【功效】：补水 保湿 控油 收缩毛孔
水柔清新凝乳质地，瞬间渗透无痕，充沛的天然控油细肤能量一触焕发，为肌肤带来无微不至的清透滋养，补水修护，平衡控油，紧致粗大毛孔，全面细致肌肤纹理，柔嫩平滑肤质，令肌肤重焕清新舒润,细致嫩滑的水璨神采．
【成分】：北美金缕梅提取物、柠檬草提取物、薰衣草提取物、芦荟提取物等
【用法】：按专业控油流程使用，取适量本品均匀涂于面部，轻轻按摩至完全吸收。
【使用范围】：适合油性及混合性肌肤，四季可以使用
A你好！什么是安全期？怎么算的女性安全期？要了解安全期，就要先要了解例假的周期。从例假的第一天开端，一直到下一次例假来潮的第一天，算一个完整的
A改善记忆力你可以吃紫菜。紫菜含有高维生素和矿物质，它的蛋白质含量与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，比牛奶的维生素A含量多67倍，维生素C含量是卷
A你好！引起男人性功能减退的原因：1.男人到了不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，性能力明显不如从前就是其中的一个方面。2.随着年龄的增加
A改善肠胃功能需要调整饮食。首先，你需要定时定量，少食多餐。若有条件，最好少量多餐，天天5-7餐。其次，禁食产酸食物。如糖醋食物、土豆、地瓜、
A防止打盹：假如能够不睡就尽量不要眯瞪。在白日睡觉就会让咱们在夜里难以入眠。假如你真的需求，那就把眯瞪的时刻约束在20分钟内。搬走电子设备：关
A 调节免疫系统，提升免疫力，你需要吸取丰厚的蛋白质，多吃含丰厚维生素和矿物质的食物。想要增强免疫力，首要有必要吸取丰厚并且质量好的蛋白质。如
A病况剖析：老人补钙考虑到老人年人肠胃比软弱的情况，老人补钙主张是服用无副作用、安全易吸收，对身体无影响的钙片来补钙。 意见建议：老人补钙，除
A老年人怎样养生？你需要掌握一些老年养生保健知识： 老年人在生活中必定要留意好心思上的调度，学会享用自个的晚年，老人退休是人生的转折点，必定要
A你好！小孩预防近视办法有：要养成杰出的清洁习惯，合理饮食，锻炼身体，保证身心健康；要纠正不良习惯，养成杰出的用眼清洁，做到科学用眼；要定时到
A首要剖析鸡蛋壳的构造，鸡蛋壳表面大约有1万多个吸收孔，得个“疏松多孔”的称谓必定不为过，所以比压实的粉状钙片更有利于被胃酸效果溶化，也更容易
A你好！父母们总是为孩子操不完的心，那么孩子成长中我们做父母的可以尽量做到以下几点： 1、首先确保孩子吃得健康。（健康的饮食，不仅让孩子身体健
A你好！怎样给孕妈补钙，方法有很多以下三点您可做一下参考： 1.可在天天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妈妈补钙最常用的方
A如何养好心脏？你需要注意少脂肪：少吃一些用油煎炸的食物以及富含高胆固醇的食物比如肝、虾、蛋黄等。每周至少吃2次鱼，可防止发作冠心病。每日摄盐
A你好！对于青少年补钙的问题，实际上是不太难的，日常可多吃一睦骨头煲汤，也可同时与钙片互相结合，饮食方面全面，最重要的是不要偏食。而最好的是食
A怎样助孕，助孕的方法有哪些？助孕做到以下三点： 第一、算好排卵期：好孕的最佳时机是每个生理期的排卵日当天。 第二、放松精神，科学证明，精神越
A疑问剖析：广义上以为但凡导致骨关节，肌肉痛苦的疾病皆可归属为风湿病。至今在广义的风湿病的分类上，已有100多种疾病，包含了感染性、免疫性、代
A你好！如果你已经做好了怀孕的打算，备孕两三个月了，还是没有怀孕，对于这种情况，可以去医院做下孕前检查，孕前检查尤其是以前做过人流和有过妇科炎
A延缓衰老最简略可行的办法即是经过饮食来推迟变老，多偏重于豆类制品，它能弥补雌激素，天天确保一杯浓豆浆。进入更年前期的妇人应当天天服用蜂王浆来
A你好！！婴儿缺钙的表现有以下几点：妈妈一定要注意了。 1、经常出汗：但与温度无关。 2、出牙晚：前囱门闭合迟。 3、半夜突然惊醒，哭闹不止。
A 你好，一般意义上的三高，是指血压、血脂、血胆固醇都高于正常值。三高是能够防止的，主张平常坚持好的生活习惯，少喝酒、少吸烟，少吃油腻食物，少
女人如何戒烟呢 第一：首先建议大家能够按照时间段划分，记录每天吸烟的量到底是多少，在记录的时候就会不自觉的减少吸烟的量了，而且比如说按照每周记录的话，就会发现自己的吸烟量也还是比较大的。这样每天都减少一些，等到下次再汇总的时候就会有不小的成就感，坚持下去的动力也会更强。 第二：另外，每天吸烟的最
缓解酒后头疼的偏方 饮服白萝卜汁 取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。 吃大白菜心 取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。 服芹菜汁 将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶
男人吃牛肉的八大益处： 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有
食疗美白：吃什么东西美白皮肤? 一、青柠檬 被称作“维生素C库房”的青柠檬，在美白水果中，自然是排第一位的。青柠檬具备去黑色素、洁白皮肤、协助皮肤耐老化的功效。每日一片柠檬泡水喝，能给你的皮肤嫩白无暇，用青柠檬祛斑美白，不但可以吃还能够敷的。青柠檬中带有的很多水杨酸成份，能变软皮肤角质层薄，除去
促进头发生长的偏方 1、黑枣煎汤 取6枚黑枣或者红枣，3克鸡内金，二者加水煎汤，喝汤吃枣。 2、黑芝麻面粉糊 取等量的黑芝麻喝面粉，分开炒熟，将炒熟的黑芝麻研末，然后每次取等量的面粉和黑芝麻，混合后加开水调成糊，每天吃一次，也可以加点红糖来调味。 3、小尖椒泡酒 取20克的小尖椒，切细，
男人脱发不易得癌症 谢顶在男性中极为常见，它与雄性激素水平过高有关。英国《每日邮报》邀请了众多医学专家，总结了有关秃顶男士的6个秘密。 1、心脏病风险高。 谢顶男性患上心脏病的风险会更高。2013年发表在《英国医学杂志—公开版》上的一项研究成果表明，失去了大多数头发的男性患上心脏病的可能性会增
新陈代谢慢吃什么? 1、吃粗粮 碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平，所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免导致胰岛素水平升高。 2、餐前少喝酒 想在餐前来一两杯鸡尾酒-
六个细节防住背疼 保持正常的体重 体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。 坐立身姿正确 坐着和站着时，背部都会承受较大压力。 正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的
如何调理肠胃便秘 1、酸奶含有乳酸能调理肠胃 酸奶中除了含有牛奶的全部营养素外，还含有丰富的乳酸，它能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长，防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，并且具有防癌的作用。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，可以改喝酸奶。 2、苹果含有丰富纤
7个坏习惯伤肠胃，你中招了吗 暴饮暴食。 见了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于应酬就把酒言欢。 饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。 胰腺疾病“嫌贫爱富”，高发于
吃哪些食物可以安神助眠 蜂蜜 蜂蜜是人们生涯中很常见的一种食物，它不仅营养十分富厚，同市价格还很自制，其所具有的养生保健作用更是很强盛，以是蜂蜜赢得了许多人的青睐。在蜂蜜中含有一种能量物质，这种身分是大脑神经元所需的主要身分，而且蜂蜜中的含量要远远凌驾其它一律食物的含量。同时，在蜂蜜中还含有富厚
七种日常食物安神助眠 1.香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰基-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。 2.菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 3.大比目鱼 大比目鱼中含有的色
7种方法来提高你的记忆力 1.运动 经常锻炼会刺激你的大脑通过刺激你的神经细胞繁殖，加强互联，并保护他们免受可能的损害绝对最好的工作。神经科学在2010年发表了一项关于灵长类动物的研究，显示经常锻炼可以改善血液流向大脑，并且帮助猴子学习新任务的速度几乎是没有运动的猴子的两倍。 这不仅适用于猴子
记忆力下降的原因 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。 2.失眠 出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。经常缺
怎样去掉脂肪粒? 1.卸妆油按摩法 部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的。去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜。卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒。如果卸妆油用来卸妆的话，在脸上逗留的时间不能超过30秒。但是如果是去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的
预防感冒的方法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔
对皮肤松弛的问题,要多注意以下的饮食事项: 1、适量饮水 在人体的组织液里面含水量高达72%，成年人体内的含水量为58%-67%。当我们人体的水分减少时，就会出现皮肤干燥得现象，皮脂腺分泌也会减少，从而导致皮肤失去弹性，甚至于出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
常见皮肤病有哪些？ 青春痘： 【原因】痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会**毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。 【对策】一是忌吃辛热类、油炸类食物，
儿童健脑食物排行榜 全麦食品 全麦食品里面含有很多种维生素和孩子身体所需要的营养成分。在很多的西方的国家里，全麦面粉被称为特别好的主食原料，我们可以把粗粮和面粉混合制作成面包给孩子吃，这样很有营养既能健胃还能健脑。 猕猴桃 猕猴桃被我们叫做营养的金矿，它含有特别丰富的维生素，它还含有较丰富的
孩子生病前的信号 1、面色不好 如果发现小孩子的脸色不好，面色苍白，甚至会发现人体的皮肤有出血点集中在牙龈等处，这些很容易被认为是营养不良或者是疲劳导致的，但是如果发现这些症状需要到医院去做检查，有可能是白血病，孩子一旦有出血倾向要尽早治疗。 2、精神不好 小孩子整天闷闷不乐的，精神一点都不
维生素E，是生育酚（tocopherol，T）与三烯生育酚（Tocotrienol，T-3）的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分，亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，防止生物
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参。洋参为五加科植物西洋参的干燥根，秋季采挖，洗净，晒干或低温干燥。西洋参呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根，多已折断。断面平坦，浅黄白色，皮部可见黄棕色点状树脂道，本部略呈
羊肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均
DHA（二十二碳六烯酸），是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种ω-3必需脂肪酸。鱼油含有丰富的DHA。大部分在鱼类和其他生物的DHA起源于光合和异养微藻。在食物链越上层的生物，DHA分量越多。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。DHA能促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感
葡萄糖（化学式C6H12O6），又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质
辅酶Q10，又名泛醌10，是一种脂溶性醌，其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过
褪黑素，又称松果体素、美洛托宁是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙。随着年龄的增长，人体内褪黑素分泌减少，因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状，各种疾病亦随之而来，适当补充褪黑素，可以防止老化、保持精神状态，更可改善睡眠、增强扺抗力和支持人体的免疫系统。因此特别适合睡眠质量不好、易失眠
野山参由鸟兽传播种子。生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。野山参性甘、微苦、微温，野山参的功效：大补元气、补脾益肺、生津止渴、抗癌作用；野山参的作用：野山参的最佳功效是能挽救虚脱，能强精健身，益寿延年；随着医学的发展，在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的处方都少不了野山参；野山参是参类
冬虫夏草又称虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上；生长在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生长在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和
红景天，别名蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短粗状。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。红景天性寒、味甘、涩；归肺经。红景天作药用，有补气清肺、益智养心、收
银杏果又称白果、公孙树子，是银杏的种仁。白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食
梨汁，是以雪梨为主材的饮品名。梨汁能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁能促进胃肠蠕动，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多、油腻或辛辣，吃后易诱发便秘，饭后喝
维生素A促进生长发育，延长寿命，保护视觉与上皮细胞。其作用对儿童尤为重要。当食物中无维生素A摄入时，每天肝中损失约为其总量0.5%。维生素A与正常视觉有密切关系，为骨骼正常生长所必需，有助于细胞的增生与生长，并对上皮的正常形成，发育以及维持十分重要。近年证实，维生素A有延缓或阻止前病变，防止化学性致
AD钙，就是维生素A，维生素D和钙。维生素AD，是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，具有高浓度维生素A和维生素D的复合性制剂。市场上常见的鱼肝油其维生素A和维生素D含量是10：1。维生素AD能维护夜视功能。它是合成视紫红质的原料，保护和维持眼睛的视
阿胶枣，顾名思义，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。枣子，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热患者或者消化不良者，多吃还容易上火，所以，阿
橘核，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集，洗净，晒干。本品略呈卵形，表面淡黄白色或淡灰白色，光滑，一侧有种脊棱线，一端钝圆，另端渐尖成小柄状。外种皮薄而韧，内种皮菲薄，淡棕色，子叶2，黄绿色，有油性。橘核气微，味苦，有理气，散结，止痛的功效。主要用于疝气疼痛，睾丸肿痛，
当归，属伞形科的一种植物，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。当归性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿
茅草根，由干茅根拣净杂质，洗净，微润，切段，晒干，簸净碎屑制作而成。干燥的根茎，呈细长圆柱形，有时分枝，长短不一，表面乳白色或黄白色，有浅棕黄色、微隆起的节；节距约3厘米。质轻而韧，不易折断。断面纤维性，中心黄白色，并有一小孔，外圈色白，充实，或有无数空隙如车轮状，外圈与中心极易剥离。茅草根气微，味
枣皮，10～11月间果实成熟变红后采摘，采后除去枝梗和果柄，用文火烘焙，冷后，取下果肉，再晒干或用文火烘干。肉质果皮破裂皱缩，不完整或呈扁简状。质柔润不易碎。无臭，味酸而涩苦。以无核、皮肉肥厚、色红油润者佳。中药枣皮也叫山萸肉，有滋阴补肾的效果的，可以治疗肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸，能固经止血，
枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣主产于河北、陕西、河南、辽宁，秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，用时打碎。枣仁性平，味甘、酸；归心、肝经。含酸枣仁皂甙A、B、白桦脂酸、白桦脂醇、黄酮、脂肪油、蛋白质等。功能主治：养心，安神，敛汗；用于神经衰弱、失眠、多梦
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