A虽然喝红酒减肥的说法早有传播，对其可信性大多人都是半信半疑。女人喝葡萄酒的确有驻颜减肥的作用，因为葡萄酒是以葡萄为原料酿成，适当饮用不会让您
A现在可以美白的水果其实有很多种了，像樱桃，荔枝都很不错。樱桃是绝佳的美容佳品，樱桃是绝佳的美容佳品，人体摄入之后能够让气色变得更加红润，而且
A 你好!补脑的食物有：香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力
A 你好！孩子的抵抗力不能单纯以食物为准，其他的因素也有着举足轻重的作用。(1)以科学育儿为前提，增强体质是防病之本。(2)及时给予维生素D预
A 你好！经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可
A你好！鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是
A很多爱美者表示，借助各种方法均无法达到完美的界限，于是开始购买大量丰胸产品，可是，效果好的丰胸产品越来越少，夸大效果的丰胸产品越来越多，导致
A 你好！推荐两款中医丰胸的食疗方法。酒酿鸡蛋，材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法：1、在滚水中加入红糖、生
A您好！木瓜一直以来都是丰胸的圣品，它富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等十七种营养元素。当中丰富的木瓜酶对于乳腺发育有很大的帮助
A您好！根据您目前的情况可以通过做假体丰胸达到丰满的效果，不论是什么哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，假体柔软而有有形
A你好！气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。推荐一款德国的小米生物素。睡眠不好的，可以补充松果体素和维生素B族。推荐脑白金或松果体素胶囊，
A你好！冬季老人要注重保养的五个部位，护鼻：鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有
A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，
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A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口
A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、
A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分
A你好！建议食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。老年人
A你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等。钙加锌口服
还记得电影《疯狂的石头》里郭涛饰演的一名前列腺患者吗？前列腺出了问题，特别痛苦让人心力憔悴！小肚子经常疼，还尿不出来。最早的表现为夜间尿，随后白天也出现尿频，再往后起来越严重。 疯狂的石头 前列腺增生是中老年人经常发生的一种疾病，据医学文献记载，60岁以上的男性朋友多半都有不同程度的
俗话说：一日三枣，终生不老。但如果挑错了，吃错了，就会适得其反。 误区一：拿枣当零食 很多人拿枣当零食吃。但红枣吃多了会生痰湿，甚至使人发胖。 误区二：不吃枣皮 只有连同枣皮一起吃，才能达到气血双补的作用。但是枣皮不好消化，所以想吃大枣补血，一定煲汤或者泡水来喝。 误
南瓜子是一种很常见的零食，吃起来香脆可口。其实，南瓜子还有很高的营养价值和养生功效呢，尤其是男性朋友吃了好处很多。 改善精子质量 南瓜子中富含锌元素，多吃富含锌的食物对前列腺功能很有好处，还能很大程度上改善精子质量。中医认为，南瓜子有补中益气、补肾的作用，有助于提高男性的生育能力。
紫包菜营养价值很高……，突然发现用干贝（dryscallops)做中式蔬菜色拉味道也是一绝……。《紫包菜干贝拌凉菜》清爽鲜香余味悠长，轻松带给你味蕾无限美好享受！ 食材：干贝(dryscallops)0.1磅、(也可以用虾米做这道凉菜）豆腐干2块、胡萝卜细丝0.2磅、紫包菜细丝
冬瓜子即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。食用冬瓜时，收集种子，洗净，选成熟者，晒干。气微，味微甜。以白色、粒饱满、无杂质者为佳。冬瓜子中国各地均产。以河北、河南、安徽、江苏、浙江和四川产量较大。有润肺、化痰、消痈、利水的功效。 【别名】:白瓜子
（1） 吃红枣一定要吃皮 在《回家吃饭的智慧》一书中我说过，红枣要吃皮，补血作用才好。 枣肉补气，枣皮补血。枣肉补脾，枣皮补心。 单吃枣肉容易便秘，而枣皮是通便的。 如果不吃枣皮，补血效果不好，还容易生痰湿、发胖。 直接吃枣，枣皮很难消化。可以吃蒸制过的紫晶枣。经过蒸制，枣
问各位肾友一个问题，肾病的治疗最直接、最有效的方法是什么？ 激素？免疫制剂？透析？······这些在很多人眼里貌似都没有器官移植来得更加直接，即便器官移植费用高、肾源少、技术要求高、免疫排斥等等。 目前所说的器官移植主要还是针对人体肾源之间的移植来讲的，这种治疗肾病的手段虽然成
荷叶 荷叶，中药名。莲科莲属多年生草本挺水植物。荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷花有许多不同的栽培品种，花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色，其外还有分洒锦等等花色。广布于南北各地。主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。 荷叶图片
萨古鲁说过，身体是我们唯一的礼物，食物构建着我们的身体，吃进的食物，会直接影响到你会拥有什么样的身体。吃新鲜的未烹煮的食物，它们的细胞还是活着的，这会为你带来大量的能量和健康。 原来家里的饮食习惯中，很少这种新鲜、未经烹煮的菜品，现在开始尝试着做一些拌菜，这次的主角是紫甘蓝。 紫甘
牛肝菌主要有白、黄、黑、红牛肝菌，因肉质肥厚，极似牛肝而得名，是名贵稀有的野生食用菌，为“四大菌王”之一。其中的白牛肝菌味道鲜美，营养丰富，是一种世界性著名食用菌。 营养丰富，食药兼用 含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱； 具有清热解烦、养血和中、
裸藻又称之为绿虫藻，在5亿年前就已经开始繁衍，是地球上动物与植物的祖先，裸藻的光合作用很强，含有丰富的营养成分，维生素，矿物质，氨基酸，不饱和脂肪酸，叶绿素，黄体素，玉米黄质，GABA等人体每天必需的营养元素，均是健康所不可缺少的营养素。 其中裸藻中含有的裸藻多糖成分是特有成分
「释名」白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁、瓜犀。 「入药部位」冬瓜的干燥成熟种子。 「性味」 甘，凉。 《本经》："味甘，平。" 《别录》："寒，无毒。" 《陆川本草》："甘，凉。" 「归经」 归肺、大肠经。 《得配本草》："入足厥
百香果是市场上最受欢迎的水果之一，对人体健康十分有利。百香果不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。百香果具有生津解渴的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。改善皮肤能吃百香果吗？吃百香果对皮肤好吗？ 1、能吃百香果 百香果含有丰富的矿物元素
在我们的两眉中间，有一个重要的穴位，叫做印堂。那些算命的江湖术士，见到一个人愁眉苦脸经过时，常会拉住那人的衣角说："我看你印堂发黑，要不要帮你算算？"然后再根据印堂的气色判断这个人未来的运程。你说算命的人瞎说嘛，有时候还真被他说中了。要知道，印堂是一个人精气元神聚集的地方，这里一旦气色
第一次看到紫甘蓝(紫包菜)的时候 还以为是染了色的包菜... 不许笑！不然你来解释解释 从表面上看，除了颜色不同 这货和包菜有什么区别？ 带着几分好奇 我做了一番查找和研究 终于发现 紫甘蓝和包菜真的是远房亲戚 它们同属结球甘蓝 除了颜色不一样 据
“野火烧不尽，春风吹又生”，烧的大概就是这种草——白茅草。 白茅草被认为是世界上最恶毒的10种杂草之一。它的生命力十分顽强，点着了就呼呼地烧，却很难被杀死，它会侵占土地、森林，毁坏农作物……它的叶子有锯齿，那白白的“茅”，看着就吃不下去，连什么草都吃的山羊也不吃它。 看看这幅野蛮生长的样子
记得才进中药房见习时，看到老医生们的处方发愣。什么“枣皮”“米壳”“光条”呀，这是什么药啊？后来看中医文献及手抄书，更是为处方上的药名纠结。由于我国幅员辽阔，民族众多，语言繁杂，地方习惯不同，以致使很多中药名的用字、用音、用意等，都有很强的地方性。加上“药无正字”的旧习惯影响和社会上滥用、滥
互联网+的潮流下，农产品“触电”已经成为一种新趋势，咱们隆安有家种植基地出产的优质青枣不仅深受本地人的喜爱，还通过电商销售模式，热销国内各大城市。 眼下冬季正是青枣大量上市的时候，又脆又甜的青枣成为了水果市场的“新宠”。走进丁当镇保湾村的金福公司大青枣基地，一眼望去矮化密植的枣树挂
近日网上传言，现在市面上一些又红又甜的枣子其实是将青枣用糖精水泡制而成。陕西电视台偷拍了一段视频，显示当地枣农把青枣催熟的全过程。这样一来，红枣其实都不熟，到了消费者手里，虽然看起来好看，口感肯定不咋地。 “糖精枣”吃多了可能致癌，专家教你三招辨别： 开水泡之前的大枣。
最近罗胖很火，可能你都不知道这罗胖指的是罗辑思维的罗振宇还是锤子科技的罗永浩，两人都是口才极佳，身材隶属微胖界，一个老罗刚举办了一场名为“时间的朋友”的跨年演讲，一个老罗刚召开了锤子手机T2发布会，不太熟悉的人还真有点傻傻分不清。不光名人界如此，中药圈更是很多中药看上去一样，实际却让你头大。记得以
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的
睡眠问题，即因为各种原因无法正常睡眠。目前，睡眠障碍已经成为全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾等困扰。睡眠问题一、夜醒型：晚上10点半能正常入睡，但3~4个小时后却异常清醒，每晚深睡眠时间不足4小时，早上起床后头昏眼花。洗热水澡、睡前喝热牛奶，甚至吃安眠药都毫无效果。睡眠问题二、晨鸟型：白天
失眠又称不寐，是指人入睡困难或睡而易醒、时睡时醒，以致不能获得正常睡眠，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。睡眠不好如何调理？注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟、刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠
失眠怎么办，有二个层面，最主要的对因治疗，积极寻找失眠的原因，因为对大多数失眠来说，失眠仅仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，所以失眠治疗最重要的寻找失眠的原因，积极的对因治疗，才能真正从根本上治理好失眠。第二个层面是对症治疗，在积极对因治疗的同时，要改善失眠的症状，对症治疗又分药物
都说“千金难买好睡眠”，这世上所有的难题都可以在好好睡一觉之后得到有效的解决，但是总有人因睡眠不足而苦恼不堪。那么，我们该如何提高睡眠质量呢？据了解，人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正
睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。那么，怎样帮助睡眠？1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。2、
治疗失眠，基本原则：处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因。对慢性失眠采取长期治疗的方法，通过支持性的疏导、鼓励、安慰有助于获得疗效，特别是对长期失眠、多次复发者，还需结合更多的有关预防措施和行为治疗。心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠问题，阻止短暂失眠发展为慢性失
有助于睡眠的食物：1、莲子。莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡。2、龙眼。龙眼有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。3、小米。小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。4、葵花子。葵花子含多种氨
有很多的人过于疲劳平时压力大，这样会造成睡眠障碍，直接严重的影响到了身体健康，所以大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意一些饮食，这样才能有助于提高睡眠，那么，日常生活中吃什么有助于睡眠？可以多吃些新鲜蔬菜，水果类的可也以，猕猴桃、香蕉、蜂蜜、醋和全麦面包有助于睡眠的食物，大枣中含有
现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。中医上有句话说养肝重
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险:心脏疾病,心脏病发作,心脏衰竭,心律不齐,高血压,中风,糖尿病。据估计,有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。对于睡眠不好的人来说，要如何提高睡眠质量呢?一起来了解一下改善睡眠不足的方法。脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
中国养身学提倡“先睡心，后睡眼”，就是要求睡前必须保持心平气和、心情愉快，然后宁静入眠；切记不要在心情恼怒之余、忧烦之际入睡。中医认为“心”者，君主之官，主神明，主血脉，心定则五脏安，这是十分有效的自我宽慰法。据《赫芬顿邮报》报导，美国国家生物技术信息中心的研究报告显示，每天有合适的睡眠时长、睡眠质
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。现在的人生活压力越来越大，如果留心观察周围的人群，可以发现大多数人的脸上笼罩的是疲惫，焦虑和不安。其实这跟睡眠时间息息相关，睡眠时间长短是一个方面，其实更重要的是睡眠
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。而失眠不仅仅是老年人才会有的，很多年轻人每天也会被失眠所折磨，那经常失眠该怎么办呢？促进睡眠的方法有哪些？为了提高睡眠的质量，我们就必须掌握正确睡眠的要领。促进睡眠的方法：1.养成定时睡眠的习惯，
很多人因为工作压力大，导致失眠多梦等症状，长期下去会引发精神衰弱，记忆力减退。严重影响人们的身心健康。怎样改善我们的睡眠质量呢？第一，睡前散步：在睡觉前一个小时，跟家人一起到外面散散步，不仅有利于增进感情，还能够帮助消化，改善睡眠质量。第二，睡前梳理头发：在睡觉前要梳头发，人体的头部有很多的穴位，通
治风湿最好的办法，西药有一定的副作用给患者的身体带来负面影响，对类风湿病的恢复更加不利。目前中医治疗在临床上得到了很好的验证，疗效比较确切，副作用小，治病治本，能够彻底为患者解除病痛，中药治疗相对好。平常注意保暖，免受风寒着凉、避免劳累。风湿预防食品主要有以下几种：辛热食品，具有抗风湿祛寒邪的作用，
治风湿的药，风湿性疾病多为慢性病，药物治疗的原则是早期诊断和尽早合理联合用药。常用的抗风湿病药物如下：非淄体抗炎药，可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程；慢作用抗风湿药，多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病，对病情有一定控制作用，但起效较慢；细胞毒
风湿性关节炎能治好吗，治疗最终的目的是维持病人的功能，减少关节疼痛，肿胀和相邻关节损伤。药物治疗，物理疗法，职业疗法以及外科手术矫正，在风湿性关节炎治疗中都占有很重要的地位。除了上述治疗外，对於一个慢性风湿性关节炎患者，还必须考虑其心理和社会需求。在风湿性关节炎的早期比较好治，长期不治发展严重不容易
类风湿治疗，类风湿性关节炎的临床症状表现中，常见的最直接的就是关节的疼痛；类风湿性关节炎给患者带来的身体痛苦，也是关节的疼痛。在类风湿治疗中，起到“立竿见影”止痛效果的首推激素类药物，专科医生的合理治疗，包括正确使用激素，不要盲目排斥；非甾体抗炎镇痛药物，也有比较好的消炎和止痛效果，能够很好的改善类
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