A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
A 你好！如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含
A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，
A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨
A钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关
A你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可
A 建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250毫升的牛奶可
A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果
A 注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有以下两种：注
A 建议摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适
A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良
A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜
A一、要少。就是说，每天早餐吃的不要太饱，也不要太少，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~
A你好！饮食多样化，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。不要因为牙齿不好而减少或拒绝蔬菜或水果，可以把蔬菜切细、
A 你好！老年人的饮食调养，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺少滋味。因此，做饭菜要注意色，香，味俱全，尽量做到能促进食欲。老年人体内代谢以
A你好！中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。建议应乐观愉快，
A你好！骨质疏松的中医治疗方法,中医专家认为骨质疏松的发生是由于饮食不节、损伤脾胃，时间一久则脾胃功能衰弱，影响食物消化，因而营养不能充盈经脉
A 老年人适合服用碳酸钙、枸橼酸钙。老年人骨质疏松症的预防需要适量的蛋白质摄入。建议经常的户外活动和日晒，适量的有氧运动。良好的生活方式。(
A 你好！营养治疗的目的是通过补充钙、磷和维生素d，有效防治骨质疏松症。1．保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇
A你好！骨质疏松症基骨质疏松症机在于肾虚精亏、邪滞经络，故当以补肾驱邪为治疗大法。建议对肾阴不足者，治宜滋补肾阴，益精养骨，方以左归丸、六味地
麦金利β-胡萝卜素软胶囊主要补充β-胡萝卜素，β-胡萝卜素能够转化为维生素A，避免单纯补充维A可能过量中毒的坏处，是目前最天然最安全的补偿维A的方法，其主要作用是保护双眼视力，对改进夜盲症和康复润滑细腻肌肤具有很好的作用。因而，改进视力，小编主张大家使用麦金利β-胡萝卜素软胶囊。
汤臣倍健R大豆磷脂软胶囊进口自美国有机种植的优质非转基因大豆磷脂，纯度高、生物活性高，无农药残留，不含转基因成分；磷脂酰胆碱含量高达15.7％。
纽斯康牌灵芝孢子油软胶囊的作用及功效有哪些？灵芝孢子油软胶囊适合哪些人服用？对于纽斯康牌灵芝孢子油软胶囊的这些问题，小编在下面文章中都有详细的解答，接下来就一起来看看吧！
跟着人们日子的水平的进步，富贵病的并发率也越来越高了，三高疑问情况呈现也越来高，如果靠药物调控，时刻一旦久了又怕呈现副效果，然而除了平时日子饮食注意外，还可以怎么办呢？小可健康小编推荐——汤臣倍健大豆异黄酮婷好软胶囊，那么汤臣倍健大豆异黄酮婷好软胶囊对三高人群有什么用呢？
麦金利β-胡萝卜素软胶囊包含天然胡萝卜素，易吸收，能够为你弥补维生素A，呵护保护视力。那么，麦金利β-胡萝卜素软胶囊多少钱？麦金利β-胡萝卜素软胶囊有啥功效？接下来看看小编的解说！
汤臣倍健清好清畅胶囊纤体美颜效果好不好？汤臣倍健清好清畅胶囊异乎寻常之处在于，它是在国际领先的“双层排毒”理论指导下，汤臣倍健清好清畅胶囊具有强力吸附毒素效果的CHT活性基团为主要成分出产而成。
汤臣倍健清好清畅胶囊怎么样？清好清畅胶囊，是以膳食纤维、芦荟、几丁质等为主要原料制成的保健保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。
天狮牌鱼油磷脂软胶囊是现代比较流行的保健品。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病。那么，天狮牌鱼油磷脂软胶囊该如何使用？天狮牌鱼油磷脂软胶囊使用方法是什么？
天狮骨宝片以大豆异黄酮、碳酸钙、微晶纤维素为主要成分，经现代工艺精制而成，每100克天狮骨宝片含钙20克、大豆异黄酮克，经功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。
汤臣倍健牌大蒜精油软胶囊能防止伤风，并适用于发烧、止痛、咳嗽、喉痛及鼻塞等伤风表现，激活胃肠粘膜，健胃整肠，推进胃口，加快消化；能调理血糖，防止糖尿病发作。
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纽斯康牌珍珠葡萄籽软胶囊主要是由葡萄籽提取物、珍珠粉、维生素E、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛、葡萄皮红、苋菜红等主要原料精制而成，有抗氧化、祛斑美白、抗辐射、抗过敏等功效。
维生素C是坚持人体正常功用和健康有必要的养分成分，临床用于防治坏血病、过敏性肌肤病、口疮、推进伤口愈合等。人体不能制作维生素C，有必要天天从富含维生素C的食物中吸取来满意身体需求。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以天天有必要最少弥补两次。
太阳神猴头菇全名为太阳神猴头菇胃肠保健口服液，是广东太阳神集团有限公司推出的胃肠健康保健口服液。自推出上市以来畅销至今，深受消费者欢迎，20多年来累积销售额接近100亿，市场份额在同品类的胃肠保健品中排行第一。
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褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。中老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠，为他们的生活带来了极大的不愉快。针对中老年人褪黑素分泌不足，可以适当补充褪黑素。对此有人推荐用汤臣倍健牌褪黑素片。那么，汤臣倍健牌褪黑素片效果怎么样呢？下面就由非彤小可药师为您解答。
玛咖（MACA）选用采自亚洲最适合种植区域中国青藏高原南端的丽江玉龙雪山南段北纬27°03′20〃～27°40′，东经100°04′10〃～100°16′30〃，海拨5596米，低纬度、高海拔、温差大、湿度高、阳光足的得天独厚的。
太阳神产品猴头菇多糖片中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目；具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
麦金利氨糖软骨素钙片有哪些效果？麦金利氨糖软骨素钙片好不好？麦金利氨糖软骨素钙片适用于膝、肩、肘、髋、踝等软骨关节疑问和颈椎、腰椎等纤维软骨关节类问题。今日小编主要给我们介绍麦金利氨糖软骨素钙片有哪些优势，以及食用它后会有哪些效果。
大姨妈疼，即痛经。大姨妈痛可能源于一时的身体受寒，也可能源于长时间的身体失调。前者是很容易调理的，但是后者就比较难以彻底解决。那么，大姨妈疼怎么缓解呢？1、运动健身；2、吃健康的食物；3、保证睡眠；4、学会保暖。大姨妈疼吃什么好？大姨妈疼可以吃枸杞艾草粥，胡桃，宜喝加蜜热牛奶，维生素，含铁丰富的食物
大姨妈量很少是指月经期血量少或者月经来潮的时间短。正常女性的月经量为30-50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。引起大姨妈量很少的原因有：1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。2、子宫内膜发育不良、内膜结核。3、还有就是个体差
大姨妈是人们对月经的一种称呼，以前也有称“例假”。大姨妈不来是指月经不出现的现象。例假迟迟不来是怎么回事？大姨妈不来的原因有：1．怀孕。2．药物的幅作用。如，长期服用避孕药可造成月经延期。3．手术引起。4．其他，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素。月经不来对于女性的危害是很大的，甚至可能影响到女
提前闭经指女子月经尚未来潮，或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。妇科常见病。闭经主要表现为，烦躁易怒、潮热出汗，这些本应45岁以后才出现的更年期症状却早早地缠上了年轻白领。那提前闭经怎么办？提前闭经怎样治疗？1、去除诱因治疗闭经。2、雌激素治疗闭经。3、手术治疗闭经。4、中医治疗闭
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。月经推迟怎样快速催经？月经推迟怎么办？1、应及时去看医生，适当的服用一些药物来帮助调整。2、应保持心情的愉快
闭经是女性常见的一种症状，少女在12岁左右会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经;当已来月经后，其后出现3个月以上无月经者，称继发性闭经;凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生理性闭经。生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。女人闭经
闭经是指超过一定时限未见月经来潮的情况，它是一种症状而不是疾病。闭经可分为原发性和继发性，生理性和病理性。除去生理性闭经，也就是妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经之外，其他类型的闭经都需要及时检查治疗。那么，闭经如何处理？如何治疗闭经？对症下药，永远是最有效的治疗方法，闭经治疗主要是根据病因治疗。如神
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。临床上连续3个月不来月经的话属于闭经。闭经的原因常见内分泌失调、子宫有粘连、卵巢功能不完善有关系，一般需要
大姨妈推迟，是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。大姨妈推迟什么情况？影响大姨妈推迟的原因有多个方面，大姨妈推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少是什么原因？例假量少是什么原因？1、为减肥过度节食；2、作息无度内分泌失调；3、常生闷气心理抑郁；4、人工流产；5、卵巢功能衰退；6、胸部的病变；等等。那么，月经量少怎么调理呢？1、注意饮食，忌食生冷、辛
产后多久来月经？产后恢复月经的时间因人而异，临床上没有统一的标准，在产后两个月到一年之内恢复月经都属于正常情况。部分人群营养状况较好，月经恢复时间相对较早，部分女性采取母乳喂养，月经恢复时间有可能推迟。产后女性月经恢复时首次是先有排卵后来月经，需格外注意避免意外怀孕。产后多久来月经正常？产后的月经来
月经不调是妇科常见病，表现为月经周期提前推后或出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调有哪些危害？月经不调会影响怀孕嘛？月经不调会不孕吗？月经不调的危害：1.引起色斑、暗疮，影响美容；2.直接导致不孕；3.妇科炎症危机；4.引发头疼。月经不调和不孕症是密切相关的，一般女性的月经如果规
为什么月经量少？月经量少是什么原因？西医认为：月经量少的主要原因是由于雌激素不足或者子宫发育不良造成，雌激素会刺激子宫内膜发育增厚，如果没受孕，增生的内膜就会剥脱形成月经；如果雌激素水平低，子宫内膜增生不够厚，就会导致月经来潮的量比较少。例假量少是什么原因？中医认为：月经量少一般是由虚或瘀引起。虚是
正常的经血颜色应该是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。但是有些女性却发现自己的经血颜色发黑，还带有血块，常伴有痛经。那么月经颜色发黑是怎么回事？月经颜色发黑原因：1、肾虚。2、气滞血瘀。3、女性长期便秘。4、气血两虚。5、不注重自身的健康，经期抽烟喝酒等等。为什
月经推迟是指女性的到来比正常要晚来7天以上。月经推迟吃什么能快来？月经推迟的原因有很多，首先要确定月经推迟的原因，然后对因用药。引起月经的原因有妊娠、精神紧张、宫腔粘连、宫口粘连、多囊卵巢综合征等，若是妊娠，终止妊娠之后就能恢复月经；若是多囊卵巢综合征就需要做B超检查，确认内膜增厚排除怀孕之后，可运
月经推迟，又称“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟是什么原因？月经不来有哪些原因？月经推迟的原因：1.怀孕。月经延迟10天后，可到医
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调有什么表现？月经不调身体有何症状？月经不调的症状表现为月经周期或出血量的紊乱，有以下几种情况：1.不规则子宫出血。具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。2
月经不来该怎么办？月经2个月没来怎么办？1、如果你已婚或者是有过性生活，首先推荐你验孕。2、要是你还是未婚或者是没有过性生活的女性的话，就很有可能是情绪导致的。这时就要注意调整自己的情绪，要保持心情是放松的，是愉快的。3、月经最怕的就是受到寒气，因此在饮食习惯上注意，女孩子最好就远离冷的东西。4、月
月经期，是指生理期，就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。月经期吃什么好？月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。月经期间
月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经量少怎么办？月经量少怎么调理？1、来经前一个星期生冷不要吃。2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。3、月经来最好不要让自己太劳累了。4、人的心情和压力都会影响月经的正
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