开心果吗

开心果营养特别丰富,富含精氨酸,不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。很多女孩子怀孕以后也喜欢把开心果作为零食食用,但是在怀孕期间有些坚果是不能吃的,那么孕妇可以吃开心果吗?下面我们一起来了解一下吧。 孕妇可以吃开心果吗 答案当然是肯定的,孕妇不仅可以吃开心果,而且吃开心果对孕妇的身体健康也具有很大的帮助的。 孕妇吃开心果的好处 1、防治便秘 开心果中含有丰富的油脂,因此准妈妈常吃开心果就可起到润肠通便,有助于孕妇排出体内的毒素,防治便秘。 2、补充叶酸 众所周知叶酸是人体不可缺少的一种营养素,叶酸就是日常所说的维生素B9,其对促进胎儿的大脑智力形成,促进胎儿早期的成长发育具有很大的帮助,而开心果中含有丰富的叶酸,因此建议妊娠初期的女性可以适当的多吃点开心果,以帮助补充叶酸。 3、增强体质 开心果同所有坚果类食物一样都含有丰富的维生素E,因此就具有增强体质,抗衰等作用。 4、补充营养 开心果中含有很多日常饮食所没有的营养素,比如说优质蛋白质,糖类,维生素,各种微量元素这些都是人体所必须

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开心果为什么是咸的

开心果果仁是高营养的食品,而开心果作为一款休闲的干果零食,在上班人群中甚是流行,平时我们购买的开心果吃起来都是咸咸的感觉,那么你知道开心果为什么是咸的吗?下面小可就给大家介绍一下开心果为什么是咸的。 开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子(Pistachio),是一种干果,俗称开心果,又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。至于开心果为什么是咸的?这是因为开心果炒制时放盐了,其本身不咸。 开心果可以直接食用,可以炒食,可以做糕点,巧克力,面包添加等等,长期吃对心脑血管有益。开心果适合工作压力大,在电脑旁工作时间长的,减肥的美眉们,当然不同年龄都可以食用,注意高压和肥胖者少食。 无漂白的开心果受大众的喜爱,一年四季都可以在超市买到开心果。开心果新疆有产地,也有美国加州进口的,每年的八月下旬成熟,完全成熟的开心果开口缝大,果仁饱满。开心果在烘焙上分原味开心果和盐焗开心果,二者在外观上和口感上有差异。 开心果为什么是咸的?原味开心果外壳为暗灰色偏黄或带紫红,果肉是绿色或淡

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