A 建议用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每
A你好，1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功。2.芡实。性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。3.林檎。性平，味酸甜，有收敛涩精的作
A你好！长斑的原因分很多种，有遗传性的，有日晒的，有妊娠斑，如果说斑点形成的时候间，那可能去除的难度有点大，只做表面功夫是不起作用的，怎样祛斑
A你好！祛斑美白，这可能是很多女性在肌肤护理过程中都会遇到的一个大难题。单纯依赖所谓的美白祛斑产品并不是一个明智的选择，就让这些简单的自己动手
A你好我推荐一个养生的运动。意念密集于丹田，吸气时用力抽缩肛门肌肉及阴部肌肉，吐气时放开。重复推进50--100次。 此法有补肾固精作用，能禁
A 你好！菠菜是我们生活中常见的蔬菜之一，营养丰富，而且具有美白祛斑的功效。建议菠菜猪肝汤去雀斑，材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。制
A你好，我之前听过说一种药物，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，叫MACA。数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯
A您好，壮阳的方法，有很多，我为你总结了几点，希望能帮助到你。1、要适度运动保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2、要
A你好！据现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经
A你好！黄褐斑是色素代谢障碍性损坏性皮肤病，多对称分布在面颊两侧，呈浅褐色至深褐色不规则形状的色素沉着斑，有的形似蝴蝶，故称蝴蝶斑。中医学称其
A你好！美白祛斑的偏方，确实有很多，推荐你使用丝瓜祛斑法：具体做法：把丝瓜洗干净后晒干，然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状，均匀
A你好，蝴蝶斑又叫黄褐斑，也称为肝斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的
A你好！桃花粉去斑：桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．冬瓜去斑美容
A你好，如果身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而出现掉头发！光用防脱发的产品是不能从根本解决问题的。从中医讲，脱发
A你好！掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生
A你好，我建议你多运动，平常吃一些黑色的食物，壮阳的药物都是对身体有一定的伤害的。推荐你多吃海带：营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜
A秋天是容易脱发的季节，千万不要过分担心，或者盲目找寻不靠谱的治疗脱发方法。为你推荐食谱来调理你的身体，同时达到生发、乌发以及养发的目的。七宝
A您好，既说到壮阳，建议你不要去吃药，通过食补来壮阳，我为你推荐几个可以壮阳补肾的方子。你可以试试羊肉羹，煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，
A由于成年男性天生雄性激素分泌旺盛的原因，容易刺激头皮下皮脂腺体发育肥大，从而分泌出大量的头油。头油多必然洗发数次频繁，洗干净一次等于给腺体发
A你好，喝酒伤身，注意身体，少喝酒。建议服用干得宝(解酒丸),本品纯天然植物制品，具有解酒护肝、清热解毒、祛湿、疗湿疾暗疮、色素沉著症如黑斑、
阳痿是男性疾病中很常见的，是指男性的阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚硬、不持久，难以进行正常性交的一种性功能阻碍。尽管不会对身体形成特别严重的损害，但会对男性的性生活形成很大的影响。那么阳痿如何治疗？ 阳痿的治疗方法 1、阳痿的行为治疗方法 行为疗法是心理性阳痿的治疗方法之一。它的理论依据是，性行
早泄是男性常见的性功能障碍疾病，中医以为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。那么，如何防备早泄呢？ 1、改动同房时刻。人们一般将性生活安排在晚上，但假如你将其改在睡醒时，身体疲劳已免
早泄是指射精过早、过快。目前临床上常将性生活没有超过2分钟就射精定义为早泄，也有的认为早泄是指经常发生未插入对方性器官即发生射精而不能继续性交，使性交双方都不能得到性满足的情况，但偶然一次早泄不能称为早泄。 早泄的表现 早泄是男性性功能障碍的表现之一，如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。造成早泄
1、阴茎的勃起功能 阴茎在你有性欲的时分应该能够快速勃起，或者在短时间内勃起，而一旦勃起，就能够取得满意，这表明性功能没有大问题；例如，有时能够勃起有时不能勃起，在坚持不射精的情况下，勃起就会衰弱下来，这表明存在小问题；假如长期没有勃起，问题就会严峻。 2、做爱的自动性 假如每一次性行为都是你
80%以上的男性朋友都会提出同一个问题：男人吃什么补肾壮阳？我国祖传中医对补肾壮阳食物有很深入的研究，针对男人吃什么补肾壮阳，中医会依据男性需求如何壮阳进行合理调理。举个例子，比方男性阴虚就吃补肾补阴食物，阳虚就吃补肾补阳的食物。总而言之，男人吃什么补肾壮阳，吃什么壮阳补肾，可以从下面5种补肾壮阳的
关于男性来说，每天吃两把坚果是一种进步性功能的简略方法。一项新的西班牙研讨标明，男人能够通过每天吃两把坚果来改善他们的性功能。 西班牙塔拉戈纳大学招募了83名男性参与者。参与者分为两组：一组继续正常饮食，另一组每天添加60克坚果，包含核桃、榛子和杏仁。试验持续了14天。在研讨开始和结束时，每个人都
健身一直是许多男人的追求，但一些研讨指出，男人在保持健康的一起可能会献身生育能力。一般来说，适度的运动对身体有益，但在某些情况下，它可能会危害男性的生育能力。 1、超负荷运动。经过长时刻的高强度运动，男性会加速血液循环，导致睾丸温度过度升高（一般来说，睾丸精子发生的适合温度约为35摄氏度），然后下
前列腺增生是晚年男性的常见病，跟着年纪的增长而呈现进行性加重。有些人以为节欲能防备前列腺增生。其实过度的节欲反而会助长前列腺增生。那么，前列腺增生如何护理呢？ 节欲过度可引起前列腺增生 1、男性精液的成分包含精子、精囊的排泄液和前列腺所排泄的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。当男性在较长的时
都说恰当性日子能够愉悦互相，不只男性能够解决生理需求，减轻压力。关于女人来讲也有必定的帮助，关于已经结婚的女人来讲恰当性日子对身体是有益无害，但日子中也有一些女人长期间没有规律性日子。导致身体发生变化，而以下这些变化经过表面能观察出来。 1、脾气会暴躁 关于长期没有进行性日子的女人来讲，大部分精
女人在是每时每刻都期望维持自己最美好的形象。也不允许自己在任何关键时间有为难事情出现，但有些女人却会由于私处一些为难时间导致自己美好的形象被破坏。在日子中，大部分女人都经历过私处几个为难的时间，特别是以下这几个。 私处最为难的是哪三个时间？ 1、私处瘙痒 私处瘙痒是最常见也是最难搞的，大部分女
性生活是男女双方的事，剪发挑子一头热是没有办法拥有好的性生活质量的。一方如果对性生活不感爱好，另一方再热心，也不会体会到水乳交融的快感。许多女人在性生活上都失去了爱好，都不乐意进行性生活，为此特别影响夫妻之间的感情和家庭的和谐。要想知道为什么有些女人不乐意进行性生活，就要找找原因。接下来就让我们来了
女人性生活痛苦怎么防止？女人首先要找准病因，引起性生活痛苦的原因很多。包括女人本身的生理结构，阴道干涩，性生活时刻过长等等。具体的一同往下看。 1、女方本身的生理结构所引起，女人尿道和膀胱底部靠近阴道，易受外来压力及生物要素影响，当性冲动时性器官充血，盆腔安排会发生不同程度的应激反响，发生缩短或痉
月经到来的时分，阐明女性有了生育的能力，但是如果第一次来月经的时分。没有留意保养的话，对身体但是特别不好的，还或许会影响月经周期，所以说女性们要慎重一些才行。那么女性第一次来月经要留意什么呢?这几点有必要要留意，务必要记住。 1、了解常识 青春期的常识有必要要了解一下，比如说月经生理知识，了解一
当女人刚开始性日子时阴道是很紧的，性日子次数增多、人流、分娩等要素的影响。女人的阴道会越来越松驰，性日子时会有很松的特征，女人就要对此现象重视起来，那么女人该如何紧缩阴道呢？接下来将为我们介绍，供我们参考。 女人如何紧缩阴道？ 1、立式训练缩阴 站立，双腿微分开，缩短两侧臀部肌肉，使之相挟。形
有些女人发觉自己的阴道经常处于“干旱”的状况。在临床上把阴道的“干旱”称为阴道干涩，又称阴道枯燥症，有时分夫妻之间在进行性日子的时分会呈现疼痛的状况。 女人阴道为什么会干涩？ 1、生理要素 生理要素就与年纪有着很大的联系，当女人年纪接近更年期或许已经处于更年期。那么，因为遭到雌激素水平的下降的影
无论年纪多大、什么性别、性日子圆满与否，都会直接影响人身心健康，对女性来讲，性爱假如得不到满意，体验不到性高潮，会给生理、心思、情感都形成损害。 1.生理方面 如同男性有性需求相同，女性也有正常的性冲动，在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会很多充血；假如得不到满意，性生理反响就会受阻中断，盆
子宫是女人生产小生命的当地。因此，咱们必须在日常日子中做好子宫保健作业。假如妇女不维护子宫，妇女的妇科疾病就会接踵而至。那么，在咱们的日子中，女人损害子宫的行为是什么呢？让咱们看看。 对健康的危害是不可逆转的 这位来自纽约的27岁模特拥有女人朝思暮想的长达7年的40厘米的纤细腰身。 一些女人盲
随着性观念越来越敞开，有一些青春期的少女，早早地就具有了性体验，因此呈现了过早怀孕的现象；过早怀孕一般指年龄在20岁以下，就怀孕的现象，女人过早怀孕有哪些损害？ 1、对生理的损害 一般女人13岁左右就会初潮。而月经来潮今后就可以生育，而过早怀孕的女人由于子宫没有发育完全，且雌激素排泄较不稳定。子
许多夫妻特别想要小孩的时分，就特别有意的将性生活频率增多。其实这种做法未必能怀孕，所以性生活还是适中比较好。不能太多也不能太少，夫妻性生活频繁反而会导致不孕不育。究竟要怎么做呢，就一起来看一下介绍。 夫妻生活频率过低，能够减少受孕的时机，这是人所共知的。但夫妻性生活频繁，也会影响受孕乃至会引起女方
1.防备生殖系统感染 妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层安排）一块块地向下剥离脱落，女性经期性交时，很容易将外阴及会阴（阴道口与肛门之间的部位）周围的病菌带入阴道。子宫颈以致进入子宫，细菌正好在有血的当地生长和繁殖，就地产生炎症，叫做子宫内膜炎。不仅出现发烧，下腹痛，并且月经流血增多，月经期延
酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是水果中的佼佼者。平常多吃酸枣有益身体
双花，就是金银花，又名忍冬。因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，故称双花；双花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌
古方红糖，将传统红糖熬制工序，与现代技术紧密结合，在完全不使用现代化学助剂的前提下，最大限度完整保留甘蔗体内的营养成分，温暖呵护女性的特殊时期。中医认为红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀之效，红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养
豇豆，俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科植物。豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。出平常吃充饥外，还有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。干豆角含有大量的植物纤维，还有润肠通便的效果。功能主治脾胃虚弱、呕吐、痢疾、尿频、妇女脾虚带下或湿热
白瓜子，是内蒙古出口的土特产品，其中凉城县的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾荣获1983年外贸部颁发的基地产品优质奖。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。中医用白瓜子做为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好，而且无化学药品的副作用。
玉米肽，作为玉米蛋白经过酶降解而获得的多种小肽的混合物，除具有肽类物质的优良特性——优于氨基酸或蛋白质的直接吸收、溶解性强(在大范围的pH值下均能完全溶于水，无浑浊和沉淀物产生)、稳定性强(对热稳定，组分不改变，功能不丧失)、安全性高(天然食品蛋白，安全可靠，无毒副作用)等特性以外，还具有自己所独有
维生素C（又称L-抗坏血酸），是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。维生素C的药效基团是抗坏血酸离子，最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收，会阻止黑色素的合成，一直以来维生素C都是美容
山核桃是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，山核桃果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。山核桃的核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 核桃仁还有防止动脉硬化，降低胆
三七粉；别名：山漆、金不换、人参三七等。三七粉是用三七主根打成的粉，所以三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用，才能更好
白蔻仁，又称白豆蔻，豆蔻。为姜科多年生草本植物白豆蔻的果实，10~12月份果实呈黄绿色，尚未开裂时采取，除去残留的果柄晒干作药用。取净白豆蔻，除去杂质及果壳，取净仁，为白豆蔻仁，性味辛温，有理气宽中，燥寒湿，解酒毒之功效。可治胃痛腹胀、噫气反胃等症。蔻壳、蔻花，与蔻仁功用相同而力较弱。但是凡火郁所致
血糯米，带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯，天然的血糯米经过温水浸泡后，由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，随时间延长，红色越来越浓。并在煮熟后，红色种皮会与胚（米粒）分离。血糯米的功效主要是养肝、养颜、泽肤，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用
韭菜籽，为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾，有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝之功效。可单味用，或与菟丝子、补骨脂等补肾壮阳之品共同运用，用于肾气不固所致的遗精，尿频，遗尿，带下清稀，效果更佳。韭菜籽粉食用方法，每天中午晚上各1次，饭前饭后都可以，每次一勺（10克左右），放入半小杯温开
亚麻籽，红棕色果实，有极强的坚果风味，许多欧洲国家面包师都经常使用这种谷物辅助制作饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。亚麻籽有助于肌肤娇柔亮泽、改善女性经前综合症、提升抗压力、减轻过敏反应、改善关节炎、器官组织发炎、降低胆
苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用；根、藤及果实入药，有清热解毒、润脾补肾的功效。苦瓜排除体内毒素最好的吃法还是凉拌，能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。常吃苦瓜有美容的作用，能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热
雀斑，是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，与病变的发展与日晒有关。雀斑的产品治疗：避免或减少日晒，美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一点是，任何治
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉
奇亚籽又名奇雅子、奇亚，学名芡欧鼠尾草，薄荷类植物，人们通常所指的奇亚，其实是该植物的种子——奇亚籽。它是富含n-3脂肪酸最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。奇亚籽的食用历史可追溯到公元前3500年，现在是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分。奇亚籽中的n-6/n-3多不饱和脂肪
胡萝卜素，是最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒），它含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含
扁桃仁，又称美国大杏仁（在中国俗称巴旦杏、巴旦木）。扁桃仁含糖、脂肪、粗蛋白（其粗蛋白含量高于核桃和葵花籽），无机盐、单宁物质、粗纤维；扁桃仁所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%，总量高于核桃和鸡蛋。此外，扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙
柠檬皮，是干燥的柠檬果皮，泡出来的茶有微微的柠檬香和一点点清香，喝起来令人心情舒畅。希望香味更强的话，可以把柠檬皮切细。在饭前饮用可引发食欲，酸度也刚好。柠檬皮还是一味中药材，主要功效是行气，和胃，止痛。主脾气滞，脘腹胀痛，食欲不振。柠檬皮在日常生活中也有很多妙用：把柠檬皮泡在洗澡水中，所含的油脂及
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