在基础妆的最后赋予肌肤保湿效果，补充水分和营养。
柔和的使用感和舒缓的涂抹感，使干燥粗糙的肌肤丝滑柔嫩。抗炎，抗菌作用，形成保护膜保护皮肤免受环境侵害。
保湿技术
1，低分子量透明质酸技术
小分子量的水分和营养，深入真皮，使表皮和真皮同时得到滋润，增加细胞分化，促进毛细血管的生成，内部保湿效果优秀。
2，双重保湿系统
生物技术：促进g-PGA, 蜂蜜提取物等有效成分吸收。
发酵技术：保障神经酰胺等保湿成分安全性，抑制水分损失。
缩小分子量大小：强化Moist24、蜂蜜提取物等有效成分保有力，促进渗透吸收。
高保湿有效成分
γ-PGA：采用韩国传统发酵纳豆酱含有的聚g-谷氨酸，锁水保湿；负离子，有效传送正离子的矿物质。
蜂蜜提取物：有效增加水结合力，持续保湿；质地柔和，粉刺皮肤也可使用。
Ceramide（神经酰胺）：抑制水分蒸发，修护受损皮肤；防止有害微生物侵袭，改善炎症及伤口；维持角质层的有序结构。
Moist 24：南半球甘蔗萃取物，在干燥多盐地域也有卓越的锁水保湿能力。
使用顺序
靓颜滋润液→靓颜滋润乳→靓颜滋润精华＆靓颜滋润眼霜→靓颜滋润霜
渔夫堡是一家专注于健康事业的公司，全心为追求高质量生命体验的人们提供优质的保健产品，为顾客提供专业的健康解决方案。公司以“专注健康，传递快乐”作企业的发展理念，在健康产品事业上深耕细作，迄今已发展成业内最具影响力的健康产品企业之一。 2011年，影星“万人迷”陈好正式签约渔夫堡，成为品牌首席形象
纽斯康创立于2004年5月，纽斯康集团专业销售公司，以“健康五步走，就在纽斯康”的五步健康理念为广大消费者提供健康方案，以“健康、财富、快乐”的合作宗旨与广大伙伴建立财富共赢合作。 纽斯康公司的主要产品有炫银系列、黄金系列、蓝派系列、特色盒装系列和全谷物蛋白粉系列。产品涵盖冲剂、片剂、胶囊剂、软胶
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。 2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月15日，汤臣倍健（股票代码：300146）在深圳
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。 公司注册地为兰溪，管理总部设在浙江省杭州市，公司在杭州、兰溪、金华，以及江西、云南、内蒙古、四川等地拥有先进规
碧生源创始于2000年，生产基地占地228亩，拥有2000多位员工。碧生源旗下有碧生源减肥茶、碧生源常润茶等产品；碧生源是一家集研发、生产、销售于一体，且专注于生产与经营的中国企业。 碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质草本原料及茶叶调配的专有配方制成
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。集团下辖66个全资子公司，有员工80000余人，资产总额75亿元。 修正药业集团
禾博士，巨人集团禾博士营养系列，以取自天然绿色草本的健康品服务于中国人健康，立志于传播关爱，让健康更简单。 禾博士（Dr.Herbs）是著名的美容保健品牌。禾博士源自地中海古语，Dr.Herbs意为“绿色草本专家”。世界卫生组织研究表明：草本药物对人类健康仍占主导地位，使用率高达80%。禾博士营养
“百纯萃健”集绿色健康纯正营养为中国人制定保健营养套餐。“百纯萃健”是由美国生命科学研究院来享壹佰国际有限公司授权的西安来享壹佰公司注册并持有的自有商标品牌。 西安来享壹佰生物科技有限公司是其在中国设立的一家将他们研制的最新最好的药品、生物制品、保健食品、营养性功能食品、外用保健用品、医疗电子产品
养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。 公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地，15个销售大区和119个办
力能高，产品线覆盖至天然营养素补充剂、减肥瘦身、营养保健品等，致力于为中国家庭提供全面、科学的营养健康解决方案。我们所涉及的药品和保健品领域都会对人类的健康提供帮助，使我们服务对象的生活质量得到改善和提高，而公司获得长期稳定的利润便是公众对于这种良好服务的回报。
A建议要限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下，普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6克。这里所指的食盐量包括烹调用盐及其它食物中所含钠折合成
A排毒养颜胶囊的作用是具有益气活血，通便排毒。排毒养颜胶囊用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。很多人用排毒养颜胶囊都是来改善肤色，
A 1、甘草 味甘,性平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。 2、枸杞 枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核
A 1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花茶：清热解毒、
A你好，可以用中西医结合治疗，在医生指导下用降血脂的药。同时生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃
A 您好！根据你的描述，最好是从饮食及生活习惯方面进行调节，给出以下建议1.饮食方面少食动物内脏不要吃油大的食物，尤其是要限制糖盐及脂肪的摄入
A 记忆力减退的原因有不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆
A你好！记忆力减退已经不是老年人惯有的疾病，随着工作压力的增大，记忆力也在时刻困扰着很多年轻人。你经常会忘记别人的名字、电话号码或重要的约会？
A适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必
A你好！人常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫
A普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种
A你好！现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。平时也可多吃木耳，有排毒
A1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可
A 建议注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大
A你好！建议常吃番茄或每天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
A 你好！伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎
A 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸
A你好！科学用脑,合理饮食。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中
A你好！蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。花生酱中含有丰富的
A 你好！建议把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
大家都知道，我们每天走路都要靠我们的足来完成，站立也要靠双足支撑，足底部承受的压力和摩擦无时不在，可想而知我们的双足每天的任务有多重，而且是周而复始的进行着，当我们足部有些皮肤不堪重负的时候，就会有病变的发生，在我们足部皮肤形成鸡眼，我们今天来探讨一下脚鸡眼怎样能彻底除根。 引起鸡眼
男人手淫肾虚吃什么药好？ 无论是没有女伴还是性生活不规律，很多男性在寂寞的夜晚会有手淫的冲动，手淫有哪些危害呢？下面贝贝给大家解说一下 频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;同时手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而
男人出现肾虚，会影响到夫妻生活的和谐，所以，为了保健身体健康，男人补肾是很重要的。肾虚之人适合吃什么补肾通过一些简单的食疗方法，就可以起到不错的补肾效果。我们一起看看6种补肾食物： 黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。肾虚
你一定看过这样的说法：自慰会导致肾虚!性生活不节制会导致肾虚! 常常有人说： 女人呀，自慰多了觉得累吗?那是肾虚呀! 男人呀，要是你肾虚，可就不得了啦， 那可是以影响你的男性能力的! 电视广告还会告诉你，男人补了肾， 那真是“他好，我也好”! 于是，总
首先，男性要明白肾虚是一个什么样子的概念。“肾虚”是中医里面的名词，在老百姓的俗语中称为“肾亏”，其实肾亏和肾虚是一个意思，症状也是一样的，只不过是叫法不一样而已。 其次，男人肾虚有哪些表现呢，可以从以下十大方面来看待男性肾虚的表现： 畏寒肢冷： 无论是穿的衣服多少，或者是
手淫这个话题相信大家已经不陌生了，小编也已经不止一次的提到过手淫的危害了，可是还是有不少的网友因为手淫，导致了肾虚，他们都来问小编怎么办。今天，小编告诉你：戒掉手淫是关键！ 1.有欲望了那立即做俯卧撑做到精疲力尽那欲望自然消除，其他能做的运动也可以。 2.每天十点以前睡觉最好了。 3.吃饭上照常吃
现在脱发问题还是很普遍的，而人们日常所说的“脱发”主要还是指病理性脱发，或者说是超出了正常限度的脱发。因为按正常代谢来看，头发也符合动态平衡，正常人头皮上大约有10万个毛囊，每天自然脱发几十根都属正常范围。如果每天脱发超过100根，并持续有一两个月以上了，那可能就代表是出现不正常脱发了。
通常是在和五指姑娘交会后的夜晚，开始害怕脱发，毕竟几个亿的工程实在太过浩大，而这工程又常常发生……总让人觉得伤身又伤肾！再x下去，真的脱发不止吗？ 老徐也曾年轻过，也在很多燥热难耐、寂寞难受的夜晚脱下裤子，对着邱淑贞、温碧霞等女神来一发，也是常有的事。 老徐热气方刚
一直以来在关于脱发的话题中，手淫算是讨论度最高的。正哥之前在管理脱发论坛时就发现，关于手淫的帖子永远是月经贴，每隔几天就会被人翻出来，大多数发友都认为手淫和脱发有一定的关系，而实际情况到底是怎么样？正哥今天就和大家详细说说。 为什么那么多人认为脱发和手淫有关系？
年纪就是资本， 谁都有过年轻的时候。 “打飞机”， 对于男人来说应该并不陌生。 一但有了第一次之后， 手就停不下来了。 手淫是一种获得性快感的方式 这是一种自力更生 还是要必要提醒一下大家 小撸怡情，大撸伤身 在下结论之前， 我们先聊一聊早
手淫脱发 这个握在大多数手中的真相 你知道吗？ 据调查显示，有百分之90以上的青少年（15-25岁）有手淫的习惯，在脱发的论坛中，手淫这个话题也像个“月经贴”，时不时的就会被翻出来大肆讨论一番。 这个说法正确吗？ 脱发的男人就是手淫过多？ 在这
网友提问： 我在自慰的时候很快就会射出来，这会不会有什么问题？会不会影响以后的性生活呢？ 专家回复： 自慰的时候，因为自己比较了解自己的敏感区，就会更容易找到达到高潮的部位和力度，所以自慰时通常会比伴侣间的性爱更快射精，这是很正常的。 另一方面，无论男
手淫会导致脱发？许多男性经常担心这个问题，担心自己年纪轻轻就已经秃了头，有这种想法的人，他的观点是频繁的手淫可导致DHT水平惯性增长、还会导致肾虚，所以你看哪个男人脱发脱得厉害，可能就是私下里手淫太多了。 这个说法正确吗？不正确。而且“脱发的男人是因为手淫太多”这样的论点简直是天下第一冤
手淫是很多年轻男性朋友在得不到性生活中得不到满足的时候，一种发泄的方式，但是很多年轻男性都发现一个问题，手淫没有多长时间就会射精，射精非常快。那么手淫射精快是怎么回事？一起来了解一下吧！ 手淫时射精很快可能是早泄问题 早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在
手淫的学术叫法为“自慰”，自慰是靠自己的能力来解决胀满、宣泄性能量，满足自己对嘿咻方面的要求，并从中获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象。自慰俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性，“手淫”的叫法广为流传。 青春期少男的手淫是伴随正常的性发育而产生的活动。在这一时
手淫是一种获得性快感的方式 这是一种自力更生 还是要必要提醒一下大家 小撸怡情，大撸伤身 很多小伙伴一直有一个疑问 手淫少则几十秒，慢则一两分钟就射了 这是早泄吗？ 在下结论之前， 我们先聊一聊早泄的定义 早泄是指阴.茎在接触女性生殖器 而未插入
在生活中有很多青春期的小男孩都会存在手淫的情况，但是他们手淫的次数多了就非常担心会出现阳痿的情况，很多男性朋友都担心这个问题，长期手淫会导致阳痿吗?长期手淫的危害是巨大的，是否会导致男性阳痿，请听专家来解答。 专家表示说，有些人认为，手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种普遍的
男人应该顶天立地，以下是手淫的危害： 1、损害脑力，头脑昏沉，记忆力差; 2、损害发育，身体瘦弱，Y茎轻薄短小; 3、损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死; 4、损害精力，容易疲劳，浑身无力; 5、损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快; 6
手淫是一种获得性快感的方式 这是一种自力更生 世纪君还是要必要提醒一下大家 小撸怡情，大撸伤身 很多小伙伴一直有一个疑问 手淫少则几十秒，慢则一两分钟就射了 这是早泄吗? 在下结论之前， 我们先聊一聊早泄的定义 早泄是指阴.茎在接触女性生殖器 而
现在网上绝大多数都是“手淫无害论”或“手淫适度无害论”，这种错误言论害人不浅。因为手淫行为具有高度成瘾性，一旦成瘾，很难克制，长期手淫会严重损害身体健康。 手淫危害篇 唐代著名医药学家“药王”孙思邈说：“精少则病”。传统中医认为，肾乃先天之本，五脏之根，生命之源，肾虚可
高血压吃什么药，最好的就是中药，西药虽说是见效快，但是不能停下来，停下来就复发。中药根据临床的治疗总结，一个疗程或者是两个疗程的治疗，可以把血压控制5~10年。服用西药要在正规医院医生指导下用药，一天一片的长效药物控制血压更平稳，效果更好。每种降压药物有其各自的药理学特点，选择时要根据患者的身体状况
高血压药即降压药（antihypertensivedrugs）是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物，又称抗高血压药。高血压药物，有五类：肾素--血管紧张素系统抑制药、钙通道阻滞药、利尿药、交感神经抑制药、血管扩张药。高血压药主要通过影响交感神经系统、肾素-血管紧张素-醛固酮系统和内皮素系统等对血压
基于目前的医学发展水平和检查手段，能够发现导致血压升高的确切病因，称之为继发性高血压；反之，不能发现导致血压升高的确切病因，则称为原发性高血压。高血压人群中多数为原发性高血压，但明确诊断原发性高血压，需首先除外继发性高血压。目前认为，继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学发展水平和检查手
高血压吃什么好，高血压饮食建议，高血压患者要少吃多餐，定时定量吃饭，养成良好的习惯。多吃含钙食物，还有降压功效。恶性高血压患者应多吃奶、豆类、海产品、绿色蔬菜等含钙较多的食物。多吃粗粮、薯类等作为主食，如玉米、燕麦、荞麦、小米等，这些粗粮含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，排出多余胆固醇。饮食规律，少
血压160是属于比较高的，成年人的正常血压是≤140/90mmHg，血压160已经达到了高血压病二级的标准。建议在医生的指导下服用降压药，平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非
血压值，首先血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。成人正常血压值是：收缩压90~140（12.0~18.7）mmHg（kPa），舒张压
动脉血压是指血液对单位面积主动脉管壁的侧压力（压强），一般是指主动脉内的血压。在正常情况下，循环血量和血管容积相适应。如果血管容积不变而循环血量减小(如大失血)，或者循环血量不变而血管容积增大(如中毒引起的毛细血管、小静脉扩张)，都特使体循环的平均充盈压降低，动脉血压降低。动脉血压是循环功能的重要指
血压高多少正常，正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高血压的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准而制定的，不在同一天经过三次测量，血压高正常值的上限。老年人的血压正常标准应该和年轻人一样，尽量控制在1
血压偏低即低血压，是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时，可称为低血压。原发性低血压病主要有以下表现：疲乏、无力、头痛、头晕、前区隐痛、不适、精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病
血压低压高也就是舒张压高血压，舒张压高是由动脉硬化造成的，只有软化血管治疗，才是降低舒张压的根本措施。影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力。对于原发性高血压，主要是阻力血管的口径变小，升压物质增多，造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致舒张压增高。治疗用药应以β受体
动态血压监测，首先动态血压，就是使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内，每间隔一定时间内的血压值称为动态血压。动态血压包括收缩压、舒张压、平均动脉压，心率以及它们的最高值和最低值，大于或等于160/95mmHg或140/90mmHg百分数等项目。动态血压检测为无创性血压监测（ABPM），是通过受
血压偏高是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。血压偏高者注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体
血压高会引起什么症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都
动态血压监测仪是一种用来监测动态，连续血压的医疗设备。可以实时记录血压值，准确、实效帮助医生诊断高血压，剔除假性高血压，白大衣血压，有效制定治疗方案，药物评价，平稳地控制病人血压。动态血压监测仪功能特点：测量原理，采用振荡示波法、充放气迅速、无噪音、抗干扰能力强。测量参数，可测收缩压、舒张压、平均压
血压测量仪为测量血压的仪器，现在市场上卖的血压测量仪主要分为水银柱式血压测量仪和电子（无液）血压测量仪两大类。水银柱式血压测量仪体积较大，携带不方便。电子血压测量仪体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。用电子血压测量仪测量血压必须遵
血压高怎么治疗，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化，增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者
血压不稳定是什么原因，在正常情况下，人的血压就是不断变化的，只不过这种变化的幅度相对较小。而对于高血压患者，这种变化幅度就可以明显增加。原因一是血压24小时有曲线规律，白天2个高峰和夜间一个低谷，一般早晨和下午开始时会高些，这是正常现象。由于影响血压的因素很多，如情绪、睡眠、饮食、压力等会引发血压有
血压高吃什么，实际上高血压的饮食原则是：要多吃富含高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，这样才能更好的控制血压的身高，一定不要吃一些辛辣刺激性的食物。具体来说饮食方面，第一个要少吃一些富含钠的食物，比如说盐要少，一天不超过5克盐，另外就是少吃一些加工通过含钠的食物，比如说腌制的食物
血压，人体四大生命体征之一（血压、体温、心律、呼吸），是大家非常关注的指标，一般的检查中都会涉及到量血压。对于高血压患者来说，量血压更重要。一般来说，坐着量和躺着量在理论上会有一定差值，主要是国内测量血压，要求「三点一线」，即心脏、肱动脉和血压计0点在同一水平，但是卧位时，为了保证「三点一线」，会使
血压监测需要选择合适的血压测量仪器，使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。一般情况建议，每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初次诊
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