A建议吃钙片，或者可以吃一些补钙的食物，如：乳类与乳制品:牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。500毫升鲜牛奶可补充600毫克钙。
A建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D，坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可
A建议运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度
A你好！注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂
A你好！建议要心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动，对于心脑血管疾病患者很重要。要避免过度情绪激动、过度疲劳，在饮食结构上少吃油腻、高脂高糖
A建议不要暴饮暴食，不要吃红薯，糯米制品等难消化且容易胀气的东西，因为一旦胀气或吃的太饱，膈肌上升，压迫心脏，会导致胸闷气短心慌等心脏病症状起
A 你好！心血管疾病防治的关键在于“管住嘴、迈开腿”:主食要粗细搭配，副食要荤素合理，在饮食方面要低盐、低脂、低糖，同时要适量增加体力活动。
A你好！心脑养护保健措施，每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累
A建议多吃蔬菜、水果、豆类，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生，也可以增进全身的健康水平
A你好！建议不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬
A 建议科学地选用关节养护品老年人应穿戴护膝或弹性绷带，穿富有弹性的鞋子，同时应选用与之相匹配的鞋垫，这些措施对保护膝关节、髋关节等都十分有益
A建议吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。
A建议野生全松茶，能全面调节人体机能，软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化，对心恼血管疾病，对高血压，高血脂，高血糖，失眠，便密，脱发，
A建议心脑血管疾病患者用温水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。温水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，水的刺激消失后，这些血管会迅速产生反射性的
A你好！风湿骨病是世界医学界公认的疑难杂症，具有极高的发病率。研究表明有80%的风湿骨病患者有发生心血管疾病、肺部疾病、消化道疾病和肾脏疾病的
A你好！西药通过消炎、止疼、免疫抑制来控制类风湿，而类风湿不是单纯的炎症问题!西药的优势面对此类疾病变的捉襟见肘!中医作为祖国的国粹，面对痹症
A你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛
A你好！风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障
A你好！祛风活血行气酒--主治上肢关节疼痛。原料:羌活、防风、桂枝、荆芥、青皮、茴香各9克，陈皮18克，威灵仙14克，当归18克，甘草14克。
A你好！风湿骨病和人体自身免疫系统直接相关。随着免疫学的分子生物技术的迅猛发展，有关其病因和发病机制的认识、自身抗体的检测在临床应用都得到了相
素有“全球女性公敌”之称的维多利亚的秘密超模们，总能在一年一度的“内衣狂欢秀”中让男人们目瞪口呆，让女人们咬牙切齿，而当这些“天使们”褪去翅膀，离开维秘T台后的素颜裸妆又是什么样子呢？ AlessandraAmbrosio是公认的小脸上镜，一双电眼勾走你的灵魂
许多人对自己的身高不满意， 但是有什么可以弥补的吗? 有些人声称，良好的营养或特殊的运动 可以使你成年后身高还能继续增加？是真的吗？ 这篇文章讨论了骨骺闭合以后还能提高身高的可能性。 1 到底是什么决定你的身高？ 在讨论作为一个成年人是否有可
2017年11月20日，一年一度的维密秀在上海举办。 作为这次维密秀的东道主，中国有6名模特参与了走秀，最受人瞩目的是奚梦瑶在走秀中途不小心摔倒一事。 很多网友和粉丝都担心奚梦瑶将受这次摔倒事件影响，明年将会无缘维密秀。 的确，对于模特而言，能够参加维密走秀绝对是一件
最近工作非常忙，重压劳累之下愈发觉得高跟鞋穿不起来。走在路上腿脚仿若戴上沉重的枷锁，只有回家换上拖鞋时，方能轻松自如。真羡慕那些脚踏细直高跟鞋健步如飞的美人。好在，今年流行的猫跟鞋和平底穆勒鞋拯救了我。 其时，气场这个词，并不是取决于身高，而是由自身的气质沉淀，搭配相符的衣着共同散发出来的。气
关于鞋垫，大家可能既熟悉又陌生，熟悉的是几乎人人都用，陌生的是关于鞋垫的由来和发展过程。今天我们就来深入剖析下鞋垫，这个拥有悠久历史的小物件。 什么是鞋垫 鞋垫是安放在鞋内底上面的垫底部件。它的作用是使鞋内底部完美清洁，排除脚汗和吸湿，使鞋内底平整光滑穿着舒适。而追溯到今天鞋垫有着许
作为一个矮个子星人，应该很多人都会备有一个增高利器——增高鞋垫，垫上就瞬间长高几厘米，对于小个子们来说简直就是救星。 但是增高鞋垫穿得不好就会又丑又尴尬，而且使用不恰当也会有害身体健康，所以点点姐就要来给大家普及下增高鞋垫，教大家怎么把增高垫穿得好看又合理。 较为常见的增高鞋垫
作为女性的贴身闺蜜，内衣不仅是性感的象征，还是女性胸部健康的保证。内衣对于每一个女人来都非常重要，可并不意味着你需要整天穿戴不离身。下面的两个时间段，我们就要对内衣坚定的说No！ 一、享受睡眠时 睡前给乳房自由是对束缚了一天的乳房最基本的养护，8小时香甜的睡眠给了乳房8
近日，黄晓明和好友为共同成立的某服装品牌举行了发布会，除了baby外，范冰冰和井柏然、沈梦辰等圈内好友也到场祝贺。 baby和范冰冰这两大美女同框的画面，能见到的机会真不多。看这照片第一想法竟然是嘴大嘴小一对比真明显（笑哭脸）。 活动结束后，范
内衣是女人的贴身衣物，使用得当还能修饰身体曲线，但万物都有利弊，内衣穿得不对还会造成乳房疾病。因此，作为一个女人，关于内衣的这些事一定要知道。 一、选内衣十大原则： 1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。 2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。 3、剪裁要立体。
内增高用于身高隐形的增高，使别人看不出来、 而且适用于各种类型的鞋。 一般对自己身高不尽满意的人群来说非常合适 想让自己的身高达到一定的高度但又不想让别人看出来 较多可以使用内增高鞋垫。其他作用： 随着工作压力加大，用人单位对工作人员自身条件的要求提高 部分人群在职场面面试
内衣对女人的一生都很重要。从刚开始发育，到成长为一个成熟的女人，内衣陪伴女人的一生。好的内衣可以有效地塑造胸形，促进胸部血液循环，避免乳腺癌的发生，不好的内衣就只会给女人带来折磨，甚至损害胸部健康。 那不同时期适合什么样的内衣呢？风格还真多： 1性感风 另外一件是
黄晓明自黑代言了增高鞋垫，并承认自己之前180+的身高是假的，还想代言“闹太套”版英语教材。 他还模仿了成龙的DuangDuangDuang，“当我第一次知道要拍增高鞋垫的广告的时候，其实我是拒绝的”。 其实自黑代言人小分队的成员不止黄晓明一
有的女性为了让胸部看起来更“丰满”，会选择小一号的内衣，这样看起来才更加“胸有沟壑”。但是，女性经常穿过紧的内衣会影响乳房健康。 乳房长时间受压会诱发乳腺增生 在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养
对自己身高不是太满意的朋友，给你看一组数据：李连杰167，陈奕迅168，苏有朋168，张卫健170，郭富城171，而《碟中谍》中man到爆的、让女观众心情激荡男观众想捡肥皂的阿汤哥汤姆克鲁斯也只有170左右，怎么样？看到这个有没有心里微微开心？ 长得不够高真不是什么了不得的天残地缺，只要
文胸的起源 传说文胸最早的时候是罗马的一个女战士佩戴的，为了作战保护自己的，由于她的兵种是弓箭手，在射箭的时候右乳影响拉弓，所以她直接把右乳割了。战后为了掩饰就一直没有脱掉，形成了最早的文胸。 其实关于文胸的起源说法不一，不过大众比较认同的是文胸正式诞生是在1914年，美国人玛丽?菲
女性的内衣种类很多，杯型也有很多，很多姐妹们在购买文胸时对文胸的模杯杯型不是非常了解，又或者知道各种杯型却不太了解如何选择。今天小衣就主要跟大家介绍一下啊，内衣中的1/2罩杯是什么意思。 说1/2罩杯前，可以先了解一下什么是罩杯 罩杯的文胸的主体，它起到了护胸、塑胸、美胸等重要
女孩子们都多久洗一次内衣呢 曾有一篇报导指出 如果在没有流汗的情况下 内衣可以穿了2-3次之后再进行清洗 但如果你有流汗或者太久没洗内衣的情况 那你可就要注意这些后果了 堆积有害物质 ▼ 如果长时间不清洗内衣 一些有害物质就会不断堆积在内衣上
最近听到好多人说起37度自发热恒温保暖内衣，37度自发热恒温内衣真的有用吗？效果到底怎么样？ 出于好奇，小编自己买了一身，说实话，薄如蝉翼，就是不保暖。 在各大商场，“自发热”内衣都摆在明显位置 气温持续走低，各类保暖内衣热销。在市场你会发现，往年商家主推的“美体”、“塑身”等概念有
拥有完美的身高是很多人的梦想，为了择偶、为了求职，很多人梦想着能再长高一些，这就导致形形色色的增高产品在市面上非常火爆，诱人的宣传语，使人们抱着侥幸心理去尝试，然而增高产品真的有用么？ “增高神器，一个疗程迅速增高4到8厘米”。想长高的人看到这样的宣传，不动心很难，市民张女士就是其中之一，三
自从我进入长高领域后，就接触到了各种各样的增高产'品，产品花样之丰富让人眼花缭乱、防不胜防。 而包括我在内的想要长高的很大一部分人都深受其害，少则几千多则几万，简直就是在给他们送钱。很不巧，我就是那个多则几万，曾经给他们送钱的人。 我在长高这条路上一条路走到黑，我曾经花了6年的时间都
酵素（fermentnutrition）是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶（enzyme）、发酵参与菌。酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。厌氧制作的益生酵素中，主要是益生菌及食材，两者的副作用都几乎为零
吸烟有害健康，这个人人都知道，但就是戒不掉烟瘾。怎样戒烟才好呢？1、消除紧张情绪。紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、扔掉吸烟用具。诸如打火机、烟灰缸
烟草中有许多危害健康的化学物质，所以吸烟的坏处有许多，想要保持身体健康就要戒掉烟草。那么，戒烟后的反应有哪些呢？戒烟后的反应：1、口渴，常伴有口干。2、睡眠中断。3、嗜睡。4、难以入睡。5、咳嗽。6、便秘。7、头痛，可持续一天，并可能在一周后复发。8、饥饿感，身体吸收食物的能力得到改善。9、盗汗，经
对于女人私处的健康问题，就连女人自己都难也启齿，只是有时候真的不能只字不提，有病则忍，这样会造成很严重的后果，就拿私处异味来说，大部分也是由于一些生活恶习引起的。坏习惯让女人私处有异味。对于女人来说，每个月都会经历一次月经是一件非常烦心的事情，但是，如果身体有异味更是女人不能接受、更让女人苦恼的事情
阴道瘙痒疼痛难忍，是什么原因引起的呢？引起女性阴道瘙痒疼痛，一般考虑妇科炎症的影响的。炎症是常常困扰女性朋友的病症,其中阴道炎常见临床病症就是阴道瘙痒疼痛，白带异常。阴道炎的种类比较多,有细菌性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。多种疾病都有可能会导致阴道口出现瘙痒的症状，所以出现阴道口瘙痒后，
阴道瘙痒红肿多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区。常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧。无原因的外阴痒肿一般仅发生在生育年龄或绝经后的妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，虽然瘙痒十分疼痛，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观看起来正常，或仅有因搔抓过度而
对于女同胞来说，阴部是隐秘又重要的部位，不好好保护的话，容易让阴部健康受到威胁，引发阴部炎症等问题，常见的症状是阴部出现发潮发痒。那么阴道瘙痒潮湿怎么办呢？外阴瘙痒的治疗如果被拖延往往会成为一种治相当棘手的疾病，但并不是绝症，患者不要有太大的心理负担，应尽早到正规的医院就诊。留意外阴部的清洁卫生，不
女性出现外阴瘙痒刺痛的情况是比较常见的，阴痒肿多位于阴蒂、小阴唇，也可波及整个外阴部，呈阵发性发作或持续性，一般在夜间加剧。阴道瘙痒刺痛如何调养？1、生活调理。注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。2、饮
阴道瘙痒就是女性阴道出现的奇痒难耐的感觉，特别是到了晚上、经期、食用刺激性食物后会加重症状，且瘙痒会向肛门附近扩散。随着瘙痒程度的加剧可见红肿，感染，甚至溃烂，使女性坐卧不安、心情烦躁，非常尴尬，严重影响到女性的正常生活和工作。阴道瘙痒什么原因？1、真菌性阴道炎。2、局部皮肤不洁。3、性交过敏。4、
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确，此病不难治愈。瘙痒难耐时，不要用手挠抓，以免抓破皮肤，使细菌从破损处加害皮肤或黏膜。不同的外阴瘙痒应该使用不同的药物和缓解方法，具体如下：1、注意个人卫生。2、不能够抓痒。3、少吃辛辣食物。4、保持愉快的
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。那么为什么会出现阴道瘙痒呢？阴道瘙痒的原因：导致阴道痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等妇科疾病，也可能会是病毒感染引起疾病发病过程中引起的瘙痒感，比如尖锐湿疣、生殖器
阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。那么，阴道瘙痒怎么办呢？1、饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食
白带是否正常是衡量女性朋友在妇科方面健康与否的指标之一，正常的白带白带量是比较少的，不过到了排卵期时，白带量会增多；颜色是白色或者无色透明的。质地较稀，略带粘性。气味略带腥味，无臭味。那么白带异常瘙痒怎么办？在饮食上：尽量少吃刺激、生冷、酸性的食物，比如笋丝、辣椒、花椒和高单位维他命C等。情绪上：注
健康情况下白带会随着生理期的变化而增多，无须担心。但是如果白带多的同时也出现了其它异常，比如：白带异味、颜色、质地都发生了变化，那就可能预示着某种妇科疾病。白带异常有哪些症状？例如出现下列白带异常的情况时就应该警惕了：1、灰色均质鱼腥味白带，常见于细菌性阴道病。2、凝乳状白带，为念珠菌阴道炎特征，常
很多时候，女性白带异常往往是困扰现代女性的常见问题，而且白带异常也是女性健康的杀手之一，但是依然也有不少女性朋友会认为白带异常并不是什么大病，所以就忽视了对自身疾病的及时治疗，这是很不应该的。那么，得了白带异常去哪里诊疗呢？女性白带异常有可能是很多女性妇科疾病的征兆，得了白带异常一定及时到专业妇科医
孕晚期一般是指怀孕的第7个月后面的一段时间，也是怀孕过程中重要的阶段。那么在孕晚期白带异常是什么原因呢？又该怎么办呢？孕晚期白带异常多是妇科炎症引起的，这对孕妈来说是十分煎熬的，通常伴随有瘙痒等症状，而此时从宝宝出发，用药就要慎重。因此，最好是及时去医院检查，根据炎症的程度进行调理缓解。在孕期，女
许多女性一说到白带，都非常羞涩，其实白带只是一种阴道分泌物而已，并不是什么不洁之物，而且从白带中可以看出女性健康状况。那么白带异常发黄是怎么了？白带发黄原因一、滴虫性阴道炎。白带发黄原因二、霉菌性阴道炎。白带发黄原因三、老年性阴道炎。女性平时一定要注意避免盆浴，每天保持用温水进行外阴清洁即可，避免用
白带是女性的阴道分泌物，一般健康的人白带是无气味的，微酸性的粘稠物。它是女性健康的晴雨表，一旦白带出现异常则说明女性的健康出了问题，因此日常中要多加观察白带的变化。下面就来了解下白带异常增多的原因吧！导致白带异常增多的原因1、病原体感染。2、宫颈糜烂。3、慢性盆腔炎。4、阴道滴虫感染。5、压力性白带
白带异常挂什么科？出现白带异常可见于阴道炎、宫颈炎等导致，可以到正规医院妇科就诊做一下白带常规等检查。白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带，白色或灰黄色泡沫状白带，凝乳状白带，水样白带等。白带的
白带异常是妇科疾病中最常见的症状，指女性阴道分泌物的异常。白带异常是什么引起的？1.炎症性。阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、盆腔积液、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等，均可引起白带异常。2.肿瘤性。如子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌、盆腔肿瘤、输卵管卵巢肿瘤等。3.异物性。如宫内放置节育环；阴
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