A你好!中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。然后将
A你要,要多吃食物,1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
A你好,建议你多吃,1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取
A当人步入老年期后,生理机能开始衰退,如代谢减慢,腺体分泌减少,咀嚼、消化、吸收等能力降低,肌肉活动能力减弱,机体的抵抗力下降等,从而易导致心
A你好,婴儿补钙应1、牛奶 牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的
A建议食物要全面:保持多样化,不要偏食,五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病,就“谈荤
A多食用钙质含量高的食物 如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
A0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以
A你好!要保暖防寒春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽。由于冷空气的活动,气候多变,温差幅
A建议少吃肉食老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。少吃甜食。若老人
A您好:骨质疏松的发生,主要是脏虚精亏,导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切,肝肾不足、脾胃虚损,贯穿于整个发病过程。建
A建议食疗治疗骨质疏松:萝卜海带排骨汤,排骨250克,白萝卜250克,水发海带50克,黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫,加上
A您好,治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,可选用自然疗法、饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨
A你好!骨质疏松的治疗,药物治疗是有一定效果的,但后期您还需要适量补钙,应该补其所虚,增其不足,调节其骨质代谢,使其维持在平衡状况,从而达到康
A建议应减少用盐量及减少吃腌制食物,如榨菜、腊味、罐头食品等,可减少钙质流失,减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。年轻时做好预防,那么年老得骨质
A你好建议调整生活方式:富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动,有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取
A建议吃钙片,或者可以吃一些补钙的食物,如:乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D,坚持良好的生活习惯,如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒,可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好!注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
现今,很多女性为了避孕效果好,经常服用紧急避孕药,专家说,长期服用紧急避孕药,对身体有很大的伤害,比如阴道出血、月经过少、体重增加、脸色暗沉等。怎样才能在服用避孕药的同时保护自己的健康?那你就需要补充营养了。 1、维生素C——多吃柠檬、草莓、酸枣 避孕药中的雌激素会使血液中维生素c的浓度下降,从
很多女性朋友习惯在月经期间喝红糖水,的确,红糖水可以温暖身体,加快身体血液循环,在一定程度上可以减轻痛经带来的痛苦。但是,痛经分很多种,红糖水不能解决所有问题,也不是所有女性在月经都适合喝红糖水,那么,哪些女性不适合喝红糖水呢? 首先,痛经分为继发性痛经和功能性痛经,喝红糖水之前女性首先要明确自己
春节天气暖和起来,男人们也开始变得活跃了,经常会做些健身运动,那么春季男性健身要讲究什么呢?男人在春季养生的原则有哪些呢? 懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,冬眠也该结束了。春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,皆因“一年之计在于春”,春天的健身计划非得精精心策划一番不可。但春季锻炼身体是有讲究的。
男性朋友是很痛苦自己出现尿频尿急尿等待等现象的,这样严重影响了他们的生活及工作,正常男性排尿时是不会出现这种现象的,当男性朋友出现生理病变时,会出现一系列对男性困扰的症状,那么是什么原因引起男性朋友出现这种症状的呢? 为什么会尿频尿急尿不尽? 1、尿路感染: 最常见的原因为细菌结核杆菌、霉菌病
石榴汁与治阳痿药物相同,含丰富抗氧化物,提高一氧化氮浓度,放松血管壁令性器官大量充血勃起,研究学者福雷医生相信应用石榴汁治阳痿有极大潜质。石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较
现在人们的性思想越来越开放,甚至出现有多个性伴侣的情况,稍微不注意有可能会患上性病,最常见的性病有尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病和艾滋病等。感染性病后并不会立马有症状,可有一段时间的潜伏期。 性病的潜伏期有多久? 1、生殖器疱疹 生殖器疱疹有3~5天的潜伏期,病损部位起初有烧灼感和长红斑,短
在冬季需要比往日多摄入10%的脂肪,这样才能增加身体的热量,抵御寒冷。另一边,脂肪代谢的速度也会比其他季节要缓慢许多。所以,在冬天人们极其容易肥胖。那胖了怎么办才好?下面小编教大家几招。 1.不拒绝肉类 千万不要做为了减肥拒绝肉类的傻事。肉类虽然含有脂肪,同时含有大量的蛋白质。蛋白质抑制胃饥饿素
负重走 疾走30分钟所消耗的热量:883焦 穿上负重马甲走30分钟所消耗的热量:971焦 持长杆走30分钟所消耗的热量:1059焦 据美国知名的健身教练凯西·史蒂文斯说,当人在疾走时如果在身上套上一件负重马甲,重要可以帮你多燃烧10%的热量。不过像这种负重马甲最多只可以装载约36公斤的重量,
延时环怎么用?男人在做爱的时候总是喜欢让自己的时间变得更长,那么,如何使自己和对方满意呢?比如男人戴上了延时环就可以做到这一点。 首先来了解下延时环的作用 它能够起到对男性生殖器进行紧箍作用,这样就能够让男性生殖器的血液回流速度因此而变得比较缓慢,但是并不会妨碍到血液进入,这就会让血液的量因此而增
避孕套上的油是什么?避孕套对于大家现在来说都是非常的熟悉,而且大家在日常生活火种也都应该使用过,而且避孕套也是一个非常不错的避孕工具,而且避孕套也经常被大家叫做安全套,而且对于使用过的朋来说,避孕套的外表都有一层油,而且这曾以可以起到很好的润滑的作用。 避孕套上的油是什么? 但是对于大家不懂这些油
性固然是人的一种驱力、一种本能。但是,今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能,随着人类社会文化的发展,人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚。在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严,那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿。说严重点则是对社会主体文化的否定。 你们讲究性心
性生活是男女情感升华的一项非常重要的活动。它能使他们的感情更加亲密,适当而规律的性生活对人体健康有很好的保健作用。但是,性生活要控制,特别是在月经期的女性不能发生性行为。接下来让我们了解一下月经同房的危害。 女性经期同房有什么危害? 一、引起细菌感染 细菌感染是月经同居最重要的危害之一,尤其是
性生活时间越长越好?时间太长或是病 网上有段子说,男人不能说不行。实际上,除了“不行”以外,“快”也是男性所惧怕的。 很多男性认为,性生活时间过短就等于是早泄,这会被女方认为自己性能力不足,如果让第三方知道,更是丢脸至极。 那么,性生活时间真的越长越好吗?事实上肯定不是这样的。 性生活
性生活时间在早上还是晚上好?其实没有限制 大部分人都知道想要夫妻感情越来越好,和谐的性生活必不可少,不仅能愉悦身心,还能促进感情,甚至能促进身体器官运作,有效预防疾病。在生活中有些夫妻进行性生活,会选择在晚上,有些却认为早上精神好。才是性生活的最佳时间,但其实性生活时间并没有限制,在早上晚上都是适
性生活时为何会发生猝死?一般有两种情况,一是达到性高潮时,二是性生活后,下面6种在性生活中可能会导致猝死的诱因,中老年人尤其要警惕。 1、患有基础性疾病。 患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者。因为高度兴奋,可能造成血压骤升、心脏超负荷,引发脑血管破裂,发生出血性中风而猝死,因此有高血压、冠心病
比如体力下降,稍微一运动就气喘嘘嘘怕冷,手脚经常会感觉到凉意经常会感觉疲惫,乏力,浑身酸痛睡眠质量下降憋不住尿,排尿不顺畅,夜尿增多等等。 中医认为,养生的关键在于养阳气,特别是男性,养足阳气是维持健康的根本。出现阳气缺失的表现后,要及时的补阳。 男性体内阳气流失后,该如何恢复阳气?
我们都知道,房事要适当,如果房事多了就容易伤肾。那么,房事过多如何补肾呢?专家建议,可以多休息休息,另外,多吃一些如黑豆,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋等补肾的食物来补补肾。 房事过多如何补肾?听听专家怎么说 吞津养肾 口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个
如果睡眠不好,那会对我们的健康造成极大的影响。其实,在生活中,很多人并不知道什么是科学、正确的睡眠。 首先,我们一起来看一看,我们每天到底需要多长的睡眠时间?大家可以看看,自己的睡眠时间足不足? 根据人体的规律,一般情况下,婴幼儿每天需要12个小时左右的睡眠,中小学生处于生长发
在生活中如果想补肾壮阳的话,那么喝一些补肾壮阳的茶饮就很重要,那么,补肾壮阳的茶饮都有哪些呢?下面小编将为大家解答补肾壮阳的茶饮,希望能帮助大家答疑解惑! 补肾壮阳的茶饮 1、首乌生地茶 做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。 功效
睡前一杯温开水 女性朋友在睡觉前的一个小时可以缓慢的喝下一杯温开水的话,对于促进身体的血液循环,增加皮肤的水分以及疏通血管都有一定的帮助。 睡前的这一杯温开水可以有效的疏通血管,降低血液的粘稠度,对于预防心血管疾病有非常好的功效,所以女性朋友如果想保持身体健康皮肤水润的
妙正美乳霜,经常使用可以改善、增强乳房肌肤的柔嫩和丰满,逐步改善原本松弛、下垂、乳房偏小等问题,加速胸部发育,令胸部在最短时间内变得丰满坚挺。妙正美乳霜效果好不好?妙正美乳霜植物成分和多种营养快速渗透至胸部组织和细胞,迅速改善乳房血液循环,提高乳房组织对自身激素的敏感性。特别适合乳房细小、发育不足、
江西众乐堂就生长在这神奇而又美丽的“药都”江西省樟树市,是一家集科研、开发、生产、经营为一体的现代化医药保健股份制企业。畅销的产品有:众乐康健、足御堂、苗疆域草等知名品牌,产品畅销全国各地,深受用户青睐。众乐康健凝胶类:妇科凝胶、塑阴凝胶、中药凝胶、纳米银凝胶、高档凝胶套盒等,足浴粉:养生足浴粉剂、
先天发育不良扁平胸,产后哺乳导致胸部严重缩水,胸部松弛外扩,不对称,形状不完美,这些状态怎么办才好呢?欧丽源美乳霜能丰胸吗?欧丽源丰胸霜,3大核心原理令胸部皮肤,水润、光滑、紧致。改善松弛、恢复紧实,通过欧丽源美乳霜补充充分营养,促进肌肤吸收营养,使胸部皮肤恢复紧实。补充成分营养,令肌肤饱满有弹性,
有眼袋怎么办?用眼膜有用吗?眼膜是用来敷眼的美容护肤品,是眼部肌肤问题的急救妙方,和面膜有异曲同工之妙,可购买成品,亦可自制。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。当然方法用对了效果也会事半功倍的哦,下面就给大家介绍一下眼膜的正
眼膜是用来敷眼的美容护肤品,是眼部肌肤问题的急救妙方,和面膜有异曲同工之妙,可购买成品,亦可自制。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。敷眼膜十技巧:1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤,不要管眼睛上是否化了彩妆,彻底地清洁肌肤都是非常
荷尔蒙贴是什么?Estramon荷尔蒙贴片或雌激素孕激素缓释贴片,德国HEXAL出品,荷尔蒙贴膜采用了目前国际上最尖端、最先进的技术,是国际上补充女性雌激素荷尔蒙唯一指定的外用产品,它采用高纯度胶原蛋白和高分子材料配制而成。荷尔蒙贴特点:1.异病同治原理,解决女性十大问题,经济实惠。2.内病外治原理
护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕,干燥,能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品,秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。选择护手霜要避免选择含香料、色素以及刺激成分的产品,比如有的写着包含薰衣草油,会刺激到皮肤,尤其当你皮肤上有伤口的话,就不易愈合。倒刺、脱皮和开裂的手部建议选择含有抗氧
足贴有用吗?足贴的功效:足贴是一种理疗的保健用品,足疗在我国有着悠久的历史,足贴是一种通过足底皮下给药的中药足疗保健用品。中医学理论认为:足部有三阴经和三阳经,足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。足贴贴敷于足底,足底的相关反射区受到刺激,血液循环得到促进,给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力,药物在转
体内湿气重怎么去除?随着养生观念的加深,湿气作为养生中的一个热点话题,得到了很多人的关注。为了追求健康的生活,人们非常关注各种去湿方法,也在不断的寻求去除体内湿气的方法。去湿方法有很多种,红豆薏米去湿、拔火罐去湿、针灸去湿、汗蒸去湿、中药茶调理去湿等等,最近在朋友圈风行一种足贴去湿的方法。那么足贴去
脚对人体是很重要的一部分,脚上的神经系统也是很丰富的,也有很多的穴位,越来越多的人都可以通过穴位来疏通血液循环,按摩脚上的一些穴位能够缓解人体的各种不适感,市面上就开始流行足贴,老北京足贴也是很多人都在用的,但是不知道老北京足贴怎么样?下面就介绍一下老北京足贴的功效:改善睡眠:老北京足贴的功效还是很
氨基酸洗发水是指添加了氨基酸表面活性剂,而不是因为单纯的含有氨基酸。而洗发水中起到清洁功能的主要就是表面活性剂,所以这个变化还是很大的。很多产品也同样会在其中添加氨基酸成分,但这并不是名为氨基酸洗发水的原因。众所周知,一款清洁产品中真正能起到清洁作用的物质是表面活性剂,而氨基酸表面活性剂除了具备一般
头发对于女人而言,实在是太重要了,可以说是第二长脸。我们的长相短时间内很难有大的改变,然而如果你善于在头发上花点小心思,就能彻底改变整个形象,一头飘逸、飘香的头发,总会给人很舒服的感觉。这个世界上,大多数人把洗头当做“例行公事”。习惯性地把掺满化学药水的洗发水往头上倒,机械地闻着甜腻的开价洗发水的味
什么是足癣?足癣俗称脚气,又叫香港脚,是皮肤科的常见疾病之一。足癣在全世界广为流行,在热带和亚热带地区更为普遍。在我国,足癣的发病率也相当高。因为容易复发让许多患者十分苦恼,从而认为无法治愈,但其实只要合理用药、坚持用,足癣是可以根治的。不过不同类型的足癣治疗方案不一样。比如糜烂型的治疗方案都是以消
通常情况下,妈妈们脸上形成的斑会在产后的3-6个内慢慢的自己消失,如果过了6个后,脸上的斑还没有消失,甚至都没有淡化,产后祛斑哪个护肤品好用?那么,就要采取相应的祛斑方法了。产妇生完孩子通常脸上会有不同程度的斑点出现,事实上这些斑点多属于妊娠斑,是产妇生产后体内激素发生了变化所引起的。处于孕期的女性
玻尿酸安全套是什么?玻尿酸安全套并不是用玻尿酸来制作的安全套,只是在安全套里使用玻尿酸替代了传统安全套中的硅油作为润滑剂,只能说是一点小创新,虽然厂家宣传感受更好,但是和普通安全套相比并没有太多的实质改变。当然,实际使用体验就只有用过的人才知道了。玻尿酸安全套对男性生殖器官的作用:从科学的角度来说,
女用高潮液是专为女性设计并经过女性测试,增强快感的液体。它采用独特的配方,综合不同成份,可以刺激和提高性欲,带给你前所未有的强烈的高潮体验。女用高潮液的特点有提高女性阴部的敏感度,进而唤起内在情欲,带给你最极致的感官享受。专为女性所研发的独家配方,更多刺激感。干净的凝胶液体,无色,无刺激,能与杜蕾斯
女性快感增强液是专为女性设计并经过女性测试,增强快感的液体。它采用独特的配方,综合不同成份,可以刺激和提高性欲,带给你前所未有的强烈的高潮体验。产品使用说明:该产品使用简单,仅需挤出少量产品,轻轻地涂抹在阴蒂和私密处,放松并尽情体验前所没有的的欢畅感觉。可根据需要增加使用次数单每次应取少量。用后容易
现代社会,人们利用三维技术把女生的私处用特制的软胶材料还原成仿真倒模,主打真实,所以外形1:1还原,隐蔽性很差,体积也比飞机杯要大,所以在便携性上与隐蔽性上不如飞机杯来的方便。真人倒模按照真人1:1还原,褶皱、松紧等都是真实还原,只为了让您有一个最真实的感觉。此外,倒模体积更大,硅胶、TPE用料更多
震动棒又名伸缩多功能棒,是一款成人用品。那么女性震动棒该怎么选择呢?一款用起来舒服的震动棒有这几个要素:震动棒的质感好(玩具表面摸起来舒服,闻起来没有味道);震动的感觉让人舒服。震得厉害不厉害并不是影响舒不舒服的直接因素,而是震动强弱和按钮控制虽然所有玩具都带震动,但是用起来的感觉并不一样,这和马达
什么是飞机杯?其实是男人“释放压力”的一种工具,飞机杯也分刺激、适中、温和、极致软的区别。玩法多,既可以刺激度高,又能慢慢把玩。自己的女友就是一种滑滑、软软的温热感。智能飞机杯好用吗?一般飞机杯通常都会配备水溶性润滑液,但总体上和真人的感觉还是有差异,可能在于分泌量的把握。使用润滑液的时候建议别太少