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A你好！注意防晒，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室
A你好！较小、松懈、下垂、萎缩、不对称是很多女性都会遇到的胸部问题，其实只要有其中一项胸部也是不完美的。拥有完美的胸部曲线无论是生活还是事业都
A你好！健康的安全丰胸绝不是一朝一夕的事情，真正安全的丰胸产品是纯中药的，不含任何激素,要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备，快速的丰胸是
A建议黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝
A A：你好，要补肾多吃黑色食物。下面我对补肾的黑色食物做了一个分类。希望能帮到你，肾属水，色黑(含 深蓝)，喜温润。黑色代表食品有：黑木耳
A建议饮食丰胸，木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成
A您好；女性的乳房大小也有个体差异的。乳房较小建议非手术疗法丰乳最好。建议多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都
A 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼、虾、蟹类与海
A补钙最好途径还是从平时饮食中摄取。应挑选一些含钙多且简单吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇
A你好！脸上长斑,建议平时应注意饮食的饮食的营养均衡,不能只在皮肤上下功夫,脸上长斑都是因为内分泌失调,导致黑色素沉淀,长斑的原因可能是因为经
A婴儿补钙的方法有许多，需求留意的事项也许多，父母最佳提前了解相关的常识，了解婴儿应该如何科学补钙，以后再付诸行动给宝宝弥补适量的钙质。值得留
A你好！土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，让女性回复美白肌肤。土豆中的粗纤维还可以
A通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、
A夏天来临，毒辣的阳光绝对是娇嫩肌肤最大的威胁，邪恶的紫外线会让白嫩的肌肤上慢慢的长出讨人厌的晒斑，怎么办？做好夏日防晒是关键。临出门前30分
A你好！我个人推荐你老公吃一些动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素
A你好！养精的食物有：泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节
A你好！平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。/spanspan因为维生
A为你推荐几个办法，希望能够帮助到你。1、每天喝两包9味的御圣茶，补肾益精，上午十点和下午两点各喝一杯。2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精
A 建议：长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干
A你好！推荐白茯苓：性味：甘、淡、平。归经：入心、脾、肾经。功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大
今天主页妞和大家聊聊：如何快速有效地减肥？看厌了纯文字“干货”的你，不如换个口味看看下面这些。 记录减肥前的体重和围度 一周需要运动几次？ 最快速最简单的减肥运动 什么运动最减脂？ 健身房减肥PK家里减肥 节食是最蠢的减肥方
要是比较胖，那么身材苗条都会被认为是“胖妹子”，怎么让脸型更立体，你也可以——吸脂瘦脸~ 对吸脂瘦脸，我们担心什么? >>>很多人关注：吸脂瘦脸好不好? 想要知道? 往下看↓ 吸脂瘦脸好不好呢?你需要知道 ▼▼▼
前言 喜欢喝咖啡的人不少，对于大多数人而言咖啡是一种美味饮品，如果咖啡能帮助减肥，那就真的两全其美了，现代的减肥方法可谓千奇百怪，还真的就有这么一种减肥方法叫做咖啡减肥，咖啡减肥据说能够一周瘦八斤，这是真的吗？! 01、饭后咖啡可以减肥 在饭后半小时到一小时的这个时间段内喝一
抽脂减肥好吗，据媒体报道，最近一名女子抽脂减肥失败后竟然患上抑郁症很是无奈。抽脂减肥是目前比较受欢迎的，那么你知道抽脂减肥容易带来哪些严重后果吗？ 夏天是减肥的好季节，身材不理想着女孩看着满大街身材曼妙的女孩，总有一种冲动要减肥，让自己能够像他们一样走在路上成为别人眼中的焦点，想穿
抽脂减肥是一种比较新型的减肥方式，无需运动，无需节食，只需通过抽脂减肥仪就可轻松实现瘦身目的，而且，随着抽脂减肥仪器的不断升级，抽脂减肥甚至还可实现减肥不反弹的梦想，是一种比较理想的整形减肥方式，但是，这种减肥方式，对于微胖的人来说，可能在吸脂后不会有太大的影响，但是对于那于过度肥胖的求美者
上海臀部吸脂好不好?对于办公室白领人群来说，由于长时间的坐着，运动量是比较少的，运动减肥对她们似乎不太可能，所以说臀部吸脂就是一种很不错的凡事。但很多人又会担心地问，臀部吸脂好不好，比较臀部吸脂效果怎么样。 上海臀部吸脂好不好 上海华美医生介绍说，臀部吸脂的是减小臀围，并
抽脂瘦身的效果好不好? 现在不管是追求外貌的娱乐圈还是向往美丽的普通人，现在每一个人都将一个人的外在形象看的很重要，一张漂亮的脸蛋个纤细的身材是现在每一个女性的追求，但是现在很多人由于平时缺乏运动都变得很丰腴，为了让自己变得纤细很多人选择吸脂瘦身 抽脂瘦身的效果好不好?
导读：听说喝咖啡能减肥，这是真的吗？每天喝咖啡能减肥吗？咖啡中的咖啡因的确具有减肥的功效。咖啡因有促进脂肪分解的作用。喝咖啡后适当的运动可以将脂肪酸转变为热能。但是咖啡不是含有糖吗？怎样喝咖啡才能有效减肥呢？ 听说喝咖啡能减肥，这是真的吗？每天喝咖啡能减肥吗？咖啡的确具有减肥的功效
一、同步双脚跳 1、“弹簧跳” 想象一下你就是一根单腿弹簧，双脚并拢，前脚掌站立。甩动一次跳跃一次。 双跳甩动一次连跳两次，每次甩绳的周期比“弹簧跳”稍长一些。这一动作节奏感明显，比上一组动作相对轻松，可以让你在紧张的“弹簧跳”后得以调整一下自己的呼吸。 2、
跳绳减肥法简单又燃脂，用来瘦身减肥最好不过！跳绳减肥的方法多样，爱美女性网介绍的以下八招，你不妨试一试！只要get到了跳绳减肥的正确方法，你也就能快速减肥瘦身不反弹哦。 1、侧身斜跳 这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃
本文导读：跳绳是一种很好的健身运动，但是也要有窍门，下面就由减肥达人来告诉大家跳绳的减肥方法。 跳绳是一种复合性动作可以让全身运动，因此在跳绳之前必须要先进行热身运动，活动一下你的肩膀、你的手腕、你的膝盖、腰部和脚踝等全身的各个部位，并且在跳绳这前不能大量饮水，其实这个和其他的有氧
mmm......可以穿着吊带裙和热裤满街跑的夏天已经过去了，我们只能明年再约了，但是泥萌以为现在就能胡吃海喝猛贴秋膘了吗？要造秋冬季节本来我们就穿的多hin显臃肿，要是再加上你狂飙的体重，简直...不忍直视啊... 别怪臭美菌没有提醒你，秋冬季节可是进行抽脂再适合不过的时候惹，考
简单休闲健身，骑自行车的减肥技巧，运动是减肥塑形的最好方式，而骑自行车这种休闲健身训练也越来越受到大家的欢迎。 在阳光明媚、微风拂面的天气里在户外骑行，实在是一种放松和享受。而且只要坚持骑行半个小时以上，就能够起到燃烧脂肪的效果，并且可以很好的雕塑下半身的曲线。
最近，新晋“网红”共享单车在市民生活中异常受欢迎。走在大街上，随处可见摩拜、OFO、小蓝、优拜…… 但是，骑过共享单车的人都知道，就舒适度而言，其实不太适合骑1h以上，尤其是摩拜，腿蹬起来太费力。但妹子们就是想上下班途中骑车轻轻松松把肥减！
人体在运动的前30分钟代谢方式主要是糖代谢，30分钟以后才开始以消耗脂肪为主。 骑自行车能减肥吗？总有一些小伙伴坚持骑行好久，体重却没减下来？总觉得已经没有坚持骑行下去的理由，想放弃。 减肥怎么样骑车更有效？ 第一有氧骑车法： 把心率控制在最大心
醋和蜂蜜是大家平时经常吃的两种食品，也是可以用来减肥的两种物质，醋加蜂蜜减肥方法也有多种，减肥效果各不相同。如果你也正为了体重超标而头疼吗，那就赶快看看醋和蜂蜜减肥方法的介绍吧，了解以后就能让蜂蜜加醋帮自己减肥了。 醋和蜂蜜减肥方法 醋和蜂蜜的减肥方法，大同小异都是把醋和
小编今天给大家推荐6款减肥瘦身食醋妙方，食材简单，制作方便，瘦身效果明显。因为食醋中所富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢的活动，使机体所储存过多的脂肪转为体能而消耗掉，还可以促进摄人的糖类与蛋白质的新陈代谢顺利进行，增强机体对脂肪的新陈代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到特殊的减肥瘦身功效。
醋的减肥功效 醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减
随着人们生活水平的提高，肥胖症在全球流行，已成为严峻的公共卫生危机之一。肥胖症及其相关疾病可损害患者身心健康，使生活质量下降，预期寿命缩短。因此，肥胖症的治疗是大家十分关注的一个问题。 肥胖症的治疗方法有饮食锻炼、药物治疗、外科手术、针灸治疗等。饮食、运动疗法患者往往难以坚持；目
针灸的神奇减肥功效： 1、促进排便。对刺激相应的穴位能够使肠胃的功能得到改善，在一定程度上促进肠道的蠕动，使粪便顺利排出。 2、控制食欲。如果你觉得自己的食欲非常大，平时很难控制住自己的食量的话，可以尝试一下针灸。针灸可以适当地减缓胃部消化食物的速度，胃部排空就会需要更多的时间，从而降低你
洗护用品是家庭日常护理必备用品，包括洗发露、沐浴露、洗手液、手工皂等。洗护用品主要分为：头部护理用品，浴室洗护用品，清洁洗护用品。按照人群又可分为：婴儿洗护用品，孕妇洗护用品。最近市场上又出现了宠物洗护用品。洗澡的时候避免沐浴露进入眼睛，如果不小心蘸上，立即用清水冲洗，如果疼痛，必须前往医院就诊。洗
面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来的膜，目前粉末调和、高岭土、无纺布、及蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜材质的面膜使用十分广泛。是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现
“彩妆”是指人们通过粉底、蜜粉、口红、眼影和胭脂等有色泽的化妆材料和工具以美化和保护脸部容貌的妆扮方法的总称，其主要作用是让女性形象更美丽，更令人关注或者更加突出，即用具有保养之类的爽肤水、润肤霜、隔离霜和防护霜等护肤化妆品，以及用粉底霜、粉底液、粉底膏、腮红(胭脂）、蜜粉（散粉）、眼影、眼线笔、眼
日化线一般是你在超市，商场的柜台上能买到的东西，一般多见于中国化妆品市场；由于中国化妆品市场非常复杂，所以，以进入的渠道差别在行业内划分了日化线和专业线，日化线就是在超市、商场可以买到的东西，所以，只要打电视广告的，基本都是日化线化妆品，如雅芳、大宝等等；而专业线则主要通过美容院这个渠道进入市场，所
专业线化妆品，是属于美容院里的专业产品，技术门槛相对较高，美容院在产品销售后为消费者提供专业服务的，购买后有专业的美容师为消费者提供服务的化妆品。专业线化妆品通常除了美容师的技术之外，还通常依靠美容仪器来进行操作，让产品效果达到最大化。专业线化妆品与日化的区别：专业线要求专门人员的知识和经验搭配使用
药妆：又称医学护肤品，是指从医学的角度来解决皮肤美容问题，由医生配伍应用的化妆品。起源于夏商时期，后在国外流行，在国外称COSMECEUTICAL，即介于药品与化妆品之间的产品，相当于中国的功效性化妆品。在中国，并没有药妆的界定，只在行业中运用此概念，对于药妆概念的认同分为3派：药物化妆品；医学护肤
脱毛是指体毛过长或过于浓密，特别是一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。通过脱毛技术及产品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛发，达到干净美观的效果。目前由于对时尚的追求，个别男士也会对过旺的络腮胡子进行脱毛。目前常用的脱毛方式有两种：永久性脱毛和暂时性脱毛。永久性脱毛是利
女人一生的事业便是护肤，女孩们宁愿少吃一顿饭，也要狠下心来买护肤品，爱美的女孩也绝对不容许斑点停留在自己的脸上，但是花了许多钱斑点却还在，其实姑娘们不是买了假的护肤品，而是陷入了祛斑的误区啊。祛疤是通过物理、药物、激光或者手术的方式去掉物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织
瘊子专业上叫做“寻常疣”(是民间对丝状疣、跖疣、指状疣、扁平疣、尖锐湿疣的统称)中医称“千日疮”俗称“刺瘊”、“瘊子”等，是由病毒感染引起的皮肤病。好发于面部及手背。初期在正常的皮肤上，出现针头大小的丘疹，逐渐发展成黄豆大小，甚至更大的刺状突起；边界清楚，表面粗糙干燥，呈乳头样增生，高低不平，强行剥
痣，在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。祛痣是通过医疗设备及技术祛除痣的方法，从而获得皮肤美观的目的。皮肤色素痣在病理上常依痣细胞在皮肤的层次分为交界痣、皮内痣、混合痣三类。此外，尚有以其临床特点分为巨痣、蓝痣等。痣的确切性质和类别最终靠组织切片检查诊断。对于长
甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲（浅表性白色甲真菌病）此型病损局限于甲面一片或其尖端；②甲下真菌病又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致的以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病。大多发生于18～50岁的中青年人。大约经过半个月至8个月，平均为3个月的潜伏期后发病。此病较为常见，主要通过性接触传播。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期
皮肤癣属于比较顽固的皮肤病，难治易反复，由于皮肤癣的种类有很多，因此皮肤癣的治疗也需要详细的对症治疗。但在祖国医学中“癣”这一字是泛指多种皮肤病，并非浅部真菌病。皮肤癣属于传染性的皮肤疾病，它跟皮肤炎类似，却不尽相同，后者不会传染。这两种皮肤病的症状是皮肤非常痕痒，出现红疹或小红斑块，越搔皮肤越发红
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。鸡皮肤是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤
婴儿湿疹（infantileeczema），中医称之为“奶癣”或“胎敛疮”，是有多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，伴剧烈瘙痒，病因常难以确定。本病发病无明显季节性，但冬季常易复发，可泛发或局限，由
高胆固醇血症可增加心脏病和心脏事件发生的风险。改变生活方式有助于降低胆固醇，有助于增加药物疗效或者避免用药。可以尝试以下五种有助于降低胆固醇的生活方式：1、减轻体重，减轻5-10％的体重可有效的降低血胆固醇水平。2、吃健康的食物，选择健康的脂肪；避免反式脂肪；限制饮食中的胆固醇；选择全麦食品；多吃水
糖尿病是当前威胁全球人类健康的最重要的非传染性疾病之一，因此在日常生活中应该怎样预防糖尿病？哈佛公卫学院最近的研究发现，吃自制餐较多的人比常年下馆子的人患糖尿病概率低13%。如今外卖盛行，但是否健康真的没有保证，所以，有条件的话还是自己下厨比较好。据了解核桃可以改善血管功能、降低低密度脂蛋白胆固醇的
肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病变。怎样预防肿瘤？预防肿瘤首先改进生活习惯，改善周围环境，努力消除或避免致癌因素。在我们每个人日常生活中常常会有意无意地接触到一些可能引起肿瘤的危险因素，所以注意培养良好的饮食习
每个上了岁数的人都会异常的爱护自己的身体，都希望自己能保持一个健康的身体。不仅如此，我们做子女的更是希望我们的长辈能够延年益寿。让长辈活得更久一些，而从科学的角度来说，想要长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。如果你想要让自己变得长寿，那么在日常的生活中有一件事情是你们一定要做的，那
心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经
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