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脾胃虚弱怎么调理
随着社会的发展,年轻人身上的压力越来越重,很多的年轻人因为经常加班赶工作导致了没法按时吃饭,脾胃越来越虚弱,那么,脾胃虚弱该怎么调理呢,让我们一起来了解一下。
适当服用药物
中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚等。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀、胃
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老年人吃鱼有什么好处?
1、控制风湿
研究发现鱼油可以控制或者减轻类风湿性关节炎,鱼油中不饱和脂肪酸还可以减少病人服用抗炎药物的剂量。
2、降低血压
研究发现,既超重又患高血压的病人,与不吃鱼的人相比,每天吃鱼的人的血压和心率下降得更接近正常水平。
3、增强视力
有专家指出,多吃
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春季养生食谱:
春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。
早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜,不能一味食用人参等温热补品,以免春季气温逐渐升,加重身热,损伤到人体正气;应少食黄瓜、冬瓜、茄
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阴虚火旺吃什么?
1、枸杞
枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖,是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点。其中又
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藏红花怎么吃
藏红花具有疏经活络、通经化淤、疏经活络、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结,长期坚持服用可收到令人心喜,全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的成分,多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。
吃法1:藏红花茶
藏红花茶泡制方法:取藏
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孕妇晚上失眠怎么办
良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,但是怀孕期间会产生一些睡眠问题,主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。推荐以下几个解决方案:
解决方案1:午睡
最后,你说不定会发现白天小睡一会儿也会有帮助,可以防止你疲劳过度
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长青春痘的五大禁忌让皮肤健康无暇
脸上长出痘痘很烦心,但是很多人往往不知道怎么办或不去在意痘痘,所以痘痘一直好不了,如果想要尽快的让痘痘去除掉,就需要记住五件事情,来帮助自己的战痘。长痘切忌五件事,才能脸上的痘痘乖乖的听话,消失无踪,让皮肤健康无暇。
1、切忌抠、挤、挑
痘痘如果用手或工具去挤
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油性头发怎么护理呢?
1、洗发方法要正确
油性头发的人要注意,勤洗头是保证头发不油的一种方法,但同时也不能过于勤快的洗头,否则的话破坏头皮的油脂平衡会让头发更加油腻。同时还要注意一点,那就是尽量选择你适合的洗发水,这样才能帮助你更好的控制油分,并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更
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头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的,看起来着实是不雅,这是怎么回事?
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的
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男人早上晨勃的原因是什么呢?
1、性激素刺激
在睡眠时是人体激素分泌的高峰期,而进入青春期后,男性的雄性激素在不断分泌,在性激素的刺激下,男性阴茎就会出现无意识勃起的现象。
2、性幻想
面对性刺激,正常男性都会自然而然地的勃起,因此男性在睡眠时如果出现性幻想,也就是做春梦,那么
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相信男性肯定见过龟头上出现黑痣的现象吧。
许多年轻人对龟头上出现黑痣的现象很是头疼。
那么为什么会出现龟头上出现黑痣的现象呢?
龟头上出现黑痣对我们的身体有什么影响呢?该如何治疗龟头上出现黑痣呢?下面让我们一起来了解一下吧。
什么是脖子上长黑痣?就是是宝宝出生时即已存在的黑痣。小的直径通常
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“为什么我在性生活中总是不自信、放不开呢?”
“为什么老公对我的性趣好像不如以前了?”
“我们的性趣究竟是由什么决定的?”
性欲由“欲望系统”控制
大脑中管理性欲的,是一个精密的“双开关”系统,我们就把它叫做“欲望系统”好了。
通俗一点
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春季气候温暖,人体新陈代谢能力提高,血液循环加快,头皮毛孔张开,非常有利头发的生长。可同时,春季的头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。再加上今年春天南北地区气候皆十分怪异,时雨时阳,温度仿佛做升降机,让刚刚准备新生的头发显得毛躁且容易开叉。因此对于护发的方法,我们产生很多种说法,到底哪种
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“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌如今又有了新意义:今年11月30日,“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,这不仅肯定了节气对人类文化的价值与影响,更认可了它对指导日常生活的重要性。传统医学认为,节气
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营养还是蒸的好。从这句广告语中可以看出蒸菜是非常有营养的。是的,与平时的炒菜及油炸等方式比,蒸菜因为属于低温烹调,温度只有100℃,营养素损失少。而且,蒸菜原始地保留了食物的原味,更有利于身体健康。
细数吃蒸菜的好处
蒸菜属于低温烹调,营养素损失少。
蒸菜靠蒸汽来加热,温度只有100℃
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男性补肾食物众多,其中就包括海带。海带有补肾气的功效,对于男性朋友来说,在日常生活中可选择食用海带。今天,就推荐五款食谱,海带补肾吃起来。
中医认为,海带味咸性寒,生于寒冷海水中而禀抗寒之性,入肾经而有温补肾气之功。以下就为大家推荐海带的五种食谱:
推荐:海带的五种食谱
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人们习惯于用各种数字来评价自己的生活。近日,据美国《男性健康》杂志报道,男人一生的性健康也有一组“数字指标”。
男人要知道的这些性爱指标
每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升),差不多就是一口痰。每茶匙精液的热量达7卡路里,而一罐250毫升可乐的热量有150卡路里。美国泌尿外科学家
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要想让自己的性能力保持健康状态,获得女人的青睐,男人必须从细节入手,养成良好的生活习惯。做到以下五点,有助于保持男性体内雄性激素的数量。
五招让男人雄性激素“爆棚”
1、保证睡觉时间。
上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸
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冬季,是四季中最不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,冬季就是最消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等,肾气虚弱又伤及肾阴,头晕耳鸣症状也会伴随而来。所以,冬季补肾尤为重要。
冬季饮食注意事项:
饮食上就要时刻关注
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一提起苹果醋,很多人都认为是女性的美容饮品。其实苹果醋对男性也有很多保健功效,如何挑选苹果醋,以及饮用时要注意什么,一起来看看吧。
苹果醋对男性的六大好处
1、苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,