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A肌肤美白，你可以隔天敷一片面膜。 每个人都知道美白先补水，但你有也许不知道想要美白，补水的频率得十分高，皮肤得十分润泽才能够！大致隔一天或许
A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。 咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的进
A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。 赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人好胃口。假
A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育
A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险
A吃菠菜防双眼发生病变： 英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病变，也十分有
A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修
A失眠试试催眠食谱 莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神之功效。 糖、醋饮：长途
A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它
A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅
A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添
A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应
A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨
A多吃水果和蔬菜 据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的避免，就想到
A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复
A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室
A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，
A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么
A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水
A酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物
红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。
文|杨传玲 女人如花，花开芬芳。它的艳丽，她的花香，温暖了岁月，旖旎了诗行。 有人说：二十岁的女人像桃花，桃花灼灼，开在最美的年华里。 三十岁的女人像玫瑰，娇美艳丽，如陈年的红酒，散发着淡淡的醇香，有着摄人魂魄的魅力。 四十岁的女人像空谷幽兰，尘世的波澜已荡涤了内心的喧哗，
文|琉璃疏影 被雨洗过的天空 干净的 不染一丝尘埃 凌晨，有风来过 吹干了落在窗台的花 每一个寻常的日子 琐琐碎碎，周而复始 春来，秋去 花开了，叶谢了 我们就在四季的更迭中 慢慢成熟，慢慢变老 握在手中的光阴 也在慢慢老去吧 一
漫漫人生路，会遇见形形色色的人，有的人能常伴左右，久伴不离。有的人却渐行渐远，天各一方。人这一生，认识朋友可能无数，但真正懂你的却寥寥无几。 相识百人又如何，没有一个人懂你也是孤寂一生，当心酸了，想找个人谈心时，却发现无人可以随意打扰，通讯录的人上千，但能倾听你心事的人却知之甚少。
女人怕老，其实男人怕老，但男人老了和女人的表现有些不同，男人50多岁时肌肉力量和30岁的没什么区别，女人显然是不同的。 男人变老，这些表现最为突出 衰老迹象1：心脏功能改变 男性的肌肉力量在50岁时也很好，但心脏功能与几年前有所不同，随着身体机能的变化，男性的心脏功能逐渐下降是很
都说男女之间没有什么纯洁的友谊，一个男人或是女人不会无缘无故对你上心对你付出，白白请你吃饭，或许他们真的有什么不可告人的目的，所以男女彼此之间一定要把握良好的关系和距离，更不能随随便便陪他们吃这些饭，因为这样长时间下去，必定会引起别人怀疑或是产生很严重的后果。 1.软饭 我们普
人啊，活这一生，走这一程，有年轻，就有年迈，有成长，就有老去。 容颜的衰老，谁都控制不了，年龄的增长，谁都躲避不开。 人啊，要想晚年生活幸福，就要学会未雨绸缪。手里要握紧这两样东西，才能避免晚年生活的凄凉。 钱 老年，手里要有几个钱。 有几个钱，才不至于在需要的时候，捉襟见肘，
一对老夫妇省吃俭用地将4个孩子扶养长大。岁月匆匆，他们结婚已有50年了，拥有极佳收入的孩子们，正秘密商议着要送给父母什么样的金婚礼物。 由于老夫妇喜欢携手到海边享受夕阳余晖，孩子们决定送给父母最豪华的旅游航程，好让老两口尽情徜徉于大海的旖旎风情之中。 老夫妇带着头等舱的船票登上豪华游
1、密切配合，互相体贴 在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，私处分泌液多，润滑作用好，可以减少性生活时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的
大家都知道，人才的教育必须从小学生做起，原因在于小学生是最早接受知识教育和道德教育的时期，他们对一切新鲜事物都有好奇心、他们对老师的教导总是认真的听取，不存在如中学、高中时期的叛逆心理。知识的传授、创新意识的培养、思维能力的开拓在小学时期最容易被开发和实现。当然在小学教材中，语文、数学、英语
对于男性来说，如何一直保持“战斗能力”呢？ 诀窍一：常做提肛运动 经常有规律地做提肛运动的男性，能够有效加强性能力。 提肛运动能够有效锻炼肛门周围的肌肉，因为男性的勃起、憋尿都是由这部分肌肉所控制的， 基本上男性在上了年纪之后，前列腺都会或多或少地出现一些问题，前列腺的健康与否直
说到打呼噜这件事情确实是挺影响别人的睡眠质量的，虽说可能在很多人看来，打呼噜并不是什么大事，但如果是孩子也会打呼噜，那么家长们可就要重视了，是要知道即使是成人打呼噜也是属于一种病态，只是对于成年人健康的影响会小一些，但孩子的身体和成人不同，影响也会大很多。 一、孩子为什么会打呼噜？ 1、如
1、容易导致骨盆和腰椎关节错位，继而引发腰腿痛。 长期单侧跷二郎腿，和长期单肩挎包、侧向一边使用电脑一样，难免会将身体重心偏向一侧，造成左右偏废。人在跷起二郎腿时，骨盆向一侧倾斜伴扭曲，相连接的腰椎也跟着扭曲，日积月累，就很容易导致骨盆和腰椎错位，压迫神经引起腰腿痛。 这样也容易导致腰椎间盘长期受
若是发现老人有以下“3个征兆”，要多注意，他们“时间”所剩不多了！ 老人脾气不正常 老人去世前，他的脾气和言行可能会变得很奇怪，有时他会生气，有时他沉默，有时他对着镜子或房间的角落说话，好像有人在那里。事实上，老人的头脑已经变得不清楚了。 老人进食与往常不同 很多老人由于消化功
手足逆冷（有热厥。有冷厥。冷厥者求得病便四肢冷。热厥者。手足虽冷。半日复热也。） 漱水不咽（阳明。但欲漱水不咽者。必衄。又湿家。丹田有热。胸中有寒。渴欲得水而不能饮。口燥烦也。） 多眠好睡（此证大约有四。少阴狐惑。风温及小柴胡证。） 夜不得眠（此证大约有六。具在歌中） 身
当肝癌来临的时候，身体究竟会有哪些特殊的标志呢？ 1.黄疸 当肝癌来临的时候，很多患者会出现眼黄，尿黄的表现，这其实是属于黄疸，是因为血液里的胆红素水平升高所致，一方面是肝癌压迫或浸润了胆管，引起了胆汁排出受限，另一方面，是肝癌导致肝细胞广泛坏死，引起的肝细胞性黄疸。 2.消瘦 肝脏是
很多人都知道运动可以对身体有很大的好处，使身体保持一个良好的健康状态，而很多运动对于经常工作的人来说却不是很方便，所以就会采取一些简单的运动来健身，比如说下蹲，有些人说下蹲5分钟等于步行一个小时，那么这是真的吗？ 很多人都知道下蹲5分钟会感觉非常的累，肌肉会非常的酸痛，而步行一个小时，却不会出现这
错过了情窦初开的年龄，女人对爱情的向往会随着时间而掩埋于心，除了偶尔一两声遗憾的叹息，更多的则是投入于生活，享受单身的潇洒自在。 那么为什么实践过的男人会说撩妹不撩“中年女”？其实原因有三，句句现实，而一些还在准备撩的男人，要规劝你没点实力就三思而后行。 1、阅历丰富，对男人不再抱有期待
这树牛都害怕，营养堪比人参，农民不吃，高价出口，日韩当高端菜 在我国农村的很多地方，都有许许多多的植物，这些植物与人类的生活息息相关，农民或喜爱或不喜爱，或保留或铲除，总之呢，农民的生产活动离不开植物。 在这些植物之中，有的植物它的味道非常鲜美，有的植物非常好看，有的植物不好看，味道也不
那么面对孩子犯错误时，家长应该怎么做呢？怎样纠正孩子的过错 01.用耐心沟通替代打骂 当孩子犯错误时，家长有时碍于面子，有时由于内心着急，便会对孩子大吼。孩子就会大哭，一去二来，孩子的哭声和家长的吼声混在一起，事情愈发的糟糕。家长正确的做法应该耐心沟通正确引导孩子犯错误的原因。
如何有效延缓衰老，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。要防皱纹，你就躺着睡。趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。去角质也是防皱
绝经后吃什么可以延缓衰老，绝经可能是女性最不愿意面对的一个问题了，绝经就真的是标志着青春不再了，还会带来一系列老化的症状。绝经后吃大豆异黄酮类食物延缓衰老，大豆异黄酮是从天然大豆中提取的植物有效成分，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用。可以补充胶原蛋白来达到改善皮肤的目的。
延缓衰老有方法，《神农本草经》记述了有关抗衰老药物，是抗衰老药物最早最宝贵的文献。汉魏六朝至唐代，抗衰老的医药研究，进一步受到重视。延缓衰老有方法：1药物延缓衰老，2食用食材延缓衰老，3子宫修复延缓衰老，4适量运动延缓衰老。未来的可能的抗衰老方法：全身基因的置换和修复。重回“子宫”。从生物分子的水平
抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分
怎么能延缓衰老，女人由于家庭、工作压力大过大，所以很容易衰老。而那些化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。延缓衰老的秘诀：抗衰老秘诀一：保湿。保湿工作做足可以防止干纹出现，保湿是帮助提升肌肤品质的好方法，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。抗衰老秘诀二
足部护理是一个新兴的服务行业，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视足部健康，2012年行业数据统计中国足疗店和修脚店就有5万家以上，从业人员150多万，市场需求越来越大，足部护理行业在未来3-5年是快速的发展期。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部
增高补钙最有效的办法就是吃的营养了，食谱一、鸡蛋黄粉粥、新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。食谱二、猪骨菠菜汤。取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。
据世界卫生组织统计，中国“亚健康”人群比例达70％，并呈逐年上涨态势。对此，笔者针对“什么是亚健康”这一问题，通过网络对网友进行了一个小调查，结果显示，绝大部分的人对亚健康知之甚少。那么，什么是亚健康？亚健康有什么危害？又该如何来改善亚健康？下面小可就为大家讲解改善亚健康。
妇女生命的三分之一时间将在绝经后度过。绝经期的身体调理得好，将为迎接幸福老年生活打下坚实基础。为什么女性到了更年期就会“闹腾”，就会出现种种不适？这要从更年期的发生机理说起。女性随着年龄的增长，卵巢逐渐衰老。卵巢是女性雌激素的主要来源，它开始衰老后，雌激素的水平发生了明显变化。但这种变化不是平稳下降
近年来的研究发现，酒精虽然不直接致癌，但它在体内的第一个代谢产物——乙醛，却可以稳定地附着在DNA分子上，导致癌变或者突变。乙醛已经被划分为一级致癌物，即有明确的证据证实它对人类有致癌性。香烟就更不用说了，下面小可为大家讲解下怎么戒烟解酒。
口腔(oralcavity)是消化管的起始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。口腔内有牙、舌等器官。口腔护理是保持口腔清洁、预防疾病的手段之一。由于口腔与食物、空气接触频繁，若不注意做好口腔护理，日久天长就可能导致龋齿、牙龈炎、粘膜充血、溃疡、糜烂等病症，不仅影响食欲，还可能引起其他器官的疾
其实，要生出一个健康的宝宝不是一件容易的事情，为什么不能怀孕呢，原因很多。对于急于想要宝宝的夫妇来说，她们为了能够成功的怀上小宝宝，常常想尽一切办法，但总是却不能如愿以偿。其实，想要成功怀上小宝宝，并没有那么难。
对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理
谈到卵巢养护”，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系控制。卵巢保养是非常重要的.卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素减少会导致早衰.
眼睛是一个用来检测光，并把检测到的光转换成大脑中的神经元的一种器官。它是人类接触世界的一个重要的工具。包括人在内的高等生物的眼睛是一个复杂的光学系统，该系统从周围的环境中收集光，通过一个隔膜调节其强度，并且通过一个可调的透镜组件，以形成图像，然后把当前图像转换成一组的大脑可识别的脑电波信号(就像是计
丰胸仪是一种用来增大女性乳房，健美、护理乳房的仪器。直接作用于胸部，可以有效刺激雌激素和孕激素分泌，唤醒乳房增长，增大瘦小乳房，促进青春期乳房发育，恢复因哺乳引起的乳房下垂、变形。
减肥仪顾名思义就是帮助减少脂肪，减少腰围的产品，一般运用利用物理、电子手段给人减肥的一种设备。减肥仪器的原理是通过电的热效应引起人体内脂肪频繁活动，使减肥部位受热排汗分解脂肪而达到减肥目的，是一种有效的减肥方法，其他有效方法如合理膳食，餐后搭配塑纤果食用等。
很多人通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，这种情况其实是与选择的枕头有关。那睡眠枕有用吗？能够改善睡眠质量吗？为改善睡眠质量，人们用了多种方法，其中“健康、无副作用”的物理手段受到越来越多人的青睐。不少床品也打出改善睡眠的旗号，其中“睡眠枕”尤为火热。
打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。电子生物止鼾是物理疗法，它利用生物脉冲穴位疗法，通过腕部的神经脉搏，传送鼻咽部组织，有效激活中隔的三叉神经末梢，并转移传导，使鼻
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