快速缓解头痛的6个方法

发布时间:2016-09-05 10:40:52 来源:非彤小可商城
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头痛在我们生活中非常常见,睡眠不足会引起头痛,烦躁不安会引起头痛,甚至紧张也会引起头痛。头痛的痛苦没有体会过的人是无法理解的,那么大家知道如何缓解头痛吗?不知道的话也没有关系,下面小编就给大家介绍一下快速缓解头痛的6个方法吧。

快速缓解头痛的6个方法


快速缓解头痛的6个方法


方法一冰袋敷法:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头痛部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。快速缓解头痛的6个方法中这个是最简单的。

方法二头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法,疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜的缠在太阳穴周围,如此达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

方法三饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以可以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

快速缓解头痛的6个方法

方法四静心冥想:使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的cd,在头痛发作时随着音乐闭幕冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

方法五按摩头部:对头部进行适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道,你可以用食指来压,也可以用拳头在太阳穴来回转动摩擦。

方法六躺下来休息一会:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会,一般来说,只要睡上半个小时,偏头疼就会有所减缓。

快速缓解头痛的6个方法

对于“时间就是金钱”的职场人士来说,在短时间内安全有效地解决头痛问题无疑是最重要的,而快速缓解头痛的6个方法中最有效的其实是选用合适的止痛药。

快速缓解头痛的6个方法小编已经介绍完了,头痛是人们生活中经常遇见的问题。只有在平时多积累关于头痛这方面的知识,这样的话在头痛发作时才能更好的应对哦。




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