A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
孩子抵抗力差怎么办，对于父母而言孩子的身体健康是最重要的。当出现抵抗力差的情况，就会想方设法为孩子调理。那么小孩抵抗力差怎么调理，父母日常如何增进孩子抵抗力，一起去看看吧。
人人都知道吸烟有害健康，可很多人都会因为各种原因吸烟，下面就为广大烟民介绍一些可以减少吸烟危害的食物；虽然不能治本，那就来治治标，总能减少一些吸烟的危害。
女性的妊娠和分娩时子宫变化是很大的，所以女性要特别注意子宫这一生殖器官的养护，产后恢复子宫要注意方法。
脱发的问题困扰着很多的人，特别是对于中老年的男性来说，脱发问题更是心腹大患；对于中老年男性脱发，有的人认为是机体衰老致使毛发滤泡衰亡导致脱发；有的人则认为是由于更年期后，人体内分泌改变而使得毛囊萎缩导致脱发，但不管什么原因，防治脱发的有效方法才最重要。
马上就要开启“秋天模式”了，这个夏天你真的晒黑了么？晒黑了，没关系，小编来帮忙，教你全身的美白方法，让夏不留遗憾。
有氧运动是减肥的最有效运动方式，那么哪些属于有氧运动，而这些有氧运动又有什么误区呢？下面一起来看看。
夏天是我们身体代谢的旺盛阶段，所以我们要学会好好的把握，这样才能更好的帮助我们减肥瘦身；学会这些睡前减肥运动，不要放过瘦身的好时机。
经过一整晚的休息和体内排毒，早上我们的皮肤是最水嫩光滑的时候，自然早晨也是我们护理皮肤的最佳时间，那么我们要怎样用好这个最佳时间来进行正确的护肤呢？
对于女性来说，能够拥有一个健康的宝宝是件幸福的事情；那么要想怀上一个健康的宝宝就不得不做好备孕攻略，那么下面小编就给大家科普一些女性备孕的小知识。
三个月宝宝需要补充一些维生素，宝宝一般在三个月后就可以吃一些果蔬汁了，母乳喂养的宝宝则需要在四个月后，那么这个时候你可以给宝宝吃一些果蔬汁，很有营养哦，亲子达人推荐三个月宝宝营养食谱，果蔬汁能够帮宝宝补充各种维生素。
宝宝发烧到了39度时属于宝宝发烧中比较严重的一种情况，这时，父母应该如何处理呢？下面，小编就带您一起去了解一下当宝宝发烧到39度时的处理办法。
都说一孕丑三年，孕后很多新妈妈都会身材走样，不复曾经的青春靓丽，所以很多的女性产后都会尝试各种办法来减肥，但是很多人往往会陷入一些减肥的误区之中，不仅没有减肥效果还损害健康。
佝偻病(Rickets)俗称缺钙，主要是因为维生素D的缺乏，导致钙、磷代谢发生异常引起的。一旦宝宝得了佝偻病饮食很重要，还要多晒太阳，下面就为大家分享一下防止佝偻病应该吃一些什么食物好！
宝宝一旦开始有缺钙的症状，家长一定不能忽视，这关乎宝宝身体的生长发育，如果不进行及时补钙的加后果会非常严重，那到底应该给宝宝补钙吃些什么呢？下面就为家长们分享一下补钙食物有哪些！
很多肥胖的人都曾下定过无数次的决心要控制饮食，可是她们也许并没有减肥成功；也许是他们意志不坚定，也许是方法不对，那么我们要怎样来合理控制饮食来减肥呢？
脸上无故多出的斑点总会让我们的美貌大打折扣，也许美女这个称号也可能就此离你远去，这是人们审美的必然，我想不会有人会叫一个一脸斑点的人美女；所以小编就就告诉你一些小方法来美白祛斑，让你可以无限的接近白富美的标准。
0到1岁的宝宝都是从无知到探索和认知的阶段，大脑的发育也是他们一生中尤显突飞猛进的一年。不过宝宝的聪明大脑是"喂"出来的。那宝宝要补脑需要吃些什么？下面就分享一下健脑益智食谱！
很多女性都是地地道道的吃货，他们对一些美味总是毫无抵抗力，酸甜苦辣那是来者不拒；可是如果是饮食过于重口味，会很若以损害女性的生殖健康；那么下面我们就来看看重口味有哪些危害。
宝宝到了5个月左右就可以适当的添加辅食了，但要以易消化营养为主，还要经常变化各种口味，让宝宝喜欢上辅食，粥其实就是一个不错的选择，营养又易消化，下面就分享一下宝宝营养粥谱的各种做法！
目前育龄男人中的不育症呈上升之势，让人倍感忧虑；男人的生育能力受很多因素的影响，而精子的健康状况是影响生育的重要因素，那么我们怎样才能提高男人的精子健康状况，让想当爸爸的男人实现愿望呢？
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