首页 > 保健品百科词条 > 孕期补钙 > 孕期注意事项 > 孕妇禁忌 > 孕妇不能吃什么 > 孕妇可以喝蜂蜜水吗

孕妇可以喝蜂蜜水吗

时间:2016-11-03 17:44:42

孕妇可以喝蜂蜜水吗?蜂蜜可以促进消化,增进食欲,镇静安眠,一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。

孕妇能喝蜂蜜水吗
点击购买(蜂蜜)

孕妇可以喝蜂蜜水吗


1、有效预防怀孕期的各种疾病

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。患有高血压的孕妇,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。

2、有效缓解孕妇的便秘

孕妇可以喝蜂蜜水吗?孕妇在孕期会出现便秘的现象,而蜂蜜具有润肠通便的作用,所以食用蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。但如果食用太多,容易导致腹泻,甚至流产,建议每天不宜超过一大勺。

孕妇可不可以喝蜂蜜水

3、安神助眠

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,孕妇要喝蜂蜜时,要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

4、滋润皮肤养颜美容

孕妇可以喝蜂蜜水吗?天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦,如果用蜂蜜调匀适量面粉,涂在面部及手背上,就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

孕妇可以喝蜂蜜水吗

5、有助宝宝大脑发育

蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段,因此,多喝蜂蜜,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

孕妇可以喝蜂蜜水吗?孕妇喝蜂蜜水虽好,但是孕妇在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。

添加健康顾问微信号免费咨询:cqftxksc
0

微信扫码