肺部是最容易积累毒素的部位，如果我们长时间不给肺部清理毒素，就会造成一系列的肺部疾病，怎样养肺清肺毒呢？大家学学以下几个小方法吧。 怎样养肺清肺毒1、养肺须积极主动补水 首先是主动喝水：最好每天主动喝6-8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等，已使不少水分流失，人体已经处于缺水状态，小支气管内的痰液已变得粘稠不易咳出了，清晨饮水，可缓解呼吸道缺水情况。其次还须从内部调养，给机体足够的水分。 怎样养肺清肺毒2、蔬果内有肺的清洁剂 养肺，还应在日常饮食中摄入足够的水果和蔬菜。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损,而维生素A可以保护黏膜细胞,维持其正常形态与功能。还可防止黏膜受细菌伤害。 养肺清肺毒还可以多吃以下的食物来保持肺部干净健康。 1、黑木耳 多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。 猪血 猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物
肺部是我们身体中最重要的一个部位，也是最容易堆积毒素的地方，所以我们想要一个健康的身体，就要对肺部进行保养，养肺，中药是最好的选择，养肺的中药有哪些呢？请看下文详解。 养肺的中药1、桔梗 桔梗味苦、辛，性平，归肺经。功能开宣肺气、祛痰止咳、利咽散结、宽胸排脓，常用以治疗咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛、音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等病症。如治风寒咳嗽，痰白清稀，配紫苏、杏仁等，如杏苏散；治风热或温病初起咳嗽痰黄而稠，配桑叶、菊花、杏仁等，如桑菊饮；治痰阻气滞，肺失宣降，胸膈痞闷，每配枳壳、瓜蒌皮等。 养肺的中药2、黄精 黄精单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿。李时珍说：黄精接受戊己淳气，故为补黄宫佳品，补各种虚损，填精髓，除热寒，杀虫。《神仙芝草经》记载：黄精能宽中益气，调养五脏，使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生。 养肺的中药3、川贝 川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好。 养肺的中药4、银耳
春天怎么养肺？春天万物复苏，一片生机盎然，但是气温多变不定，空气污染，所以春天也是一个非常伤肺的季节，因此，春天养肺至关重要。 春天怎么养肺？春天养肺可食百合。 百合洁白娇艳，味甘，性微寒平，归心、肺经，其花、鳞状茎均可入药，可以清火润肺止咳，清心安神，健脾和胃。百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。但注意脾胃虚寒者忌食百合。 春天怎么养肺？蜂蜜也是不错的选择。 蜂蜜被比喻为“老年人的牛奶”。据分析，其含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒的功效。 春天怎么养肺？养肺佳品-杏仁 杏仁苦，温，有小毒，入肺、大肠经。擅长止咳平喘，润肠通便，驱风散寒，具有润泽肌肤、通利血络、美白等美容功效。杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，能促进皮肤微循环，抗肌肤氧化，抑制色斑的生成，使肌肤红润光泽，还能涵养毛发。 想要春天把肺养好，还可以吃以下的药膳。 1、荆芥10克，杏仁10克，牛子1
罗汉果养肺茶是什么？罗汉果养肺茶选用优质干果罗汉果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，具有清热润肺，滑肠通便的作用。 罗汉果养肺茶是什么？罗汉果养肺茶的做法 材料:罗汉果一个 做法:罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服，每日一~二次，每次一个。 主治:梅核气，慢性咽炎及咽痛,咽痒，干燥不适等症。 说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实，其性味干凉，入肺，脾二经，有清肺润喉之功效。是临床上治疗咽痛咽痒，干燥不适及咳嗽痰火之品，是民间验方。 罗汉果养肺茶是什么？罗汉果养肺茶的功效 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。 罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以它是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 罗汉果养肺茶是什么？罗汉果养肺茶的适宜人群 1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。
女士养肺护肤喝什么茶？女性都爱美，喝茶也能让自己变美，但是喝茶也是有讲究了，女性爱美喝茶可以喝养肺护肤的茶，具体哪些茶能养肺护肤呢？一起来看看吧。 女士养肺护肤喝什么茶——紫罗兰茶 紫罗兰茶能排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰茶能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。 用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶，放在滤茶器中，之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用。 女士养肺护肤喝什么茶——桂花茶 桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传颂，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。 桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌
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