A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好!工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前,您要做些使自己放松的事情,如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼,保持平静的心情,有利于您的睡
A肠胃调节方法,建议多休息:休息对疾病有很大好处,特别对活动期病人要强调充分休息,减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量,但一般应避免
A你好!人的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼
A 1、良好的生活习惯 好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,
A 你好!推荐山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法
A 珍珠粉美白面膜 用料:珍珠粉适量、牛奶 做法:先倒一些珍珠粉在干净的容器里,再配以少量牛奶混合调匀。 用法:为了使敷在面上的珍
A 建议增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食
A 你好!肠胃不好饮食要均衡,一日三餐,准时吃饭,不暴饮暴食,少吃零食,多吃益消化的食品;少吃生冷的食品,比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类,冬
A生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后,加入研碎后的生姜搅拌均匀,即可食用,每天早晚各一次。 效果:生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基
A你好!肠道吸收功能不好,的却补什么也是徒劳.但是吃药也不能彻底改变这种症状.主要还是要调理,药吃多了对肠道的危害是很大的,大量抗生素的摄入会
A 建议养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或
A你好!中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,
A你好,我个人建议你多运动,身体才是骄傲的本钱。吃药什么的都对身体有伤害。体育锻炼是最好的壮阳药,运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加
A你好,关于野燕麦到底能不能补肾,我也不清楚,看到你这个问题,我甚至去查过百度资料,也没有说,这个野燕麦可以补肾壮阳,我建议你还是通过其他的方
A 建议:多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功
A你好,关于吃什么可以壮阳,我有一个很好的方子,效果还不错,但是建议少吃,我们要爱护动物。1、麻雀2只,小米60克,黄酒300毫升,葱白2根。
A 你好!提供几个提高免疫力的简单实用的方法:一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升,增加抵抗力。
减肥的方法千奇百怪,花样百出。其中吃水果减肥也是不少人选择的瘦身方案之一。水果是黄金减肥食品,不仅能够补充营养还能够帮助排毒瘦身。但是并不是所有的水果都适合减肥,下面是小编给大家制定的水果减肥食谱,照着吃让你瘦到尖叫。
柠檬是日常常见的食物,柠檬有排毒、减肥、美容的功效。有很多女性为了美容减肥,每天大量喝柠檬水而伤了胃。其实大可不必这样,用好柠檬水减肥法,减去多余赘肉不用愁。
很多办公室一族都会发愁身材走样的问题,久坐不但会让办公室一族腹部赘肉堆积、臀部走形,更会引发很多办公室职业病,但是忙碌的工作没有时间去锻炼怎么办?下面教大家几个办公室减肥瘦身方法,让你在办公室也能轻松减肥瘦身。
每天吃什么可以减肥?春天马上又要来了,那夏天还会远吗?减肥的MM可要加紧减肥的步伐了,不然可能就会赶不上在夏天露出女孩子引以为傲的小蛮腰了哦!
喝蜂蜜水的好处和坏处有哪些?蜂蜜的功效相信大家都了解一些吧,它的价值可是很高的,蜂蜜水是最简单的食用方法,下面,小编为大家总结了《你必须知道蜂蜜水的利与弊》,供大家参考!
甩脂机真的能减肥吗?近年来,甩脂机减肥已经成为了各大媒体津津乐道的话题,这让不少想要减肥的懒MM心动不已,下文为大家详细讲解甩脂机减肥的利弊,希望对大家有所帮助。
在众多的减肥方法当中,最健康的方法莫过于运动减肥了,所以很多人为了减肥都会坚持不懈的去健身房锻炼,希望可以拥有傲人的身材。那运动减肥会容易反弹吗?怎样才能正确有效的减肥呢?
简单的减肥方法有哪些?减肥,需要长期的努力,少吃和多动是最基本的原则。要减肥,也要健康,是我们不懈的目标。下面小编手把手教你正确的减肥方式,让你轻轻松松告别肥胖。
蜂蜜搭配一些食物可以起到减肥的功效,香蕉蜂蜜减肥法大家听过吧,是不是觉得又美味又有效。不会做吗?小编手把手教你调制香蕉蜂蜜减肥食谱,让你轻松get!只问你一句,抱不抱走?
天气一冷,很多MM都变得很懒惰,导致体重日益增加,因此冬季如何减肥就成了大问题。那么,怎样在冬季保持好身材?大家不妨试试下面的冬季减肥食谱大全。
胖给大家都带来了很多的烦恼,虽然减肥的方法非常多,但是并不是每一种都适合你的体质,而且有些不但达不到减肥的目的反而还会引起不良反应。最快速最有效的减肥方法有哪些呢?下面我就来悄悄的告诉你。
美容院是很多女性朋友喜欢去的地方,但并不是每个人都有那个消费能力,那么平常的我们如何美白自己的皮肤呢?今天,小编来教大家如何自制蜂蜜美白祛斑面膜,让大家在家就可以做,不花冤枉钱。
肥胖的你还在为穿不上喜欢的衣服和始终减不下去的体重而烦恼吗?其实只要有坚持的毅力和选择正确的方法,小赘肉是可以征服的。下面是2017年最新最有效的十大减肥产品排行榜,希望对大家有所帮助。
石斛的副作用是什么?石斛的有很多作用,大家都是因此知道它的功效才会服用,但不要只看到它的好处,有些利弊你也需要知道的。请大家在服用之前先来了解以下内容。
近年来,不少人都在服用碧生源减肥茶减肥,而且有一定的效果,为此很多爱美女性都想尝试,那碧生源减肥茶价格多少钱呢?下面是2017年碧生源减肥茶最新市场价格调查,大家可以参考一下,千万别买贵了。
减肥是很常见的事情,减肥的方法比较多,最常见的就是运动减肥和饮食减肥。这些减肥方法虽然会人体没有任何损害,但是很少有人能坚持下来,其实大家不用这么辛苦,只要按照郑多燕减肥食谱大全来制定饮食,轻轻松松就可以减肥。
你在用什么方法减肥呢?蜂蜜加醋减肥法你听过吗?这里的醋可不是我们常食用的老陈醋,蜂蜜+白醋更合适。今天,小编就给大家详细介绍一下那些你还不知道的减肥黑科技——蜂蜜加醋减肥法。
蜂蜜可以用作减肥吗?蜂蜜和食物怎么搭配才能减肥?蜂蜜加醋减肥法被称为“减肥黑科技”,相信还是有很多朋友不喜欢喝醋吧,不要担心,蜂蜜和其他食物搭配也是可以减肥的,快来选一款你喜欢的吧!
灵芝又称灵芝草,在我国的中药书史上一直有很强大的药用价值。灵芝的营养价值虽高,但是也要选购到最好的灵芝才行,那最好的灵芝的产地在哪里?下面给大家细数一下那些高质量灵芝的产地吧。
灵芝被誉为仙草、不死药,营养价值很高,是非常名贵的中药材。其实大家不知道,野生灵芝营养价值和药用价值也是极高的,那野生灵芝的功效是什么?和种植灵芝又有什么区别呢?
巴豆又称为双眼龙、江子、猛子树、八百力、芒子等,为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实,其根及叶亦供药用。巴豆树为常绿乔木,高6~10米。巴豆是一种常用的中草药,其味辛性热,有下泻毒性。呕吐、腹泻、白细胞升高等是巴豆中毒的主要表现。[1]中医药上以巴豆果实入药,性热,味辛,功能破积、逐水、涌吐痰涎,
郁李仁(山梅子、小李仁),为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。主产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东。郁李:生于向阳山坡,路旁或小灌木丛中。郁李仁含苦杏仁甙、脂肪油58.3%~74.2%、挥发性有机酸、粗蛋白质、纤维素、淀粉、油酸.尚含植物甾醇、维生素B1.由郁李果实中离析得
松子仁为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。它不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,味甘性温。具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽,慢性便秘等疾病。特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓有良好的效果。每100克松子仁中含有蛋白质16.7克,脂肪(主
威灵仙,属于药用植物,系毛莨科攀缘性灌木,初生茎似钗股,椭圆形羽状复叶,对生,先端尖,茎长达丈许。盛夏开白色小花,芬芳馥郁,是很好的攀缘绿化树种及庭园观赏植物基原。入药部位为毛莨科植物威灵仙、棉团铁线莲、辣蓼铁线莲、毛柱铁线和柱果铁线莲的根及根茎,拣净杂质,除去残茎,用水浸泡,捞出润透,切段,晒干。
川乌,正名为乌头,又名鹅儿花、铁花、五毒,是被子植物门、毛茛科、乌头属、多年生草本,有毒。川乌茎直立,下部光滑无毛,上部散生少数贴伏柔毛;叶互生,具叶柄;总状花序顶生,花序轴与小花埂上密生柔毛;川乌多生于山地草坡或灌丛中,分布于长江中下游,北至秦岭和山东东部,南至广西北部;栽培于平地肥沃的砂质土壤,
蕲蛇,别名为大白花蛇、棋盘蛇、五步蛇、百步蛇。性味归经为甘、咸,温,有毒。归肝经。有祛风,活络,定经的功效。该品为蝰科动物五步蛇的干燥体。多于夏、秋二季捕捉,剖开蛇腹,除去内脏,洗净,用竹片撑开腹部,盘成圆盘状,干燥后拆除竹片。属腹蛇科、腹蛇属,咬人后五步即死。蕲蛇全身黑质白花,吻鳞与鼻间鳞均向背方
乌梢蛇,俗名乌蛇、乌风蛇,体形较大的无毒蛇,身体背部褐色或棕褐色,背部正中有一条黄色的纵纹,体侧各有两条黑色纵纹,至体后部消失,乌梢蛇在中国已知有三种,分别是乌梢蛇、黑网乌梢蛇、黑线乌梢蛇。其行动迅速,反应敏捷,性温顺,不咬人,以蛙类、蜥蜴、鱼类、鼠类等为食。乌梢蛇干具有祛风湿、通经络的功效,是治疗
木瓜,又叫海棠梨、铁脚梨,性温、味甘酸,主产四川、湖北、安徽、浙江,而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,未成熟者可作为蔬菜食用;成熟后可当作水果生食,又因有通乳之能,适宜产妇缺奶之人食用,故又称“乳瓜”。木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多,甜美可口、营养丰富,有“百
蚕沙,异名为原蚕屎(《别录》),蚕沙(陶弘景),晚蚕沙(《斗门方》),马鸣肝(《东医宝鉴》),晚蚕矢(《本草备要》),二蚕沙(《江苏药材志》)。蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的粪便。两端略平坦,呈六棱形。质坚而脆,遇潮湿后易散碎。微有青草气。以干燥、色黑、坚实、均匀、无杂质者为佳。主产浙江、四川、贵州、河
伸筋草,匍匐茎呈细圆柱形,略弯曲,长可达2m,其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上,螺旋状排列,皱缩弯曲,线形或针,黄绿色至淡黄棕色,无毛,先端芒状,全缘,易碎断。质柔软,断面皮部浅黄色,木部类白色。无臭,味淡。生于山坡、林缘或林内。浆果球形,黑色。花期6月。夏、秋二季茎叶茂盛时采收,除
寻骨风,别名:穿地筋、毛风草、猫耳朵草、毛香、黄才香、猴耳草、白毛藤、烟袋锅、绵毛马兜铃,拉丁文名:AristolochiamollissimaHance.马兜铃科、马兜铃属木质藤本;根细长,圆柱形;嫩枝密被灰白色长绵毛,老枝无毛,干后常有纵槽纹,暗褐色。叶纸质,卵形、卵状心形,顶端钝圆至短尖,基部
海风藤,中药名。为胡椒科植物风藤的干燥藤茎。夏、秋二季采割,除去根、叶,晒干。海风藤呈扁圆柱形,微弯曲,长15~1500px,直径O.3~50px。表面灰褐色或褐色,粗糙,有纵向棱状纹理及明显的节,节间长3~300px,节部膨大,上生不定根。体轻,质脆,易折断,断面不整齐,皮部窄,木部宽广,灰黄色,
昆明山海棠为卫矛科植物昆明山海棠的根或全株。产于云南、四川、贵州、广西、湖南、浙江、江西等地。全株全年可采,根秋季采挖,洗净,切片,晒干。生用。昆明山海棠的药性:苦、辛,温。有大毒。归肝、脾、肾经。昆明山海棠的应用:1.风湿痹证:昆明山海棠辛散苦燥温通,能“行十二经络”,善祛风湿,通经络而止痛,为治
秦艽(GentianamacrophyllaPall.),别名大叶龙胆、大叶秦艽、西秦艽。多年生草本,高30-60厘米,全株光滑无毛,基部被枯存的纤维状叶鞘包裹。须根多条,扭结或粘结成一个圆柱形的根。枝少数丛生,直立或斜升,黄绿色或有时上部带紫红色,近圆形。有极高的药用价值,是治治疗风湿关节痛、结核
防已的别名很多,如汉防已,木防已,小防己,粉防已,广防己,粉寸已等,最常用的商品名有汉防己和木防己两种。汉防已:又名粉防己。为植物粉防己的根。主产于安徽、浙江、江西等地。因药材集散于汉口而得名。品质优良,销全国并出口。木防已:又名广防己、藤防己、水防己、百解头、防已马兜铃,为植物广防己的根。主产于广
“臭梧桐”一般是指“海州常山”。海州常山别名臭梧桐、泡花桐、八角梧桐、追骨风、后庭花、香楸、泡火桐、海桐、臭桐、臭芙蓉等。原产于中国华东、华中至东北地区,多生于海拔2400米以下的山坡、路旁和溪边、村旁。其花序大,花果美丽,一株树上花果共存,白、红、兰色泽亮丽,花果期长,植株繁茂,为良好的观赏花木,
海桐皮为豆科植物刺桐或乔木刺酮的干皮或根皮。刺桐大乔木,野生或栽培为行道树,分布于浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西四川、贵州、云南等地;乔木刺桐桐为乔木,生于山沟或草坡,分布于四川、贵州、云南等地。海桐皮采集在栽后8年左右即可剥取树皮,通常于夏、秋季采收。有剥取干皮、砍取枝皮和挖取根皮等方法
络石藤,别名石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、红对叶肾、白花藤,拉丁文名Trachelospermumjasminoides.为夹竹桃科植物络石的带叶藤茎。性微寒,味苦。祛风通络,凉血消肿。用于风湿热痹、筋脉拘挛、腰膝酸痛、喉痹、痈肿、跌扑损伤。分布于河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建等地。络石藤藤茎圆
老鹳草,别名:老鹳嘴、老鸦嘴、贯筋、老贯筋、老牛筋。来源:本品为牻牛儿苗科植物牻牛儿苗、老鹳草或野老鹳草的干燥地上部分,前者习称“长嘴老鹳草”,后两者习称“短嘴老鹳草”,夏、秋二季果实近成熟时采割,捆成把,晒干。分布于东北、华北、华东、华中、陕西、甘肃和四川。俄罗斯远东、朝鲜和日本有分布。由于中药老
穿山龙,别名穿龙薯蓣、野山药、串地龙、地龙骨、鸡骨头、龙萆。多年生缠绕草质藤本,根茎横走,栓皮呈片状脱落,断面黄色。茎左旋无毛。叶互生掌状心形,变化较大,全缘。花单性异株,穗状花序腋生;雄花无柄,花被6裂,雄蕊6;雌花常单生,花被6裂。蒴果倒卵状椭圆形,有3宽翅。种子每室2枚,生于每室的基部,四周有