A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
A你好，多吃新鲜水果：新鲜的水果，特别是含有丰富维生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮肤更生的作用。选吃浅色食物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较
<p>过期的蜂王浆能干什么?蜂王浆过期后还能吃吗?</p><p>蜂王浆是营养价值极高的蜂产品，长期食用对身体有显著的调理效果。很多人会将蜂王浆保存好后就忘了吃，时间较长就超过了蜂王浆的保质期。过期的蜂王浆不能继续食用，丢掉又很可惜，那过期的蜂王浆能干什么?<
<p>喝蜂蜜水能去斑吗?蜂蜜加什么可以祛斑?</p><p>随着年龄的增长，女性身体机能下降，新陈代谢也开始变得缓慢，久而久之，就会反应出一些皮肤问题，例如色斑和皱纹。蜂蜜自古以来就是滋补佳品，不管内服还是外敷都有不错的功效，那喝蜂蜜水能祛斑吗?接下来我们就来了解一
<p>高血压人能吃蜂蜜吗?高血压吃蜂蜜好吗?</p><p>高血压是影响人体健康的重要因素，也是导致心梗、脑梗、肾衰等最重要的危险因素。年龄越大，发病几率越高，所以在中老年人群中比较常见。高血压人群在饮食、作息、精神状态等方面要尤为注意，蜂蜜是营养滋补食品，有高血压
<p>蜂王浆的服用方法?蜂王浆如何服用?</p><p>蜂王浆在所有蜂产品中的营养价值是最高的，它含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，以及多种维生素、矿物质和天然活性成分，能强身健体、延缓衰老。但是蜂王浆该如何服用?它怎么吃才能发挥最好的功效呢?</p>
<p>蜂王浆能改善睡眠吗?蜂王浆对失眠有帮助吗?</p><p>如果受到精神压力、社会心理因素或者某些慢性病症，都会影响睡眠质量。导致入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等状况。蜂王浆作为对人体有着诸多益处的养生食品，蜂王浆能改善睡眠吗?<
<p>蜂蜜和牛奶能一起吃吗?牛奶蜂蜜可以一起喝吗?</p><p>蜂蜜和牛奶是我们日常生活饮食中比较常见的营养食品。蜂蜜含有180多种营养成分，能够补充人体必需的营养物质。而牛奶是高蛋白营养饮品。那蜂蜜和牛奶能一块吃吗?下面和田野牧蜂一起来看看。</p>
<p>减肥吃蜂蜜会胖吗?每天喝蜂蜜水会瘦吗?</p><p>当下，许多女性朋友都希望自己拥有漂亮的身材。因此便尝试多种减肥瘦身方法消除身上的多余脂肪和赘肉，来塑造完美身形。蜂蜜具有高营养，很多女性朋友害怕常吃蜂蜜会导致发胖。那减肥吃蜂蜜会胖吗?</p>&
<p>拉肚子能喝蜂蜜水吗?拉肚子可以喝蜂蜜水吗?</p><p>腹泻，俗称“拉肚子”。当肠胃功能紊乱或受到外界刺激时都有可能会引起拉肚子，这时肠胃的消化和吸收功能都比较虚弱，不能随意吃刺激性的食物。那拉肚子能喝蜂蜜水吗?</p><p>拉肚子是
<p>男生喝什么蜂蜜好?男士喝蜂蜜好吗?</p><p>蜂蜜是适合大部分人群食用的天然营养食品，不过蜂蜜的种类有很多。虽然蜂蜜的基础营养成分大致相同，但是根据不同的蜜种，蜂蜜也有不同的作用重点。那男生喝什么蜂蜜比较好?</p><p><i
<p>亚洲14届蜂业大会上“田野牧蜂”一举成名</p><p>印尼时间10月22日下午，第十四届养蜂大会在印尼首都雅加达开幕，亚洲蜂业大会是每两年一次的权威盛会，在亚太地区和全球都有着广泛的影响力，六十个国家的蜂产业从业者和专家学者都应邀出席该会议，并带去了代表着各
<p>枇杷蜜好不好?枇杷蜜怎么吃?</p><p>枇杷蜂蜜是蜜蜂采集开花的枇杷树花蜜或者分泌物酿造而成的一种花蜜，它主要产自南方，呈浅琥珀色，温度在13~14度时，容易出现细腻的白色结晶。枇杷蜜属于上等蜂蜜，是稀有蜜种，营养丰富，具有镇静止咳、安神助眠、清肺解毒，养
<p>蜂蜜分三层后还能喝吗?蜂蜜分3层还能使用吗?</p><p>蜂蜜里面含有丰富的维生素、糖类、酶类和活性物质等营养成分，经常食用蜂蜜可以补充营养，尤其是平常疲劳困乏时，冲一杯蜂蜜水，可为我们迅速补充能量，补充体力，经常食用蜂蜜我们会发现，蜂蜜有时候会分层，有时候
<p>蜂蜜没开封过期能吃吗?蜂蜜未开封可以放多久?</p><p>蜂蜜是天然健康的营养品，它里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，经常食用蜂蜜不但可以补充营养，还可以增加身体抵抗力，所以蜂蜜也是很多家庭的必备品，但有时候买回的蜂蜜因为太忙忘记吃了，不知道什
<p>百香果可以和蜂蜜一起吃吗?百香果蜂蜜水功效?</p><p>蜂蜜是天然的营养品，口感香甜又营养丰富，百香果是我们生活中很常见的一种水果，味道酸甜，不少人吃了百香果感觉酸酸的，就把它用勺子挖出来后加入蜂蜜一起来食用，那么这么吃健康吗?蜂蜜和百香果到底能不能在一起
<p>儿童能经常喝蜂蜜吗?小孩多大能喝蜂蜜?</p><p>蜂蜜是健康的营养品，也是很多家庭里的必备品，经常喝蜂蜜水，对身体健康很有好处。所以很多家长比较喜欢食用蜂蜜，那么小孩子是否也可以食用蜂蜜呢?</p><p><imgalt=&qu
<p>蜂蜜放纸上检测方法?这种检测蜂蜜方法真的靠谱吗?</p><p>现在造假的东西太多了，连蜂蜜也是很多造假，所以广大消费者不得不擦亮眼睛选蜂蜜，假劣蜂蜜在市场肆意横行，所以检验优劣蜂蜜的妙招也是层出不穷，那么把蜂蜜滴在一张纸上来检验优劣的这种方法靠谱吗?下面我们
<p>500克枇杷蜂蜜价格?枇杷蜜多少钱一斤?</p><p>由于秋冬季节气候干燥，雾霾天气比较多，很多人就看见容易感冒咳嗽，这时适量的喝一些枇杷蜜可以缓解感冒咳嗽引起的不适，那么购买枇杷蜜，有时标注的500g是多少钱?有多少呢?</p><p>
<p>冬天蜂蜜配什么喝最好?冬天怎么喝蜂蜜?</p><p>蜂蜜味道香甜，而且营养丰富，它里面含有大量人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，因此蜂蜜受到很多人的喜爱，很多朋友平常生活里都喜欢冲服蜂蜜水，这样营养又健康，那么现在到了冬天，蜂蜜配
<p>蜂王浆常吃好不好?吃蜂王浆有什么副作用?</p><p>蜂王浆被誉为“生命的长寿因子”，有着延年益寿，美容养颜的独特功效，很多人都因此开始食用蜂王浆，那么蜂王浆吃多久好呢，会不会有什么副作用?下面小编就带大家来详细了解一下。</p><p>
<p>蜂王浆含有激素吗?蜂王浆激素含量</p><p>蜂王浆是天然健康的营养品，具有美容养颜和延年益寿的功效，而这种功效正是蜂王浆中所含的维生素、王浆酸、必需氨基酸、蛋白类活性物质和类固醇激素等有效成分相互结合、综合作用的结果，而这其中含有的激素不仅让人感到疑惑：它
维生素E，是生育酚（tocopherol，T）与三烯生育酚（Tocotrienol，T-3）的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分，亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，防止生物
西洋参是人参的一种，又称广东人参、花旗参。洋参为五加科植物西洋参的干燥根，秋季采挖，洗净，晒干或低温干燥。西洋参呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根，多已折断。断面平坦，浅黄白色，皮部可见黄棕色点状树脂道，本部略呈
羊肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均
DHA（二十二碳六烯酸），是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种ω-3必需脂肪酸。鱼油含有丰富的DHA。大部分在鱼类和其他生物的DHA起源于光合和异养微藻。在食物链越上层的生物，DHA分量越多。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。DHA能促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感
葡萄糖（化学式C6H12O6），又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质
辅酶Q10，又名泛醌10，是一种脂溶性醌，其结构类似于维生素K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过
褪黑素，又称松果体素、美洛托宁是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙。随着年龄的增长，人体内褪黑素分泌减少，因而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状，各种疾病亦随之而来，适当补充褪黑素，可以防止老化、保持精神状态，更可改善睡眠、增强扺抗力和支持人体的免疫系统。因此特别适合睡眠质量不好、易失眠
野山参由鸟兽传播种子。生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。野山参性甘、微苦、微温，野山参的功效：大补元气、补脾益肺、生津止渴、抗癌作用；野山参的作用：野山参的最佳功效是能挽救虚脱，能强精健身，益寿延年；随着医学的发展，在中医治疗肿瘤的临床实践中，几乎所有的处方都少不了野山参；野山参是参类
冬虫夏草又称虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上；生长在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生长在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和
红景天，别名蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短粗状。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。红景天性寒、味甘、涩；归肺经。红景天作药用，有补气清肺、益智养心、收
银杏果又称白果、公孙树子，是银杏的种仁。白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效果和食
梨汁，是以雪梨为主材的饮品名。梨汁能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。梨汁能促进胃肠蠕动，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多、油腻或辛辣，吃后易诱发便秘，饭后喝
维生素A促进生长发育，延长寿命，保护视觉与上皮细胞。其作用对儿童尤为重要。当食物中无维生素A摄入时，每天肝中损失约为其总量0.5%。维生素A与正常视觉有密切关系，为骨骼正常生长所必需，有助于细胞的增生与生长，并对上皮的正常形成，发育以及维持十分重要。近年证实，维生素A有延缓或阻止前病变，防止化学性致
AD钙，就是维生素A，维生素D和钙。维生素AD，是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，具有高浓度维生素A和维生素D的复合性制剂。市场上常见的鱼肝油其维生素A和维生素D含量是10：1。维生素AD能维护夜视功能。它是合成视紫红质的原料，保护和维持眼睛的视
阿胶枣，顾名思义，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。枣子，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热患者或者消化不良者，多吃还容易上火，所以，阿
橘核，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟种子。果实成熟后收集，洗净，晒干。本品略呈卵形，表面淡黄白色或淡灰白色，光滑，一侧有种脊棱线，一端钝圆，另端渐尖成小柄状。外种皮薄而韧，内种皮菲薄，淡棕色，子叶2，黄绿色，有油性。橘核气微，味苦，有理气，散结，止痛的功效。主要用于疝气疼痛，睾丸肿痛，
当归，属伞形科的一种植物，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。当归性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿
茅草根，由干茅根拣净杂质，洗净，微润，切段，晒干，簸净碎屑制作而成。干燥的根茎，呈细长圆柱形，有时分枝，长短不一，表面乳白色或黄白色，有浅棕黄色、微隆起的节；节距约3厘米。质轻而韧，不易折断。断面纤维性，中心黄白色，并有一小孔，外圈色白，充实，或有无数空隙如车轮状，外圈与中心极易剥离。茅草根气微，味
枣皮，10～11月间果实成熟变红后采摘，采后除去枝梗和果柄，用文火烘焙，冷后，取下果肉，再晒干或用文火烘干。肉质果皮破裂皱缩，不完整或呈扁简状。质柔润不易碎。无臭，味酸而涩苦。以无核、皮肉肥厚、色红油润者佳。中药枣皮也叫山萸肉，有滋阴补肾的效果的，可以治疗肝肾不足，头晕目眩，耳鸣，腰酸，能固经止血，
枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣主产于河北、陕西、河南、辽宁，秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，用时打碎。枣仁性平，味甘、酸；归心、肝经。含酸枣仁皂甙A、B、白桦脂酸、白桦脂醇、黄酮、脂肪油、蛋白质等。功能主治：养心，安神，敛汗；用于神经衰弱、失眠、多梦
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