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A每天2次,最好沐浴后立刻使用(或者用热毛巾热敷后使用),涂适量于胸部,弧形轻柔,一定要沿着一个方向揉,而不是一会左一会右哦。每个个人的体质不
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A1、清洁胸部后平躺,将枕头放在你的右肩,并把你的右手枕在头上。 2、左右以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,上下走动,并拌使乳房作
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A效果不错。 在乳化型膏霜基质中不成加一些活性有效成分,从而具有促进女性乳房发育、改善乳房形态、滋润胸部皮肤等的功能,展示女性特有的身体曲线美
Aframe是澳洲领先的医学美容公司,旗下主要产品包括皮肤护理,眼部护理,彩妆,身体护等产品。尤其以丰胸霜出名,在澳洲主要百货店Myer和Da
A 观察莱薇尔的包装 在打开包装的时候,我们会发现里面有一层保护内衬,看起来质量很好,如果对纸张比较了解的人会知道,这个是瓦楞纸,密度很高
A乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防
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A平胸是每个女性的恶梦,没有胸的女人是不完整的女人,丰满的胸部可是女性们梦寐以求的。那么面对平平坦坦的胸部,MM们又能怎么办呢?别担心,小编现
A莱薇尔含植物配方的脱毛膏到底有什么用呢?大家都知道脱毛膏是利用其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。此方法对毛囊没有任何破坏,所以达
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吃什么通便效果好? 蔬菜水果 大家注意多食新鲜的蔬菜水果,养成定时蹲厕所的习惯,避免久坐适当的活动,多喝水。 要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便), 有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射。 橘子 橘子中富含维生素C与柠檬酸,既能美容又能
哪些食物会导致失眠 1、冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦。 2、芹菜 芹菜是一种天然利尿剂,会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜,身体会为了排尿而唤醒你。虽然芹
如何提高睡眠质量 1:睡眠时间 四季睡眠春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。 2:睡眠方向 睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的
记忆的七大规律 1主体律: ⑴记忆的时间越长,记忆的效果越好。 ⑵记忆的目的越明确越具体,记忆效果越好。 ⑶在记忆的活动中自信心越强,记忆的效果越好。 ⑷在记忆的过程中,注意力越集中,记忆的效果越好。 ⑸在记忆的活动中,动脑思考越积极,记忆效果越好。 2客体律: ⑴识记有意义的材料,
记忆的六要素 1.物象是记忆的根本。这和认识论所说的原理是相通的,即理性的认识是建立在感性的基础上的。 2.理解是记忆的基础。倘若只记忆而不理解,就像吃食物而不咀嚼,囫囵吞枣,不能消化,毫无益处。 3.联想是记忆的关键; 4.方法是记忆的途径。记忆讲究方法,否则就会陷入到死记硬背的
晨间保湿 经过一夜的安睡,肌肤得到了极好的修改,立刻又到投入到恶劣的坏境中去,这时,保湿的一起还要留心让肌肤清醒过来。早上时间急迫,所以保湿保护尽量要在15分钟内完毕,快快跟着做起来! 1:温文洁面拾掇补水通道 洁面是早晨护肤的首要进程,那么对于这个进程有啥需要我们留心的吗?假定你在前一晚上有
去角质的产品 1、洗面奶和化妆水去角质 油性肌肤的油脂分泌是非常旺盛的,如果你忘记清理角质层的话,就会导致角质出现老化从而堵塞毛孔,肤色也会变得比较暗淡,要是可以在每天清洁皮肤的时候顺便把角质清理掉,那么,你的皮肤自然就可以健康很多,所以,你可以选择有去角质成分的洗面奶和化妆水。 2、卸妆油去
快速搞定痛经的小妙招 1、看笑剧放松大脑。当我们聚精会神于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更开释出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。 2、保持头低臀高姿势。痛经腹痛时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、消除盆腔瘀血
前列腺肥壮的医治办法 激光医治 激光医治前列腺增生是这些年应用于临床的新疗法,它经过膀胱镜将激光探头伸向前列腺增生安排处进行激光照耀,使增生安排坏死掉落,免除尿路梗阻。 微波医治 使用微波对生物安排热凝结原理,使增生的腺安排凝结坏死,然后用电切镜将凝结坏死安排切除,使尿道晓畅。因而微波不单独
1.间歇重复+为了最大化你的学习效率,可以经常短时间学习。神经科学家已证实,神经突触,可以经常短时间学习。神经科学家已证明,神经突触就是你大脑中成百上千亿的连接,让你记忆和理解事物,大部分在你晚上睡觉时生长,这就意味着有规律的学习,期间有睡眠休息,这样更有效率,试试吧,每日练习一些事情15分钟,你将
根据记忆的内容,可以把记忆分成四种: 1.形象记忆 以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆。这些具体形象可以是视觉的,也可以是听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象,如人们对看过的一幅画,听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征,具有典型的直观性[17]。 2.情
不同种类菊花茶的功效 1、滁菊功效:降火 滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。 它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。 滁菊疏散风热的效果最强。 如果出现嗓子发干、头晕脑胀等热伤风症状时,喝一些滁菊可以缓解。 2、藏彩菊功效:美容 来自西藏的七彩菊,又称藏
荠菜煎蛋饼 材料:荠菜、鸡蛋、葱、油、盐。 做法 1、准备材料,荠菜择洗干净。 2、开水锅里滴几滴油再加少许盐,将荠菜用沸水绰烫一下。 3、攥干水分后,切成碎末。 4、荠菜里打入3个鸡蛋,再加入切碎的葱、加适量盐。 5、搅拌均匀。 6、平底锅里加油烧热,倒入荠菜鸡蛋液。 7、一面煎
冬天如何提高免疫力 1.泡脚:预防手脚冰凉的最佳方法也是很简单的方法,每晚临睡前用45度左右的热水泡脚半小时,长期使用这个方法就能改善你冬季手脚冰凉的情况了。 2.晨练:晨起运动是很好的提高免疫力的方法,冬季可以再7点起床做做小运动,跑跑步。 3.红酒:适量的饮用红酒能帮助你提高免疫力,还可以
动物初乳保健品 以动物初乳为原料制成的保健品,动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白,可提高机体免疫力。 像牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高,但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品。 植物营养保健品 以天然或珍贵植物为原料,提取出有效营养成分的保健品, 这些保健品主要是把天然植物中最有用的
大枣健脾粥 大枣50g,山药、莲子各30g,白扁豆20g,白砂糖适量。 各味加水煎熬至烂熟,白砂糖调化即可,每日早晚温热服用。健脾胃,养气血,调营卫,生津液。 适用于脾虚久泻,消化不良,四肢乏力。 人参粥 人参10g,粳米100g,冰糖适量。 将粳米洗净,加水至1000ml,文火煮至烂熟
严防病从口入 急性肠胃炎都是起因于食物,因此严把食物卫生关是预防此病的关键。 搞好饮食、饮水卫生和粪便管理,大力消灭苍蝇,是预防该病的根本措施。 冰箱内的食品要生熟分开,进食前要重新烧熟烧透。 饭前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。
鱼肚水鸭汤 原料 鱼肚90克,水鸭1只(约500克),怀山药、桂圆肉各30克,盐、味精各少许。 制作 1.水鸭宰杀干净、斩件;鱼肚用水浸开,切丝;怀山药洗浸1小时;桂圆肉洗净。 2.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,加盖小火隔水炖3小时,调味供用。 功效 益气养血,养阴退热。适.用于气
失眠多梦是什么原因 1、生理因素 精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。 随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。 丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。 2、心理因素 生活、工作中的各种矛
12招令你远离皮肤过敏 1、生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。 2、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。 3、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗,另蒸馏水有一定的缓解作用) 4、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤
制氧设备,顾名思义制造气体氧气的设备。工业制氧设备的原理是利用空气分离技术,首先将空气以高密度压缩再利用空气中各成分的冷凝点的不同使之在一定的温度下进行气液脱离,再进一步精馏而得.工业上的用氧一般是通过此物理方法得到的。家用制氧设备工作原理:利用分子筛物理吸附和解吸技术.制氧机内装填分子筛,在加压时
拔罐器是以利用机械抽气原理使罐体内形成负压,使罐体吸附选定的部位,使皮下及浅层肌肉充血,刺激人体皮部、经筋、经络穴位以达到排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能最终以达到净血血液的一种非药物自然物理生态疗法。
足浴器是足部保健设备,对脚部按摩和刺激,能激发人体潜在的机能,调整身体阴阳失衡的状态,舒缓全身紧张,达到防病保健的效果,有自我保健和延年益寿之功效。足浴器按结构不同分为单体式和分体式两种。单体式是指盛装水部分与主机部分连成一体。其加热方式一般采用将通电的电热管、电偶片、电瓷管直接放入水中加热。其优点
贴膏是指提取物、饮片或和化学药物与适宜的基质和基材制成的供皮肤贴敷,可产生局部或全身性作用的一类片状外用制剂。包括橡胶膏剂、凝胶膏剂(原巴布膏剂)和贴剂等。橡胶膏剂:系指提取物或和化学药物与橡胶等基质混匀后,涂布于背衬材料上制成的贴膏剂。凝胶膏剂:系指提取物、饮片或和化学药物与适宜的亲水性基质混匀后
按摩器材是针对人们身体全身或者各个部位进行按摩工具的总称,在古代中按摩器材包括:砭石。砭石本是针刺疗法及外科疗法前身的石器工具。不仅其形制有多种不同,而且其医疗适应症也不全同,但主要是用于在体表进行按摩、温熨、叩击或切破痈肿、排脓泻血。而发展到现在的按摩器材主要包括:按摩椅、按摩垫、按摩枕、按摩棒、
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、
血氧仪主要测量指标分别为脉率、血氧饱和度、灌注指数(PI)。血氧饱和度(oxygensaturation简写为SpO2)是临床医疗上重要的基础数据之一。血氧饱和度是指在全部血容量中被结合O2容量占全部可结合的O2容量的百分比。工作原理:指尖(手指式)脉搏血氧仪,利用红外光技术,透过手指皮肤和肌肉骨骼
体温计(Medicalthermometer),又称医疗温度计、探热针,是一种最高温度计,它可以记录这温度计所曾测定的最高温度,是拿来量测人体温度用的仪器。可用来量测口腔温度、腋下温度或是肛门内的直肠温度。用后的体温计应“回表”,即拿着体温计的上部用力往下猛甩,可使已升入管内的水银,重新回到液泡里。
随着人们的生活水平越来越高,物质生活越来越丰富。但是人们的身体经常不是这样就是那样的问题,特别是经常坐在办公室的白领阶层和上了年纪的老年人。在信息技术高度发达的今天,随着科技技术的日益发展,亚健康正在疯狂的蚕食着我们的身体,药物已经不能完全满足人们的各种需求,所以就有了各种治疗仪器和保健用品的诞生。
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压,如果只测卧位血压,还有可能测到的是高血压,以致低血压长期误诊。特别是中老年人的血压要特别关注,随着年龄的增长,人体的老化过程伴随出现对压力反射的反应下降,血管顺应性降低,前庭交感反射衰减,所以体
血糖监测也就是对于血糖值的定期检查,实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化,对生活规律,活动,运动,饮食以及合理用药都具有重要的指导意义,并可以帮助患者随时发现问题,及时到医院就医。
据调查显示,我国有95%的儿童存在不同程度的缺钙,北京、上海、内蒙古地区小学生钙的摄人量分别只有标准量的33%、55%和69%。可见,我国儿童缺钙的现象比较普遍。小儿缺钙给小儿发育带来的危害大家已经十分清楚,缺钙主要是由于体内维生素D不足,促使体内钙磷代谢紊乱所产生的一种,以骨骼病变为主的全身性营养
婴儿奶粉(又名婴儿配方奶粉),是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的。以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料,加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质,经加工后制成的粉状食品。其营养结构与母乳相似。婴儿配方奶粉,是婴儿奶粉生产商以乳牛或其它动物乳汁,或其它动植物提炼成份为基本组成,适当添加营养
健脑益智,就要注意脑营养。世界卫生组织(WHO)提出,评价人体衰老的首要指标是脑衰老保持脑功能强健、思维敏捷,就是延缓了衰老的进程。一个人从胎儿时期直到老年,都存在健脑益智问题,但却不可能以药物伴随终生,惟一可以承担此重任的角色是食物。大脑同样受到饮食的极大影响,因为脑细胞比其它体细胞对营养更敏感,
记忆力是什么?科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变,建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆,即使已多年不骑了,仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变,只有曲不离口、拳不
所谓肠道调养,是指通过健康、顺应肠道自然的方式,恢复肠道健康和正常功能。以肠道的蠕动功能为例,我们知道,如果肠道蠕动不正常,就可能引起便秘或腹泻。有些治疗便秘的药物或保健品,就是通过外物强力刺激肠道蠕动,来实现通便的,但长期使用这种方式,反而会减弱肠道蠕动功能,进而导致排便功能失常,以致一旦停用就无
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统,可通过多种方法增强免疫力,饮食调理,多食用有益
在看不同距离、不同亮度的事物时,人眼有一定的自动调节能力,以使得在各种情况下,照在视网膜上的图像尽量清楚。青少年近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了,导致远处的光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前,不能在视网膜上形成清晰的像。可见,要预防近视,就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。
生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化,是量的改变;发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟,产质的改变。两者密切相关,生长是发育的物质基础,而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。营养是保证小儿正常生长发育、身
人体是世界上最奇妙的有机体。当我们看到举重运动员举起重达几百磅的杠铃时,无不感叹那样如钢筋般的骨骼;而当我们看到身轻如燕的体操运动员和杂技演员的优美高难动作时,也实在是忍不住赞叹肢体竟然能如此柔韧。而这一切都仰仗于我们的骨骼。