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A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
提到避孕，九成九的人都会选择安全套，这是最为常见的方法了。不过你会运用安全套吗?有不少人运用安全套后仍旧意外怀孕了，今天就教教大家怎样去运用安全套吧，其实只要做好以下的工作即可哦。 榜首：看看质量 其实市面上安全套的品种十分的多，有些比较贵，而有些比较廉价的。很多人都是选择廉价的，但小编提示，不
许多早已生孕过的女士，基本上都早就戴了避孕环。节育环是避免怀孕，非常是伴随着社会发展的发展趋势，各种各样避孕措施方法五花八门，大家忧虑避孕环会为自己的人体发生损伤，因此不上节育环。那么，避孕环有什么副作用？ 节育环在临床医学上使用30许多年来，现有许多事实上是一种具备显著成绩的避孕措施专用工具。但
盆腔炎是常见的一种妇科疾病，性生活过于频频的情况下简单诱发盆腔炎病症，这种的疾病关于生理健康有很大的威胁，会导致女人长时间存在腰酸腹痛等症状，腹痛会在经期时加剧，所以许多女人也因此没有留意，只以为是单纯的痛经而已，或是认为是宫寒引来的痛经。那么，患有盆腔炎怎么医治？ 1、假如你腰酸背痛、腹痛的，还
女人除了月经期间，其他的时分是不会有子宫出血的状况。但是有些人就会在日子中发现自己呈现不规则的子宫出血。那么，女人为什么会呈现子宫反常出血呢？ 哪些状况会引起子宫反常出血 1、阴道炎 假如女人患有严峻的霉菌性阴道炎，那么阴道粘膜表面便会覆盖着一层白色的膜状物。女人假如擦去那些溃疡或许溃烂的东西
很多人都有月经不调的情况，但大多数人都没有注意。月经不调会影响身体健康，乃至影响受孕。那么哪些症状是月经不调发出的预警呢？ 月经不调的症状 1、功用性子宫出血 月经不调的女人会呈现功用性子宫出血的症状，功用性子宫出血会影响到身体健康，而且会引起患者贫血，会严重影响到子宫和卵巢的健康，而且也会添
月经不调是很欠好的，因为月经其实是女性身体排毒的一种途径。月经可以顺利排出，才能有助铲除身体内的毒素，让身体变得轻松一些。每个月正常来月经，阐明身体是健康的。假设月经常常不来，或许说常常每个月来两次，那么则是不健康的表现，需要及时调度。那么月经不调怎样调度效果好呢?这里引荐几个调度月经的好办法，建议
同房是夫妻之间，促进爱情升温的好途径，所以说拥有好的同房体会，对于女性来说是有益处的。可是有些女性却害怕同房，除了害怕怀孕之后，还害怕染上妇科病。但其实只要做好避孕措施，做好卫生措施，一般来说是不会怀孕，也不简单感染病菌的。为了防止此种情况，同房后要留意护理身体，那么女性同房后要做哪些工作呢?主张不
乳房是女性们重要的身体部位，不认真保健的话，很简单被各种疾病盯上。比如说乳腺增生就是很常见的，乳腺是乳房的一部分，一旦乳腺生病了，乳房就会受伤。而且乳腺增生之后，会给身体带来极大的危害，因而素日里不能忽略乳腺增生问题。那么乳腺增生的危害有哪些呢?如何防治乳腺增生呢?这些问题很重要，主张花点时间来看看
阴道炎是一种妇科炎症，这种炎症需要尽早医治，不然炎症会不断分散，导致其他部位被感染，诱发更多的妇科炎症。当身体被阴道炎盯上之后，身体会呈现一些症状，暗示女性们要尽早就医查看。被发现得越早，被治好的概率越高，并且也更简单被治好。那么阴道炎有什么症状呢?女性患上阴道炎有什么危害呢?对这些问题有兴趣，就认
还有一些女人困惑不已:每次夫妻性生活，丈夫总会说自己下身有异味，可是明明冲洗得干干净净，为什么还是有异味？有些女人抱怨:没有结婚时，很少去看妇科，可是自从结了婚有了性生活，还真觉得妇科病不少。为何婚后患妇科病的多起来了?带着这个问题，记者采访了广州市第二人民医院妇科副主任医师梁建容。 梁建容听了记
男性结扎也便是把输精管一部分结扎，能避免静子进入阴道里面，然后达到了避孕效果，但是部分男性会担心影响到性能力而拒绝。 男性结扎会不会影响性能力？ 众所周知性行为主要是由内分泌和神经系统效果的，男性结扎仅仅堵截一部分输精管。简直对雄性激素没有任何的影响，所以也不会影响到正常的性能力，结扎也便是把输
当男性觉得自己性能力有所下降、射精过快、尿尿有痛苦感时，总认为是肾功能或尿道出了问题。实际上这是前列腺炎损害了男性的生理功能。对前列腺炎损害有一定了解的朋友只觉得它影响排尿，性能力方面并没有多加考虑。从生理学视点来看，当男人的了前列腺炎时，整个生殖系统都会遭殃，这也是前列腺炎损害的突出表现。下面进行
伟哥是昔多芬的商标名称，常用来医治壮阳增大勃起功能障碍。伟哥效果机理是经过增强一氧化氮的效果，天然的化学物质，有助于肌肉的放松和刺激阴茎的血液流动。壮阳增大的办法不仅仅仅仅伟哥，但是能够试试，吃伟哥来缓解壮阳增大。 拿到处方 1跟你的医师。有的网上资源，供给“伟哥”处方，但这是一项非法举动，为了
在一些性病患者中，他们从未出差，从未坐过公厕，从未在游水池游水，老公和妻子都没有性功能障碍史……那么，它们是从哪里来的呢？经分析，他们的手或许是传染病的元凶巨恶。 在生活中，许多配偶睡觉前不洗手。在看报纸或数钱之前，他们或许手上有性病病原体。当他们做爱时，他们用手接触自己或对方的性器官。这样，夫妻
阳痿的危害总是男人的痛处。如何处理阳痿是患者需求考虑的一个非常现实的问题。有人挑选默默接受，有人挑选寻觅“奇观医师”，有人深信医院的科学医治。阳痿的医治从来不是一个简单的问题。为什么找“神医”、“神医”是不切实际的行为？因为患者或许不知道阳痿的病因很复杂。 阳痿的几个主要原因： 1、精力疾病引起
对于女性来说，胸部不只要健康并且期望它大一些，因为饱满的胸部，才能让女性拥有傲人的身段，释放出性感的魅力。当然，饱满的胸部并不是每个女性都有的，有不少女性还是平胸，这让她们感到自卑，没有自信。对此有人问女性该如何丰胸呢?下面介绍几个丰胸的办法，让女性们快速获得饱满胸部，展示性感身段。 办法一、坚持
日子中有不少女性喜欢裸睡，信任尝试过的女性，都会想要天天裸睡。其实，只需床上用品有定时清洗，可以确保洁净卫生的话，女性们应该坚持裸睡。由于裸睡的优点十分多，那么详细女性裸睡有几个优点呢?想要了解清楚的话，主张跟着小编一起来仔细看看。 优点一、有助入眠 裸睡也便是不穿衣服睡觉，当身体没有衣物包裹的
更年期是女人都要经历的阶段，只不过每个女人进入更年期的年纪是不同的。不管是哪个年纪进入更年期，都会觉得难受，由于更年期阶段很简单诱发出汗、潮热、绝经等各种不适，让女人们备受健康。一起健康也遭受要挟，比如说简单患上骨质疏松症，极端简单骨折等。所以说，素日里要想法子缓解更年期不适，那么女人更年期如何缓解
身体是否健康，能够经过身体体现出来。日常多观察身体变化，才干发现问题所在，才干尽早医治疾病，改进健康问题。所以说，素日里女性们要了解一些身体健康的体现，帮助医治疾病。那么女性怎么判别身体是否健康呢?想要了解清楚的话，建议跟着小编一起来看看。 一、体重安稳 体重在合理的范围内动摇，是健康的体现之一
变老是人人都要阅历的事情，可是关于女性来说，并不想要变老那么快到来，期望自己能够老得慢一些。由于人一旦变老了，就会变丑失去自信。而且变老是不可逆转的，老了便是老了，再怎么努力，花多少钱，都是无法将青春找回来的。所以女性们都想要推迟变老，那么女性推迟变老该怎么做呢?主张女性们应该花点时刻来看看。 一
活血止痛膏，中成药名。为外用剂，具有活血止痛，舒筋通络之功效。主治筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核流注，关节酸痛。方中以干姜、山柰、白芷、甘松温中散寒，理气止痛；生天南星、生半夏燥湿化痰，消肿散结；乳香、没药、当归、川芎、丹皮等活血化瘀止痛；冰片、樟脑等消肿止痛；独活、香加皮、苍术祛风湿，止痹痛；细辛、荆芥
活血的食物有哪些，以下几种食物都有很好的活血化瘀效果：1、红糖，又称“赤砂糖”。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。2、山楂，是血淤型痛经患者的食疗佳品。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮
活血化瘀对于我们来说都不是什么陌生的了吧，生活中，我们总是不能避免的出现一些伤而造成肿痛的情况。活血化瘀的方法非常的多，除了利用按摩或者是针灸的方法来进行活血化瘀之外，还能够使用药物来配合进行治疗。平时可以服用一些红花，赤芍，当参。还可以服用三七，但是，天天进行运动是最好的活血化瘀的方法，能够很好的
活血化瘀的食物和水果，具体有哪些，对于淤血体质的人，要尽早引起重视。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展。以下几种食物和水果，具有活血化淤的功效，能促进血液循环，减少血栓形成。黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧
活血化瘀的土方法，食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。中药滋补：丹七片、三七粉。中医按摩：血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。日常调养：运动是最单纯、有效
活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？第一，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。第二，西红
市面上的活血化瘀的中成药有很多，以下就有几种：第一速效救心丸，药物组成：川芎、冰片。行气活血，祛瘀止痛。用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛，心律失常。服法及特点同复方丹参滴丸。第二，丹七片，药物组成：丹参、三七。用于胸闷，胸痛，憋气（冠心病，心绞痛），也可用于血瘀型的眩晕头痛，经期腹痛。与复方丹参片的区别
活血止痛片是一种中成药制剂，主要成分有当归、三七、乳香（制）、冰片、土鳖虫、煅自然铜。活血止痛片的功效是活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显灰褐色；气香，味辛、苦、凉。用温黄酒或温开水送服。一次4片，一日2次。所谓是药三分毒，每一种药物都有它的副作用，服用活血止
活血化瘀的药，即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取寒者热之，血得温则行之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活
活血化瘀祛斑是中医治疗色斑的一种方法，因为色素堆积沉淀所导致的色斑，其形成还和本身内分泌是有关系的。中药方剂采用血府逐瘀汤加味，有活血化瘀，理经消斑的作用。内服处方：桃仁12克，红花12克，当归10克，生地18克，川芎6克，赤芍10克，牛膝12克，桔梗6克，柴胡10克，枳壳6克，炙草6克，葱白三节(
活血化瘀的中药，很多中药具有活血化瘀的功效，能疏通身体中的血脉、去除淤积血瘀。当归:有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。益母草:具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果。赤芍:具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作
活血化瘀的食物有哪些，首先活血化瘀通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块的变化。那么活血化瘀的食物有那些呢？葡萄：美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，
活血化瘀的药有哪些，比如三七片，舒筋活血片，红花油，云南白药等等。根据药物作用的强弱和主治病证的不同，活血药可分为活血化瘀药和破血消症药两类。①活血化瘀药。主要用于血行障碍、瘀血阻滞引起的各种病证。如血滞经闭、行经腹痛、瘀血头痛、外伤及术后瘀血腹痛、风湿痹痛、中风瘫痪、半身不遂；痈疽肿痛、跌打伤痛等
补肾壮阳药，狭义的指用于促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。其随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药是药类的热门产业之一。西医上从药物的构成来看,主要有3种：一是属于男性激素,主要包括睾丸酮及其衍生物制剂;二是属于镇静剂,如氨甲丙二脂和苯并二氮杂卓等;
在中国说起六味地黄丸，可谓上至耄耋老翁，下至妇孺稚童，可能都略有耳闻。但是要问六味地黄丸治疗什么病，估计没有几个人能说出一二三来，因为它应用领域太广泛了，不但对我们现代许多急慢性病有治疗作用，关键还是许多中成药的母方，治疗领域进一步扩大，治疗效果进一步加强。现代研究证明，六味地黄丸具有增强免疫、抗衰
壮阳中药配方，十肾九虚，养生必养肾。肾气乃人体生命活动的根本，它被称为先天之本，生命之源，人体脏腑组织经络的生理功能，生长发育，血液的运行，津液之输布，都需要肾气的激发和推动，人的出生，长大，壮盛，衰老，生病，死亡，实际上就是肾气慢慢损耗的过程，所以通过调补肾气，气血得以濡养，经络血脉畅通，使机体生
壮阳中药，除了鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的枸杞、杜仲等也有补肾壮阳的功效。中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。附子，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸症。补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它
私处是妇科疾病的高发地带，如何做私处护理，日常要注意做好个人清洁卫生和护理，尤其要注意贴身使用的卫生巾、护垫、纸巾以及清洗等问题。用避孕套替代避孕药，能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒等,而避孕药就没有这种隔离效果,部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎。减少护垫的使用频率
1.女性阴部护理选择合适的内裤。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。 2.女性阴部护理不可憋尿。当尿意来了的时候要及时的去解决，这样就不会
抑菌凝胶为采用凝胶制剂，主要治疗针对宫颈糜烂(轻中重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。抑菌凝胶随体性极好，没有栓剂造成的不适感，独特的弱酸洁净配方，对于女性的外阴瘙痒、外
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