有时候月经不调，老感觉体内的淤血排不出来，是女性朋友最担心的事情之一了。其实在经期时期，可以在饮食上进行调理，那经期吃什么好排除瘀血？看看下面的就知道了。 经期吃什么好排除瘀血？主要可以吃以下几种食物： 1、红糖 红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。 2、山楂粥 经期吃什么好排除瘀血，山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。 山楂粥的具体做法：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。 3、玫瑰花茶 中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以，经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。 玫瑰花茶的具体做法：挑取6-8朵干玫瑰，用80
大多女性朋友都知道，女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。那月经期间不能吃什么？赶紧来看看吧。 月经期间不能吃什么？主要有以下几点： 1.浓茶 浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用，但妇女月经期间特殊的生理因素是不宜喝浓茶的。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。 同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。 2.含咖啡因的饮料 月经期间不能吃什么，使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 3.凉性水果 很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。还梨子，橘子，柚子等等。这里小可建议经期过后再使用。 3.冷饮 在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你
现在，女人由于生活工作中各种压力，以及情感压力，导致内分泌失调，月经不准。这时候吃一些可以让月经快点来的食物是比较有效的，那吃什么可以让月经快点来？赶紧跟着小可来看看吧。 吃什么可以让月经快点来？主要有以下食物： 1.多吃补血食物 吃什么可以让月经快点来，贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。 2.吃中药调理 吃什么可以让月经快点来，以当归，白芍为主的中药可以调补身体，让月经提前来，并且进入正常的月经量状态。要注意的是，遵医师嘱咐来调。 3.吃有雌性激素的食物 一般吃含有雌性激素的食物，月经会来的快些，比如：黄豆，野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能，炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 4.吃避孕药 吃什么可以让月经快点来，如果是有性生活的女孩子时后担心有孕，并且希望月经提前，那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法，因为避孕药是有副作用的。 还有，有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经
大家知道，女性在经期由于经血的不断流出，身体的抵抗力，新陈代谢本身就比平时慢了。对于经期可以喝酒吗，也是有着不同的说法。那到底该不该喝呢？下面小可就给大家解答。 经期可以喝酒吗？详细如下： 经期可以喝酒吗，女性在月经来临前及期间，受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，导致酒精不能迅速从血液中排泄出去，反而会变成对身体有害的“酸性物质”。 同时，为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶，就会加重肝脏的负担，使肝脏机能障碍发生的可能性加大。 因为是在月经期间，女性体内缺乏分解酶，如果喝酒喝得过多，将会延长处于醉酒状态的时间，酒醉感觉或症状也会更严重。经期喝酒容易上瘾，也容易引发酒精中毒。而同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率比男性多一半。 还有，经期不断流血，身体很虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，有可能会导致月经量增多，如果喝凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，经期可以喝酒吗，经期是不宜喝酒的。 除了上面讲的经期不能喝酒外，经期同样不宜吃辛辣、冰冷的食物，还有避免剧烈运动和过强的体力活动等。 以上就是小可为大家介绍的
女生每个月都会经历“流血”事件，但是其实这反映了我们自身的健康，以及给予我们一些警示。但是月经不来，这很有可能我们内分泌失调了。那么月经不来吃什么药可以催？来看小可下面的介绍吧。 月经不来吃什么药可以催？使用含有孕激素类药物治疗月经来迟，必须在医生指导下进行，不可自行服药。而且，月经不来吃什么药可以催，也可服用乌鸡白凤丸、益母草膏调理一下。 还有，月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。 这里小可告诉大家，经期不要滥用药物，特别是一些二十岁前后的年轻女孩，大脑—卵巢—子宫内分泌调节轴尚未稳定，月经周期也在逐步建立中，如果自己乱吃药又不注意调养，就会导致大出血等意外状况。 另外，以下食物对经期调理也是有帮助的： 1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 3.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适
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