A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
A你好，多吃新鲜水果：新鲜的水果，特别是含有丰富维生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。选吃浅色食物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较
A建议合理搭配饮食，每天要摄入一些纤维素含量高的食物，保证每日便便一次，这是至关重要的（别吃排毒胶囊，总觉得会有依赖！）3、少吃油腻的、辛辣的
A建议多喝水。正常的人每天需补充水约3000cc(6～8杯水)。但大部分人远远达不到这个量，水是人体细胞、体液的最主要成分，要想更新细胞、体液
A你好！注意防晒，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室
A你好！较小、松懈、下垂、萎缩、不对称是很多女性都会遇到的胸部问题，其实只要有其中一项胸部也是不完美的。拥有完美的胸部曲线无论是生活还是事业都
A你好！健康的安全丰胸绝不是一朝一夕的事情，真正安全的丰胸产品是纯中药的，不含任何激素,要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备，快速的丰胸是
A建议黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝
A A：你好，要补肾多吃黑色食物。下面我对补肾的黑色食物做了一个分类。希望能帮到你，肾属水，色黑(含 深蓝)，喜温润。黑色代表食品有：黑木耳
A建议饮食丰胸，木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成
A您好；女性的乳房大小也有个体差异的。乳房较小建议非手术疗法丰乳最好。建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都
A 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海
A补钙最好途径还是从平时饮食中摄取。应挑选一些含钙多且简单吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇
A你好！脸上长斑,建议平时应注意饮食的饮食的营养均衡,不能只在皮肤上下功夫,脸上长斑都是因为内分泌失调,导致黑色素沉淀,长斑的原因可能是因为经
合理的健康饮食是运动减肥后迅速恢复体力的一个重要保证，只有做到了运动和饮食的有机结合，才可以让我们更轻松的减肥，而且对于维持身体健康也是非常有利的。 运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物贮备非常有限。当经过锻炼出汗之后，急需补充碳水化合物，
随着减肥热潮的掀起，各种各样琳琅满目的减肥瘦身产品被摆上货架。面对如此多的选择，有不少的朋友往往不知道如何选择，生怕买不到合适自己的减肥产品。 减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品，内服减肥产品包括常见的有减肥胶囊、片剂、减肥茶等，外用减肥产品主要是减肥贴，减肥膏等。内服减肥产品是减肥保健品
你别以为离前列腺炎很远，其实，很多时候前列腺炎往往就来到了你身边。据调查，50%的男性一生中都会遭遇过前列腺炎袭击，可以想得到，前列腺炎是一种男性普遍的疾病，而对于前列腺炎的危害男性也是需要引起重视的，需及时治疗。 谨记这三点，助你完胜前列腺炎 1、要避免长时间坐姿： 现代男性久坐的
月经是女性独有的生理特征，大约28天来一次。很多女性在月经期会遭遇多种尴尬，如局部瘙痒、月经血粘在裤子上和会阴部肿胀等，看看你是不是经历过。 月经期会遭遇哪些尴尬？ 1、局部瘙痒 月经期外阴和大腿根部瘙痒难忍，这主要跟局部受到摩擦以及患有炎症有关。若每次月经期外阴瘙痒，可能是对卫生巾过敏，很多
当今社会经济迅猛发展，男人们面对各方面的压力有些无所适从，早泄问题已经不是什么遮羞之事，然而早泄问题是有很多的危害的。治疗早泄不吃药物是明智的选择，因为药物有副作用，那么我们能不能提前预防呢?在这我给大家分享几个预防早泄的方法。 相信你的身体： 很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是
当今社会经济迅猛发展，男人们面对各方面的压力有些无所适从，早泄问题已经不是什么遮羞之事，然而早泄问题是有很多的危害的。治疗早泄不吃药物是明智的选择，因为药物有副作用，那么我们能不能提前预防呢?在这我给大家分享几个预防早泄的方法。 相信你的身体： 很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是
阳痿这种疾病在发生之后，给患者带来的伤害很多，大家不能忽视这种疾病的存在，避免自己的性生活受到影响，而且，这种疾病的发生，也跟肾虚有关系，大家需要注意常见的分类，那么，中医上阳痿的常见分类有哪些呢？ 专家表示，中医对阳痿的分类主要有以下几类： 1、湿热下注。症见：阳痿，小便短赤，下肢痿
包皮手术是我院手术室的常规局麻手术，具有安全、手术时间短、出血少、术后恢复快、无需住院等优点。因该类手术患者较多，且为关键部位手术，术后自行护理，患者及家属担忧、咨询较多。现将包皮术后常见问题及注意事项说明如下： 术后发现切口疼痛，怎么回事，怎么处理？ 术后切口疼痛一般可忍受，以术后3
肾虚是一个中医概念，而不是指西医的肾炎、肾盂肾炎一类疾病，中医认为，肾为人体先天之本，主生殖发育、藏精充髓、管理水液等，先天之本者，即一个人的体质好坏，主要与父母遗传下来的肾气多少有关；肾是中医对人体认识中的一组功能概念总体，并非指西医的肾脏，那么，肾虚做哪些运动有利于病情恢复呢？ 纠正肾虚的运
现在虽然人们的生活条件变好了，但是越来越多的人患有肾脏疾病。要知道肾脏是人体不可缺少的一个器官，它不仅能够促进尿液排出，同时还能过滤对身体有害的杂质。长期肾病会影响身体代谢，所以平时应该做好保养护理，那么人们如何养肾呢？ 一、按摩养肾 1、腰部按摩 两只手掌相互揉搓生热之后放在腰部，
男性尿道疼是怎么回事?哪些原因在作怪对于男性来说，出现男科疾病很正常，但是很多男性由于自尊心过强或者害羞的心理，而不敢去医院治疗，也不敢告诉家人或者朋友，往往耽误了治疗时机。男性小便尿道疼，同样是男性疾病的一种体现，给男性带来许多痛苦和精神上的冲击、心理上的压力。医治疾病，一定要了解疾病尿道疼发作的
随着人们观念的开放和技术的发展，当下避孕产品有很多新的发展，狼牙棒避孕套就是其中之一。那么，狼牙棒避孕套啥感受呢?没有使用过肯定没有感受，因此我们下面就为大家简单介绍一下。 有的情趣避孕套，属于异型避孕套，在不同的部位设置了带刺物和较大的颗粒，这些东西本身很软，一般不会损伤阴道。有的套子上面布满了
1、卵巢保养的食物百合茯苓 百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用，早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生，美国欧臣健保咨询机构的会员，他举了一个例子，以备受欧美女性喜欢的嘉蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品，能有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平
既往有性功能障碍的女性朋友老觉得这是“丑事”、“羞事”，不敢告知他人，也不敢前往医院求医。近年来随着人们对性功能障碍的重视，女性性功能障碍也开始进入人们眼球，各位女性朋友也开始关注自身健康问题，意识到性功能障碍也是一种影响身心健康的疾病，而开始积极求医。除了求助医生，患有性功能障碍的女性朋友也可采用
1、睡前按压肚脐强肝肾 肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。 2、只穿纯棉内裤保持低温 聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的
经常听到白带异常这种疾病，可是白带异常的症状到底是怎么样的？遇到白带异常又该怎么办呢？阴道分泌物多颜色深不一定是有病，如果想要确认是否妇科病，女性可自己确认有无下列症状：阴道分泌物多，内裤经常是湿湿的、有腥臭的味道、白带浑浊黏稠、阴道口和外阴瘙痒、小便时有痛感。 白带异常的症状有哪些
自古以来，古人常用水来比喻女人，但滋补女人却是用血，所以女性想要美丽，其本质是需要补血。血是女人美丽容颜的基础，但女人身体缺乏血气时，体内问题会在体表显现出来，这也就说明气血对女人是非常重要的，适量的补血也是女人必做的功课。 但对于女性自身出现哪些问题而需要补血？或者从哪些部位方可观察到血气不足？
女性自分娩过后，生殖系统会有一定的变化，其中阴道松弛是最常见的情况。这么一来，会影响夫妻生活质量，令彼此都感到无趣、乏味。这种情况，女性就需要缩阴，缩阴棒是不错的选择。缩阴棒就是帮助女性阴道恢复紧致的保健用品，但并非所有女性都需要，而且必须在正确使用的情况下才有效果。在此就介绍一下缩阴棒的相关事项。
说起避孕套，大多数的人会想到男人用的避孕套。因为，在大多数人的观念里，避孕套大多数是针对男性用的，但是随着科技的发展避孕套已经不光是男性才能使用。很多种类的女性避孕套相继问世，人们的选择也有更多了。那么女性避孕套怎么用呢？女用避孕套有哪些好处呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。 女性
这是目前所知的减脂不减块的最有效方法，它能使你在保证肌肉增长的前提下有效地减少体脂。你最好像一日六餐那样严格按下列秘诀做。 秘诀一：减少夜间碳水化合物摄入 负重训练需要来自碳水化合物的糖原供能。但是，在夜间，特别是晚上八点钟之后摄入碳水化合物会增加身体储存脂肪的机会。因为身体在休息时仅消耗少量的
一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采。可是有一些人的头发看上去，要么有白发，要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦，给人一种未老先衰的感觉。须知，人的头发除遗传因素外，更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。
更年期是什么？可能很多女性都不了解，围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。女性进入更年期是在45岁左右，更年期的女性面临的是绝经，经血流量会逐年减少，直至没有。现在生活条件比较好一般的女性更年
保养卵巢，是当代女性很重视的一件事，因为保养卵巢可以让女性保持健康美丽年轻。保养卵巢做得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。卵巢保养，狭义的卵巢保养概念通常是指目前美容院把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药
卵巢畸胎瘤是一种常见的卵巢生殖细胞肿瘤。好发于生育年龄妇女，约占原发性卵巢肿瘤总数的15%，其中95%-98%为良性成熟性畸胎瘤，只有2%-5%为恶性畸胎瘤。成熟性囊性畸胎瘤大多发生于30岁左右的育龄妇女。临床症状无特异性，主要表现是盆腔包块，25%患者是偶然发现的，10%患者由于肿瘤破裂、扭转或出
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。临床上多表现为不同程度的燥热多汗、性欲低下、阴道干涩等症状。卵巢早衰能治好吗?要根据卵巢早衰的因素而定，如果是先天性遗传因素引起的卵巢早衰，基本上是不能够治愈的，只能够通过后天的调养来延缓衰老；如果是因为后天的一些客观因素引起的卵巢早衰，通过对
卵巢囊肿影响怀孕吗，如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，那么就不会影响怀孕。囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤可以分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个可能会影响怀孕。卵巢囊肿会影响生育主要表现在会使已怀孕的女性产生妊娠不良的现象。专家指出，卵巢囊肿在早孕时可能引起流
由于卵巢早衰可由多种病因引起，所以其临床表现也各不相同。卵巢早衰的症状有闭经，分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱；不孕，部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦
多囊性卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。发病涉及全身多个器官，除卵巢外，下丘脑、垂体、胰岛、脂肪、骨骼肌等多个器官功能改变。多囊性卵巢综合征导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血。多囊性卵巢综合征引发
卵巢癌是女性生殖器官的常见肿瘤，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。卵巢癌的早期症状有：腰腹部疼痛，与卵巢邻近的组织如受到癌肿浸润或发生粘连，易引起腰腹部隐痛、钝痛；胃肠道症状，因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，卵巢癌的早期往往会出现胃肠道症状；外阴及下肢水肿，随着卵巢癌肿的增大，
卵巢囊肿的治疗方法，最佳的治疗方法是腹腔镜手术，腹腔镜治疗卵巢囊肿有多种方法可以剥除囊肿，保留卵巢，可以放出囊液，破坏囊壁，对多囊卵巢还可以电针打孔，必要时也可以行附件切除。用腹腔镜治疗卵巢囊肿与传统开腹手术相比主要的优势是：无手术切口和疤痕外观美。损伤小恢复快。可以有多种治疗选择保证应用最适当的治
卵巢保养秘方，女人青春靓丽，不衰老，全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，还可以促进生殖和机体健康。中医的保养卵巢方法，仅供参考，配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉
卵巢癌，是卵巢肿瘤的一种恶性肿瘤，是指生长在卵巢上的恶性肿瘤，其中90%～95%为卵巢原发性的癌，另外5%～10%为其它部位原发的癌转移到卵巢。由于卵巢癌早期缺少症状，即使有症状也不特异，筛查的作用又有限，因此早期诊断比较困难，就诊时60%～70%已为晚期，而晚期病例又疗效不佳。因此，虽然卵巢癌的发
卵巢早衰食疗，吃胡萝卜，除了能为身体补充维生素外，它还能够使患卵巢癌症的概率极大降低。吃香菇。香菇营养丰富，有助于改善身体内部环境的健康状况。吃维生素，能够促进肌体新陈代谢，均衡肌体营养吸收，按有关研究表示，单从食物中获取不够的，可咨询医生关于维生素片剂的用量。吃野葛根，虽然市面上关于野葛根多是些丰
卵巢囊肿意为卵巢呈现囊性肿物，可分为功能性囊肿（非肿瘤）和器质性病变（肿瘤），是女性生殖系统常见病和多发病，发病年龄多见于20～50岁，生育期女性发病率为5%，其中恶性肿瘤约占10%。一旦发现卵巢囊肿,首先要判断患者是功能性囊肿还是器质性病变，从而决定是密切随访还是开展手术治疗。卵巢囊肿的症状主要是
多囊卵巢是指具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状。多囊卵巢综合征的诊断要点如下：好发于青中年妇女，在不孕症中占一定比例。多囊卵巢综合征临床表现为肥胖、多毛、月经稀少或闭经，据资料统计51%患者因不排卵而致闭经，29%患者有
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女最常见的内分泌紊乱综合征，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征。其典型的临床表现为月经异常、不孕、多毛和/痤疮、肥胖等，并岁年龄的增长而出现胰岛素抵抗或高胰岛素血症和高脂血症。近年来，随着不断深入研究，认识到PCOS并非是一种
卵巢囊肿的饮食疗法，宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物，如鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。卵巢伴有出血症状宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼等。感染症状宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆等。腹痛、腹胀症状宜吃猪腰、杨梅、山楂、
刘晓庆的卵巢保养，刘晓庆在荧屏活跃多年，虽然年纪大但丝毫看不出她有衰老的迹象。58岁的她和30多岁的男演员看起来一点都没有违和的感觉。为何刘晓庆现已58岁了还这么年轻?她是怎样保养的，有人透露，这主要归功于她对卵巢的重视保养，那么，她是怎样保养卵巢呢?要适当的补充胶原蛋白，胶塬蛋白在皮肤中起到支撑的
拔罐疗法即吸筒疗法，拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉
前列腺按摩器是按摩理疗前列腺和前列腺健康的一种按摩器具。又叫前列腺刺激仪。前列腺按摩器通过按摩前列腺，可以引流前列腺液，有效排出炎性物质，加速血液循环，增强前列腺机体活力；此外通过按摩前列腺还利于刺激男人“G点”，有机会实现“前高”。使用步骤1、排空大便；2、用温水和抗菌肥皂清洗按摩器，用干净的热水
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