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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
<p>孕晚期喝蜂蜜水好吗?孕晚期能不能喝蜂蜜水?</p><p>蜂蜜含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，对女性朋友来说有很好的排毒养颜的作用，大家都知道怀孕的女性朋友在饮食上有很多禁忌，特别是到了怀孕后期更是小心翼翼。那么孕晚期可以喝蜂蜜水吗?孕晚期喝蜂蜜水好
<p>有泡沫的蜂蜜是水蜜吗?蜂蜜出现白色泡沫是真蜜吗?</p><p>随着养生成为一种主流，蜂蜜已经走进了万千家庭，但是很多人发现自己买的蜂蜜有一层泡沫，担心买了水蜜。那么有泡沫的蜂蜜是水蜜吗?今天就跟大家说一下蜂蜜有泡沫的问题。</p><p>
<p>胃糜烂吃蜂蜜有帮助吗?胃糜烂可以喝蜂蜜吗?</p><p>胃糜烂是一种常见的胃部疾病，都知道有胃病的人在饮食上有诸多禁忌，特别是吃一些刺激的食物，就有可能引起一定的不适。蜂蜜是一种天然的滋补食品，是温性的。那么胃糜烂可以吃蜂蜜吗?胃糜烂吃蜂蜜有帮助吗?一起跟田
<p>什么时候喝蜂蜜水最好?喝蜂蜜水的最佳时间表?</p><p>蜂蜜含有非常丰富的营养物质，许多人都有每天喝一杯蜂蜜水的习惯，什么时候喝蜂蜜水最好?喝蜂蜜水的最佳时间，一起来了解一下吧。</p><p><imgalt="nul
<p>老巢蜜和中巢蜜哪个好?老巢蜜和新巢蜜的区别?</p><p>巢蜜俗称蜂窝，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，也称封盖蜜，因其香甜润口的口感以及含有丰富的营养物质深受大众的喜爱。那么老巢蜜和中巢蜜哪个好呢?老巢蜜和中巢蜜有什么区别呢?</p><
<p>蜂王浆什么季节的好?什么季节的蜂王浆好?</p><p>大家都知道蜂王浆含有许多丰富的营养物质，是一种天然的高级滋补营养品，那蜂王浆什么季节的好?什么季节的蜂王浆好呢?</p><p>近年来随着人们对蜂王浆的认识不断提高，蜂王浆也在逐渐的
<p>蜂蜜有黑色的吗?黑色蜂蜜是什么蜂蜜?</p><p>蜂蜜因其营养价值丰富，已经成为很多家庭的常备品了。我国又是蜂蜜的生产和出口大国，蜜源植物丰富，有多个蜜种。不同的蜜种颜色不同，那蜂蜜有黑色的吗?黑色蜂蜜是什么蜂蜜?</p><p><
蜂蜜小苏打面膜怎么做?小苏打蜂蜜面膜的作用? 蜂蜜是一种天然的食品，它的食用好处众所周知，但是它还有许多不为人知的护肤秘诀，现在很多人都用它来制作DIY面膜，因为其效果可以与一些品牌面膜相媲美，当然蜂蜜一定要用成熟蜜，今天就教大家做一下小苏打蜂蜜面膜，并一起聊聊它的功效。 最常见的蜂
<p>蜂蜜品牌质量排名?什么品牌的蜂蜜比较好?</p><p>随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。买东西也越来越看重品牌，但是蜂蜜的品牌多种多样，蜂蜜什么品牌好呢?蜂蜜品牌质量排名又怎样呢?如何在众多的蜂蜜品牌中挑选出一款出众的蜂蜜的，别急，接下来小
<p>蜂蜜泡枇杷一般泡多久?蜂蜜泡枇杷果的功效?</p><p>枇杷被称为“果木中独备四时之气者，含有磷、钾、钙、维生素等营养物质，有润肺、止咳的效果。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，有润肠通便、美容养颜的作用。那么蜂蜜泡枇杷有什么作用呢?蜂蜜泡枇杷一般泡多久呢?
<p>蜂蜜分层了是坏了吗?分层的蜂蜜是好还是坏?</p><p>不少消费者发现自己买回家的蜂蜜有分层的现象，那蜂蜜分层是坏了吗?蜂蜜分层还能不能吃呢?一起跟田野牧蜂来了解一下吧。</p><p>蜂蜜分层的原因各不相同，关于蜂蜜分层以后还能不能食
<p>椴树蜜和百花蜜哪个稠?百花蜜和椴树蜜的功效?</p><p>市场上的蜂蜜种类繁多，不少消费者对于该如何选择蜜种有很大的疑惑，今天就带大家了解一下椴树蜜与百花蜜，它们有什么区别?哪个更稠呢?</p><p><imgalt="
<p>大厂家生产的蜂蜜好吗?什么牌子的蜂蜜好?</p><p>蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，深受大众的喜爱。但是蜂蜜市场比较混乱，各种品牌繁杂不一，那大厂家生产的蜂蜜好吗?什么样的蜂蜜好?</p><p><imgalt="nul
<p>哺乳期能吃天然蜂蜜吗?哺乳期喝蜂蜜对宝宝有影响吗?</p><p>蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物酿造而成的一种甜物质，因其含有丰富的营养物质备受青睐，又因为有美容养颜的作用，深受女性朋友的喜爱，那么哺乳期的女性朋友可以吃天然蜂蜜吗?</p>&l
<p>野生椴树蜜有什么功效?东北椴树蜜作用与功效</p><p>蜂蜜是可以美容瘦身的健康营养品，很多人都知道枣花蜜、槐花蜜，但却不知道还有椴树蜜这个蜜种，而且椴树蜜和普通的蜜不太一样，这种蜜状如凝脂，也称雪蜜，那么椴树蜜应该怎么服用呢?</p><p
<p>蜂蜜枇杷膏怎么做?蜂蜜枇杷膏的做法大全</p><p>成熟的枇杷味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢吃，枇杷除了直接食用之外，也可以做成罐头，或者用它来酿酒，把它和蜂蜜一起做成枇杷膏也是不错的，用于治疗顽固性咳嗽有着不错的效果，接下来田野牧蜂就来分享一下蜂蜜枇杷膏
<p>蜂王浆对失眠有效果吗?蜂王浆对睡眠有帮助吗?</p><p>蜂王浆有很高的食用价值和药用价值，现在人们也比较注重养生保健，很多人就会选择蜂王浆作为营养品，因为蜂王浆不但可以美容养颜，还可以延迟衰老，也有人用它调理失眠，感觉还可以，那么蜂王浆到底对失眠有效果吗?
<p>蜂王浆冷冻一年能吃吗?蜂王浆需要冷冻吗?</p><p><imgalt="null"src="https://d.ifengimg.com/q100/img1.ugc.ifeng.com/newugc/20181111/10/
<p>蜂王浆能治失眠吗?失眠吃蜂王浆多久见效?</p><p>我国养蜂历史悠久，蜂产品可以防病治病，增进人体健康的说法也在民间广泛流传，比如云南的少数民族中就有“蜂宝治百病”的传说，所说的蜂宝就是蜂王浆，这说明蜂王浆的神奇疗效和保健作用早就被挖掘了，有人说蜂王浆还可
<p>蜂王浆是巢蜜吗?蜂巢蜜与蜂王浆的区别?</p><p>生活中有很多人为了美容瘦身吃蜂蜜，也有很多人为了滋补保健吃蜂王浆，它们同属于蜂产品，一般人们不会弄混蜂蜜和蜂王浆，但是蜂蜜有一个特殊的蜜种——巢蜜，很多人就分不清它和蜂王浆，或者疑惑：蜂王浆也属于巢蜜的一种
避孕（Contraception）是应用科学手段使妇女暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节：1.抑制精子与卵子产生；2.阻止精子与卵子结合；3.使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手
安全套即避孕套。避孕套(Condoms)是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性病传播的作用，因此也称安全套，现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。安全套种类介绍：男用安全套、女用安全套、口交安全套、肛交安
G点棒（Gspotstick），成人情趣用品的一种，用于刺激G点，挑起女性性兴奋。G点棒基本形状类似一根小棒子，不同款式的长短、粗细不一样。有些G点棒表面光滑，前段向上翘起，有点近似与铁撬，其目的是为了让翘起的部分能更好地刺激G点;还有些G点棒形状类似假阴茎，不过比它短，根部还多出一节，可刺激外阴、
伟哥是全球第一个口服PDE5抑制剂（5型磷酸二酯酶抑制剂），用于治疗男性勃起功能障碍（也称阳痿或ED），对推动ED治疗取得了革命性的进展，有效改善阴茎勃起硬度，直至目前同类型的保健产品越来越多，效果各异。但必须注意的是，在任何时候，正在服用任何剂型硝酸酯类药物的患者绝对不能同时服用伟哥，包括硝酸甘油
养肾，肾是人体的一大重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外，改掉不良的生活习惯才是治本之法。饮食上不要食用生冷、辛辣食物，平常注意保暖，尤其不要熬
性药泛指用于增强性功能提高性快感的药物或处方。中国古代房中术一直有这一内容，如现存最早出土于湖南长沙马王堆的《杂疗方》、《养生方》，就有被称为“内加”和“约”的药方。“内加”为壮阳（男），“约”为壮阴（女）。之所以又称为“春药”，里面的含义是美好的。我国古代把和人类性行为有关的事物都与“春”紧密结合
成人用品，又称情趣用品，指的是利用一些辅助性用品，帮助成年人得到性的辅助，可以增添性趣，提高性爱质量，还可以给性健康带来正面效果。例如，处于绝经期的女性可以用成人玩具保持阴道弹性，避免小便失禁和其他疾病。一些医生也会给达不到高潮的女性推荐成人玩具。性健康有利于全身健康，使用成人玩具能提高身体各器官的
紫苏（学名：Perillafrutescens），古名荏，又名白苏、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芢、皱叶苏等，是唇形科紫苏属下唯一种，一年生草本植物，主产于东南亚、台湾、浙江、江西、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区，日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔也引进此种，而
辛夷是中药材，又名木笔，主要是木兰科落叶乔木植物紫玉兰（MagnolialiliifloraDesr.）或望春玉兰、玉兰、武当玉兰的花蕾，也可以指其他木兰属植物的花蕾。主产于中国河南、陕西等地。生用。辛夷又名望春花，属木兰科植物。色泽鲜艳，花蕾紧凑，鳞毛整齐，芳香浓郁。辛夷有散风寒的功效，用于治鼻炎
鹅不食草，HydrocotylesibthorpioidesLam，为菊科植物石胡荽的带花全草。石胡荽一年生小草本，高5-20cm。茎纤细，多分枝，基部匍匐，着地后易生根，无毛或略具细绵毛。叶互生；无柄；叶片楔状倒披针形，长7-20mm，宽3-5mm，先端钝，边缘不规则的疏齿，无毛，或下面稍有细毛。
升麻（拉丁文名：CimicifugafoetidaL.），别名：龙眼根、窟窿牙根，中草药，为毛茛科、升麻属植物升麻的根茎。升麻中药材呈不规则的长形块状，多分枝，呈结节状，长10～20cm，直径2～4cm。表面黑褐色或棕褐色，粗糙不平，有坚硬的细须根残留，上面有数个圆形空洞的茎基痕，洞内壁显网状沟纹；
竹叶，为禾本科植物淡竹（竹子）的叶。竹叶在中国拥有悠久的食用和药用历史，是国家认可并批准的药、食两用的天然植物。竹叶有清热除烦，生津利尿的功效。竹叶提取物易溶于热水和低浓度的醇，具有高度的水、热稳定性，加工适应性好，同时还具有典型的竹叶清香，清爽怡人，微苦、微甜，可广泛用于医药、食品、抗衰老产品及美
淡竹叶，中药名。为禾本科淡竹叶属多年生草本植物。其须根中部膨大为纺锤形肉质块根，黄白色；叶披针形，宽2-75px，叶脉平行，有明显小横脉，叶面无毛或有刺毛，边缘有短刚毛；圆锥花序顶生，小穗近于无柄，排列稍偏穗轴一侧，整个脱落；颖果椭圆形。淡竹叶主要生于山坡林下阴湿处，分布于长江以南各省区。淡竹叶有清
贯众，两色鳞毛蕨，学名：Dryopterissetosa（Thunb.）Akasawa，在中国是比较常见和熟知的一种蕨类植物，药材基源为鳞毛蕨科植物两色鳞毛蕨的根茎，用于时邪感、偏热者、发热重、恶寒轻、头痛、头晕等。贯众全体略呈圆锥形，似凤梨，长10-20cm，直径4.5-8cm，表面密生整齐的叶柄
紫花地丁（学名：Violaphilippica），别名野堇菜、光瓣堇菜等。多年生草本，属侧膜胎座目，堇菜科多年生草本，无地上茎，高4~14cm，叶片下部呈三角状卵形或狭卵形，上部者较长，呈长圆形、狭卵状披针形或长圆状卵形，花中等大，紫堇色或淡紫色，稀呈白色，喉部色较淡并带有紫色条纹；蒴果长圆形，长5
重楼，中药名。为百合科植物云南重楼或七叶一枝花的干燥根茎。又名蚤休、七叶一枝花、草河车。主产于长江流域及南方各省。秋季采挖，除去须根，洗净，晒干。切片生用。其味苦，性微寒；有小毒。有清热解毒，消肿止痛，凉肝定惊之功效，常用于疔疮痈肿，咽喉肿痛，蛇虫咬伤，跌扑伤痛，惊风抽搐。重楼呈结节状扁圆柱形，略弯
拳参，又名：拳蓼，拉丁学名：PolygonumbistortaL.属蓼目，蓼科多年生草本，高50～90厘米。根茎肥厚扭曲，外皮紫红色。茎直立，单一或数茎丛生，不分枝。根生叶丛生，有长柄；叶片椭圆形至卵状披针形，长12～18厘米，宽2.5～6厘米，先端短尖或钝，基部心形或圆形。下延成翅状，边缘外卷，无
漏芦，为菊科植物祁州漏芦（Rhaponticumuni-florum（L.）DC.）或禹州漏芦（EchinpslatifoliusTausch.）的根。春秋季采挖、晒干，切厚片，生，清热解毒，消痈肿，下乳汁。漏芦呈圆锥形或扁片块状，多扭曲，长短不一，直径1～2.5cm。表面暗棕色、灰褐色或黑褐色，粗
金荞麦为蓼科植物，别名苦荞麦、野桥荞麦、天荞麦。喜温暖气候，在15－30℃的温度下生长良好，在-15℃左右地区栽培可安全越冬。其性凉，味辛、苦，有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿的作用。主产于陕西、江苏、浙江、湖北、湖南等省，华东一带也可栽培。金荞麦根茎呈不规则团块状，常具瘤状分枝，长短、大小不一，直径
知柏地黄丸是一种常用中成药，本方由熟地黄、山茱萸、淮山药、丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏等八味中药组成。具有滋阴降火的功效。适用于阴虚火旺所致的骨蒸劳热、遗精、盗汗、咽喉肿痛等症近年来，经临床实践与研究证实，本方还有不少的新用途，比如知柏地黄丸治疗牙痛：临床以牙龈发生大小不等的脓肿，患牙疼痛，咀嚼时加
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