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A你好！“运动不怕多，劳累就更好”，许多老年人认为运动越多就越好，越劳累就越有效果。其实，运动的目的并不是让人感到疲劳，而是促进血液循环，增强
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今天我们就来聊一下我们是如何制作猴姑小米养胃粥的 猴姑小米养胃粥是我们根据现在社会年轻人的生活工作状况，调查以后开发的健康粥品，作为早餐长期食用对胃肠有非常好的养护作用，身体虚弱和幼儿老人也非常适合食用 猴头菇猴头菇元素成分和食用价值 看完上面大家对猴头姑
说到经期，很多女性对此是既爱又恨的，有的身子骨比较弱的女性痛起经来简直要丢了半条命。别觉得夸张，事实的确如此。那么，有哪些好的方法能帮助广大女性朋友来缓解痛经的症状呢？今天，就为大家来答个疑，帮你减轻痛经症状。 好3件事能缓解痛经 轻缓的腹部按摩1 很多女
急性肠炎是现代人一种常发的肠道疾病，它不仅会引起腹痛腹泻等症状，而且若没有及时治疗，还可能会导致脱水休克的症状。因此，急性肠炎的治疗刻不容缓，那么怎样能帮助急性肠炎患者早日康复呢?下面，小编就来和大家说说关于急性肠炎的快速治疗方法有哪些，来告诉你急性肠炎到底几天能好起来。 首先急性
中国菜有千万种搭配，而且都有着非常有趣有文化底蕴的名字，故而现在亦创造出了很多“黑暗料理”，但你是否知道，有很多菜是不能同时的呢？食物中毒这四个字在我们的生活中屡见不鲜，如何防止踩雷，就与小编一起来看看吧！ food&食材搭配 食物搭配
有同道咨询到髋关节弹响是怎么回事？小编特地用一个课件分享来一起学习一下为什么我们会出现髋关节弹响，以及出现髋关节弹响后我们怎么处理，希望对大家学习有所帮助。
在华夏民族传统习俗中，红色代表着吉祥、喜庆、热情、奔放……每逢传统节日、或者喜庆之事，都喜欢用红色来装点、烘托气氛。这点在琥珀上，也表现为喜欢血珀。 血珀笼统地来说，是指透明的、红色的琥珀，血珀的颜色可以是天然形成的，也可以通过热处理，把金珀烤成血珀。珠串是血珀最为常见的制式，今天就给大
每一个CROSSFIT的爱好者都希望做一个完美的下蹲翻 当然 有这个需求的还有所有需要爆发力训练的职业专项运动员们 因为体能训练中爆发力提升最不可能绕过的就是举重这个项目 但是，对于很多的举重初学者来说， 做一个颈前深蹲就是一个巨大的挑战 其中
素食时光——系列之六百二十八 素食课堂 吃素，出自慈悲之心。 吃素，是最大的放生。 吃素，可得健康长寿。 当今社会，虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要，但是很多人由于不会做，所以吃起来会口感单一，味道单调，制约了素食的普及。
主要由真菌感染引起，其中红色毛癣菌占50%-60%。 主要由红色毛癣菌、须癣菌毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等感染引起，其中红色毛癣菌占50%-60%。 本病主要通过接触传染，用手搔抓足癣部位、与患者共用鞋袜、脚盆、浴巾等是主要的传播途径。 疾病特点 常见典型症状：皮肤瘙痒
手足癣是很常见的皮肤病，是由真菌侵入手足皮肤角质层引起的，手足癣的危害有哪些?很多人对手足癣危害没有足够的认识，以致没有及时治疗，延误了病情，手足癣危害大吗，皮肤科专家针对手足癣危害为我们作出了解答。 一部分人有了手足癣开始不感到痛苦，仅瘙痒，因而不去想办法消除有一部分人的手足癣经过采取措施
久治不愈反复发作的皮肤顽疾让人心烦意乱,湿疹、皮炎、牛皮癣、脱皮、皲裂、瘙痒症.....苦不堪言，而且巨额的费用也成为很多人的经济负担，是不是都已经丧失了一切信心？如果你正饱受皮肤问题的折磨,那么你一定要知道它—— 姜老太修肤堂传承百年医术医德，也是姜家第七代传承人姜莉
佛手柑，中国旧时俗称香柠檬，近代才开始逐渐西化，称佛手柑。这个名称很容易令人联想到中国人喜爱栽培与把玩的佛手，导致很多与精油相关的材料都配错了图片。佛手柑是一种芸香科柑橘属的果实，外观上与橘子橙子柠檬等差不多，但是外皮坑坑洼洼，形状呈梨形。 佛手柑是一种非常奇特的柑橘类植物，需要在特殊的气
佛手柑相信大家都很熟悉，它是一种柑橘属的植物，嫩绿色的果皮，清新的香味。看佛手柑精油在生活中的多种妙用。 1.抗抑郁 佛手柑精油是一款不错的抗抑郁用油，可以用于很多状况，比如疲劳、悲伤的情绪，缺乏食欲，无助和对常见活动不感兴趣等情况。 抗抑郁的药物有非常严重的后果，然而佛手柑能通
血珀，在一般人眼里看来仅仅只是一种天然的宝石，但是它本身具有的功效和作用却在无形中给佩戴者带来了许多益处。 下面，就来给大家介绍一些关于血珀手链的功效。 ●辟邪化煞。血珀作为佛教七宝之一，具有强大的辟邪化煞的能量，能够隔离周围的晦气和浊气，排除佩戴者身体内部的病气，并能够保佑人们出入平安。
血珀是琥珀的一个特殊品种，因颜色呈酒红色，似血般鲜艳，故而得名。天然血珀产量极少，主要分布在缅甸，墨西哥，印尼，俄罗斯等地。判断天然血珀价格主要看三点： 第一：看杂质。杂质越少，价格越高。大部分血珀都会包含动植物残体，或者矿渣，影响美感，所以通透无杂的血珀非常稀有，价格也是最贵的。
（1）半蝴蝶式 功效： 半蝴蝶式是一个很好的姿势，它可以很好的伸展下背部的肌肉群，拉伸整条脊柱和背部；有助于保持膝关节的健康；还会刺激肝脏、脾经、肾脏及膀胱经，有助于消化、和泌尿系统。 你可以加入扭转、侧弯等姿势，利用辅具，在身体允许的情况下，保持5分钟。
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卷柏别名还魂草、长生草等，为卷柏科小型石生蕨，株高仅10厘米左右，其主茎直立粗壮，顶端丛生水枝，呈莲座状，小枝扇形分叉，形状酷似柏树的叶子，因而得名卷柏。在干旱时，它的枝叶卷如鸟头，遇水后又很快恢复如初，碧绿可爱，其青翠似柏却又胜过柏。适合于作小型盆栽，置于案头欣赏。 卷柏产于我国南北各
琥珀是距今千万年前的松柏植物的树脂滴落，深藏在地下，经过千万年的孕育最终形成的一种有机宝石。琥珀的种类有很多，像金珀、血珀、蓝珀、金蓝珀、绿茶珀等等，但是说到女性的美容养颜，那么血珀毫无疑问是最珍贵的！ 美容养颜的血珀 血珀是琥珀中的一种，颜色为红色或者深红色，主要产自缅甸，
这么尴尬的事情，你遇到过吗？ 跟男/女朋友出门约会、逛街时 同事、同学集会时 上班工作时··· 私处突然传来阵阵【痒意】 让你坐立难安动，尴尬的要命； 不动，难受得要死 但是，瘙痒哪里来？ 俗话说，【十九女带】说的就是女性都难免有白带问题随着生活压力越来越
琥珀为古代松科植物的树脂埋藏地下经久凝结而成的碳氢化合物，主要产于云南、河南、广西、贵州、福建、辽宁等地。琥珀最早作为一种名贵装饰品，用于制作戒指、项链坠等贡品，目前以琥珀制作的项链、耳环、烟嘴、别针等仍是我国重要的出口工艺品之一。琥珀入药，最早见于梁代陶弘景的《名医别录》，并被列为上品。祖国医学认
缬草是一种多年生耐寒开花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，会开出芬芳的白色或粉红色花朵。当花朵被放在花瓶里时，其散发出来的香味因过于浓烈，会令人难以忍受。缬草原产於亚洲部分地区和欧洲，现在已被栽培到北美洲。其茎叶被一些鳞翅目物种（蝴蝶及蛾）的幼虫当作食物。缬草在药理学和本草疗法中是一种草药，其根
首乌藤，别名夜交藤，秋、冬二季采割，除去残叶，捆成把，干燥。性状本品呈长圆柱形，稍扭曲，具分枝，长短不一，直径4～7mm。表面紫红色至紫褐色，粗糙，具扭曲的纵皱纹。无臭，味微苦涩。归心、肝经。入药部分为蓼科植物何首乌的干燥藤茎。功能主治养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙
合欢皮，为豆科植物合欢的干燥树皮，多于夏秋季节剥取，晒干而成。呈卷曲筒状或半筒状，外表面灰棕色至灰褐色，性味甘、平。有解郁、和血、宁心、消痈肿之功，有治心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤之效。合欢皮的具体作用：治心神不宁，忿怒忧郁，烦躁失眠，可单用或与柏子仁、酸枣仁、首乌藤、郁金等安神
珍珠母，别称珠牡丹、珠母、真珠母、明珠母、蚌壳。具有平肝潜阳；安神定惊；清肝明目的功效。珍珠母是一种营养价值非常高的贝壳，含钙量是非常高的，对妇女以儿童来说是非常不错的一种药物。定量的服用珍珠母，能够有效的提高人体的钙含量，有利于提高人体的机能。珍珠母里面含有着比较多的、磷酸钙以及角蛋白和其它类型的
全蝎，又名钳蝎、全虫、蝎子，有15余种，统称东亚钳蝎，主要分布于甘肃、辽宁、河北、山东、安徽、河南、湖北等地。全蝎味辛、性平，有毒，归肝经，搜剔走窜，可升可降；全蝎的主要药用成分为蝎毒素，据《本草纲目》和《中国药典》载，全蝎具有“熄风镇痉、消炎攻毒、通络止痛”功能，主治“小儿惊风、抽搐痉挛、皮肤病、
僵蚕，别名天虫、姜蚕。是一种比较特殊的产品，它又名白僵蚕，是家蚕幼虫在吐丝前因感染白僵菌而发病致死的干涸硬化虫体，由于其体表密布白色菌丝和分生孢子，形似一层白膜，故名，主要用于惊风抽搐，咽喉肿痛，颌下淋巴结炎，面神经麻痹，皮肤瘙痒等病症。僵蚕是一味常用中药，味辛、咸，性平，具有祛风解痉，化痰散结，的
刺五加，为五加科五加属的一种落叶灌木，主要分布于亚洲东北部，西伯利亚一带以及中国的华中、华东、华南和西南。刺五加的根部和根状茎可入药，具有祛风湿、强筋骨的功效，并且还可以制成五加皮酒（或制成五加皮散）。刺五加的嫩芽可以食用，种子还可以榨油。刺五加含超氧化歧化酵素SOD复合物，SOD具有良好的抗氧化功
沙棘，落叶灌木或乔木，高1.5米，生长在高山沟谷中可达18米，棘刺较多，粗壮，顶生或侧生，单叶通常近对生，与枝条着生相似，纸质，狭披针形或矩圆状披针形。性温，味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等
蜂蜜，由蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制而成。根据蜜源的不同分为不同种的蜜，蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。要注意的是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜是一种营养丰富
续断原名“还魂丹”，它是一味补肝肾、续筋骨的常用药，续断因能“续折接骨”而得名，早见于《神农本草经》，属于上品。一名龙豆，又名属折，后世常以续断和他药配伍。根据炮制方法的不同分为续断、酒续断、盐续断、炒续断、续断炭，炮制后贮干燥容器内，酒续断、盐续断密闭，置阴凉干燥处，防潮，防蛀。初痢勿用，怒气郁者
益智仁为姜科草本植物益智的成熟果实。益智仁含挥发油、益智仁酮、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等。益智仁煎剂具有健胃、抗利尿、减少唾液分泌的作用。其水提取物有抑制腹水型肉瘤细胞增长的作用。其水提取物和乙醇提取物有抑制回肠收缩的作用。此外，其甲醇提取物有增强左心房收缩力、
沙苑子，又名潼蒺藜、沙苑蒺藜、潼沙苑等。沙苑子是一味补肾养肝而且性平和的常用补益药。味甘、性温，但温而不燥且具柔润的优点。含黄酮类、生物碱、三萜类成分、酚类、鞣质、氨基酸、多肽、蛋白质、多种微量元素，能煎汤，浸酒，煎膏滋，入菜肴，煮粥等。功能为补肝益肾，明目固精。对肝肾不足而引起腰膝酸软、头昏目眩、
核桃仁，为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，补虚强体，具有相当高的食疗价值，核桃仁含胡桃油的混合脂肪，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，是难得的一种高脂肪性物质的补养品。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢
燕窝，是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝经深加工后可供人食用的部分。按燕窝采摘地不同分为洞燕和屋燕；按燕窝的出产形态分为毛燕和草燕；按燕窝销售形态分为燕盏、燕条、燕碎、燕饼、燕角。现代医学研究发现，燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的
肾透支不是病，但如果肾长期处于透支状态，就会导致肾虚或其他器质性病变。从肾的消耗与恢复保持平衡这个角度来说，当身体消耗了之后，及时补充能量才是最正确的养生原则。肾宝片是一种非处方药。调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛、精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。它是纯中药制剂，用于滋阴壮阳，
不孕不育，分为不孕症和不育症。成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下，没有怀孕者称不孕不育症。专家解释：因女性原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。就诊：双方全面检查，检查后做出判断病
海马，因其头部酷似马头而得名，鱼纲海龙目，海马属动物的总称，属于硬骨鱼。头与躯干成直角形，胸腹部凸出，由10～12个骨头环组成，一般体长10cm左右，尾部细长具四棱，常呈卷曲状，全身完全由膜骨片包裹，有背鳍，无腹鳍和尾鳍。海马味甘，性温，入肝经、肾经，含氨基酸及蛋白质、脂肪酸、甾体和无机元素。其中三
北沙参，为伞形科植物珊瑚菜，以根入药。北沙参甘润微苦微寒，能够补肺阴兼能清肺热，宜用于阴虚肺燥有热的人症见干咳少痰、久咳劳嗽，或者咽干声音嘶哑着使用，亦可用于治疗阴虚劳热、咳嗽咯血等症，功效强于南沙参。北沙参甘寒能够养胃阴，苦寒能够清胃热。常用于胃阴虚有热引起的口干多饮、饥不欲食、大便疳积、舌苔光剥
天冬，为百合科植物天冬的干燥块根。从河北、山西、陕西、甘肃等省的南部至华东、中南、西南各省区都有分布。具有养阴润燥，清肺生津之功效。常用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。天冬治疗阴虚发热、肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴有很好的作用。润肺清心，对于治疗心烦
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