A把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很
A你好！人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴
A补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色
A现代人掉头发、白头发出的早，与工作压力是有必然联系的，当然与遗传和饮食也有一定关系。养护一头乌黑秀发，还是需要我们平时注意吃一些对生发比较好
A勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。 两种不同牌子的洗发精交替使用。 经常洗头，保持良好
A你好！年老人如果没有什么明显不健康情况根本不需要用什么所谓的保健品的,目前保健品市场鱼龙混杂,弄不好还有害.平常避免劳累,饮食清淡但营养丰富
A您好，你可以试试1.洗发后，尽量等头发自然干，如果一定要用吹风一定要将头发吹至干透，干性头发吹干后还应使用少量的免洗护发素。 2.尽量不要天
A头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃
A老年人健康养身保健的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。营养学会制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；
A你好！老年人养生保健的方法多种多样，保健品也是种类繁多，自古以来中医对养生保健的研究也是从未停止过。可以通过一些药草和食疗达到保健强身、延缓
A中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些，保健食品.如高血脂人群可选用调节血
A你好！中老年人因为钙的流失大，而吃的食物越来越少，特别容易缺钙。指导意见：中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补
A你好！药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议你通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且
A你好！药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促
A你好！这都是缺钙导致骨质疏松.引发的!要增强骨密度就是补钙!建议吃含钙量高的芝麻、虾皮。少吃盐,也等于补钙。补钙同时还应多晒太阳,增加维D以
A你好！中老年人一定要先补充维生素D2，否则不容易被吸收，老年人胃肠脆弱，最好选择食物补钙。钙质丰富的食物有，牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还
A你好！钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原
A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
1、南瓜小米粥 南瓜去皮切块与小米一同放在锅中煮就可以了，如果家中有大枣，可以放几颗，大枣的补血效果非常好，秋冬季节适当的吃一些补血补铁的食物会更加的健康。小米又有养胃的功效，对于气血亏损、身体虚弱，尤其是产后的新妈妈们多吃一些小米南瓜粥对于恢复健康有很大的益处。
古代典籍记载 《神仙秘旨》正方：蒺藜子一硕，七八月熟时收取，日晒令干，舂去刺，杵为末。每服二钱，新汲水调下，日三服，勿令中绝。断谷长生。服之一年以后，冬不寒，夏不热。二年，老者复少，发白复黑，齿落更生。服之三年，身轻长生。 据我国现存最早的一部药物学专著《神农本草经》记载：“蒺藜子，
补气血最简单的食材就是山药、薏米、芡实。不需要我们过多额外的支出，却能直接供给我们气血的良药美食。 喝了这款粥之后，面色红润，精力充沛，以往的疲劳感都会大大降低。据说女人要想变漂亮，气血是非常重要的硬指标哦~~ 山药薏米芡实粥 孕妇不宜饮用 原料 Ingredi
常与白蒺藜配伍的那些药对 白蒺藜又名刺蒺藜，为蒺藜科一年或多年生草本植物蒺藜的成熟果实。中医认为，白蒺藜味苦，辛，性平，入肝经。功能平肝解郁，祛风明目。《本草经解》说：“白蒺藜气温，禀天春和木之气，入足厥阴肝经，味苦无毒，久服心火独明。”足见其性质平和。 在临床中，白蒺藜通过不
[通治方] 朱良春：创制益肾蠲痹丸，治疗类风湿性关节炎及增生性脊柱炎等疾病，疗效显著。 熟地当归仙灵脾鹿衔草各120克炙全蝎炙蜈蚣各25克炙乌梢蛇炙蜂房炙地鳖虫炙僵蚕炙蜣螂虫各90克甘草30克 共研极细末，另用生地、鸡血藤、老鹳草、寻骨风、虎杖各120克煎取浓汁
玫瑰黑糖，顾名思义就是加入了玫瑰花瓣的黑糖。 玫瑰花会散发出一种浓郁的甜美气味，可以缓和肾上腺皮脂的分泌，行气活血，平抚沮丧、哀伤等情绪，使女性产生积极的感受，非常适合在工作劳累或经期抑郁的时候喝一杯。 黑糖本意上是颜色较深的红糖，在日本和台湾地区被称为黑糖，黑糖是没有经过高度精炼、
月经不调是让很多女性朋友困扰的问题，病因有很多种，肝气郁结是较为常见的一种，肝气郁结有哪些主要症状呢？由于肝经主要分布在人体从小腹向上经过胸胁两侧和乳房，再从颈项两侧向上到头顶的部位。因此，肝气郁结的人一旦生病，经常会有胸肋胀痛或窜痛；作为女性来讲，还会出现乳房及小腹胀痛，以及引起月经不调、
补硒效果实例（肺结核胸积液、腹腔积液鼻癌肺癌甲状腺癌转移到淋巴癌患者宫颈癌卵巢癌甲状腺癌转双肺） 病例一（肺结核胸积液、腹腔积液） 李院成：肺结核胸积液，腹腔积液。在内蒙古扎兰屯传染病医院住院近二个月，因腹部积液抽取不及时导致肠子坨成一陀，又有肺结核不能手术洗肠。骨瘦如柴
《本草纲目》玫瑰： 柔肝理胃，行气活血。《随息居饮食谱》黑糖： 甘温，暖胃缓肝，散寒活血，舒筋止痛。 当玫瑰与黑糖相遇， 酿成了我们的滇藏玫瑰黑糖， 泡上一杯“温补气血，暖心助脾” 但是玫瑰黑糖只能泡着吃吗？no！no！no！当玫瑰黑糖遇上
宝贝们周日好 呆八又来了 下周我想介绍首饰想看的在下面先互动下 我已经酝酿很久了但是阅读不好会被骂的 想看的请举起你们的双手让呆八看到好吗？ 今天还是为了我们的脸着想 我们来谈谈市面上热门的美容仪 市面上的美容仪琳琅满目 尤其是日本产出了很多美容仪， 但是口碑
植物的故事：佛手柑Citrusbergamia 科别：芸香科 香味描述：柑橘香、果香、高度花香调 萃取部位：果皮 佛手柑是一种非常奇特的柑橘类植物，需要在特殊的气候与土壤里才能成长茁壮。意大利人将佛手柑运用在减轻紧张与压力和舒化肌肤上已有好多年的历史。在希腊，则是将未成熟的佛
有一种遇见不曾邀约，却心有灵犀有一种目光不远不近，却一直在守望 缅甸琥珀就像是打开心灵的珠宝箱能让人感觉到一种摄人心魂的光彩仿佛一缕春风一泓清泉一颗给人温暖的舒心丸一剂催人奋进的强心剂 她是大地的精灵。当世间沉睡时，她孤傲着露出本来面目，那麽静，那麽美让人如痴如醉。缅甸琥珀，美得让人心醉
相对于其他运动，健走虽然更为安全，但仍有可能发生运动损伤，如自身踝关节周围韧带和肌肉薄弱、关节稳定性较差的人，或健走在凹凸不平的地面、不慎踩到石子，都容易发生踝关节扭伤，俗称“崴脚”。 如何判断踝关节扭伤情况 踝关节扭伤，最常见的是内翻扭伤，即脚底向里扭转造成的伤害。多由间接外
现在滴年轻人啊，真是太会玩了！ 来看看网友们的经验，你就知道原来避孕套还真是我们的“生活”小能手呢！ ★防水手机套★ ▼ 将避孕套套在手机上 打一个结 就可以防水了 ★防水绷带★ ▼ 在你受伤的部位贴上创可贴 将避孕套用剪刀剪下一小节
导读 很多人认为中医治疗慢，擅长治疗虚寒类疾病。其实不然，中医在肠炎方面，也是可以快速解决的。优酷视频《小道经方》NO.21己安先生有精彩的讲解哦~ 肠炎 肠炎在中医范畴内，可以归属于“热利”的范畴，可以考虑用葛根芩连汤来解决。 黄芩：黄连在1：1的比例下，可以有苦降、苦坚、清肠
过敏性鼻炎（AR）在城市儿童和成人中发病率越来越高，尤其是4岁以上儿童发病率呈明显逐渐上升的趋势，8岁左右的儿童发病率可高达14%。究其原因，主要是遗传因素和环境因素共同造成的。过敏性鼻炎急性发作，除了有喷嚏、鼻痒、鼻塞、流涕之外，还常引起咳嗽、睡眠差、鼻衄，因常伴随腺样体肥大而导致鼾症、腺样体面
很多人认为鼻炎就是鼻子里面有炎症，在用药方面就是偏重于消炎等，用盐水洗鼻或手术治疗鼻炎都是只能治标不治本，在中医上，鼻炎是由于体内偏热或偏寒引起的，鼻炎跟肺腑脾胃都有关系，如果不能从根本调治，很难彻底治疗。 中医如何判断鼻炎类型？ 偏热型 鼻炎患者除了打喷嚏流鼻涕以外，还有一些火热的
藜麦豆腐丸 肉丸大家吃过很多啦，不过藜麦做的豆腐肉丸估计大家都没吃过。全能营养的藜麦搭配豆腐和瘦猪肉，可能是我目前吃过营养最丰富的丸子了。 原料 老豆腐200g，猪瘦肉200g，藜麦50g，小葱，生姜，料酒，黑胡椒，盐。 做法 1
一种完整的、完全的原始食物，因其富含优质完全蛋白，并均衡含有人体自身不能合成的全部9种必需氨基酸，藜麦有着“粮食之母”之称，实至名归的营养“王者”当之无愧。 藜麦本着健康的正能量而来，印加高地的藜麦更是用细腻的口感，伴着坚果味和泥土的芳香，来到您的面前，用千年沉静的文明历史，为您讲
发育性髋关节脱位（developmentaldysplasiaofhip，DDH）是小儿比较常见的先天性畸形之一，对DDH的治疗强调早期诊断及时治疗，婴儿期的治疗效果最佳，而出生至6个月龄是患儿非手术治疗的最佳时期，绝大多数患儿治疗后可获得满意的效果。超声检查法是早期诊断DDH的主要手段，尤其适用
妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2--3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。可以用薰衣草、橄榄油等祛妊娠纹。
妊娠纹是什么妊娠纹的形成，与女性孕期内分泌的改变有关。怀孕期间，由于女性体内荷尔蒙的影响，使得皮肤弹力减弱，脆性增加，而皮下毛细血管和静脉壁也会变薄、扩张。一般来说，怀孕5个月后，子宫就会日益增大，此时腹部的皮肤就会伸展变薄，皮肤弹力纤维最终会被“拉断”，从而出现一些宽窄不同、长短不一的波浪状花纹，
瘦身腰带也称减肥腰带或者叫甩脂机、瘦身腰带与皮肤接触无任何不良反应，可多部位按摩，强度、速度位置随意可调，有效缓解腹部、背部、腰部酸痛；用于腹部、腰部可明显起到减肚子瘦腰的效果。瘦身腰带使用安全，操作方便，功能多样，是集瘦身、保健、休闲三者一体，是所有爱美女士男士理想的瘦身减肥用品，是您理想的瘦身保
随着时代的进步，减脂瘦身的方式也越来越多，比如，跳舞减肥法、按摩减肥法等都是十分火爆的减脂瘦身方式。不过，据小可了解，还是有很多人不知道究竟应该采取何种方法减肥，以至于一拖再拖，让肥胖问题越来越严重。下文中，小可为大家详细整理介绍了几种时下超火爆的减脂瘦身方式，还在被肥胖问题困扰的MM，一定不能错过
瘦身贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的。实际上减肥贴不管你怎样讲，首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收，即“透皮吸收”，在美国透皮吸收技术称其为“透皮吸收系统”，是尖端技术，就是说它是相当复杂的，关键技术是皮肤组织、药物接触面积、药物离子化技术，只有做到这点，药物才
瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。既然瘦身是在雕塑完美的体型，那么局部瘦身就是一个很重要的概念，健康有效不容易反弹，也收到广泛的好评。那么，你知道如何瘦身最有效吗？男性如何瘦身呢？下面大家就和小可一起来了解一下如何瘦身的知识吧！
不吃早餐老的快，每天一杯纤果素，味道可口，不用节食，1月能瘦5-12斤，皮肤会变得光滑更年轻每天早上只要美美吃一顿可口的早餐，你就能迅速瘦下来，皮肤还会变得比以前更光滑更年轻，这种轻松减肥的早餐现在出现了。
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。下面小可为大家介绍几种瘦身食谱。
瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。能够有效地加速身体的新陈代谢，调节身体内分泌。
水果和蔬菜是我们的日常生活中不可缺少的健康食物，而许多女性朋友们更是喜欢把它们做成水果蔬菜沙拉。那么在众多的沙拉中有哪些沙拉具有减肥效果呢？下面给大家介绍美味的水果蔬菜减肥沙拉，供大家参考。
瘦身瑜伽，是一档关于瑜伽的节目。练习瘦身瑜伽可以增加血液循环，可以使受到过敏影响的鼻道、鼻窦、肺部等器官提高调控能力，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的目的。该节目包括《瘦身瑜伽功》《健身瑜伽功》及《瑜伽舞蹈》三部分，在欧洲知名瑜伽功专业指导兼资深舞者苏珊，富尔顿精确的指导下，分别针对身体细部及整，
瘦身操之所以适合瘦身减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到瘦身减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。
减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。紧实肌肤。当不饱和脂肪酸燃烧脂肪后，人体脂肪减轻，但肌肤不会因此松弛，反而会变得更紧致。健康人员常用的一种减少脂肪，强化肌肉，美体的方法。
许多爱美的女士都特别注重自己的身材，不敢多吃，也拒绝甜食。但是如果自己能够养成很好的饮食习惯，对于身体是很益处的。减脂需要有氧和无氧训练相结合，对身体进行全面锻炼，并达到一定的运动量和运动强度，以提高代谢水平，促进脂肪燃烧，达到减少脂肪而不减少肌肉块的目的。针对性是指根据身体不同的部位脂肪含量的高低
如何减肥最有效,减肥有效的方法有很多，很多mm因为胖胖的身体烦恼不已，相信已经看过了很多减肥方法，但是如何减肥最有效呢?在实施减肥方法的时候，一定很头痛，不知道那一套减肥方案最适合你，今天小可为大家介绍几种如何减肥最有效的减肥方案，帮助mm们减肥，快速瘦身，帮助mm们快速瘦身，能够在冬季拥有窈窕身材
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄
对于健康的普通人来说，不知道这个问题最多也就是导致营养不够均衡，热量过多或者过少，肥肉默默爬上腰部，不过这也就罢了。对于有减肥需求、受到三高困扰，或者需要精确掌握每天食量的人来说，「怎么吃」「吃多少」就变成了相当重要的健康问题。下面小可就为大家介绍几种好用的减肥方法。
减肥平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。减肥就是要打破原先的代谢，让身体分解脂肪减少体重。因此第一
怎样减肥最快？节假日里抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝，放松了身心的同时，再次投入到工作学习当中，此时才发现身材要悲剧了！别怕，下面小可帮你介绍几种实用的瘦身方法。
导致有越来越多的人因为各种各样的原因导致肥胖，而减肥不仅影响身形的美感更严重的影响着人们的身体健康。肥胖导致高血脂症、肝脂肪、脑血管病、II型糖尿病、性功能障碍、胆石症、妇科病、其他心脏病等等----真的是触目惊心，所以减肥是必要的也是必须的。那要怎么样才可以有效的减肥呢？有很多肥友们都会比较关注吃
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