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四物汤——素食者的第一补血汤 国父孙中山对中华医学和饮食营养颇有研究 有一道很出名的菜就与他颇有渊源:“四物汤” 乍一听这个名字很容易想到中药汤 事实上, 中山先生的四味汤并不是由四味药组成,而是集四种素食精华而成,即用黄花菜、木耳
女人非常容易出现气血不足现象,所以生活中一定要经常吃一些补气养血的食物。气血不足的症状是非常多的,不利女性朋友的身体健康。那么生活中女人吃什么补气血呢?下面就让我们一起来看看吧! 这些能帮女人补气养血 1茴香 茴香有着非常好的补气养血的作用,所以生活中女性朋友有气血不
没生娃之前过去五年我一直都有贫血症,这个星期我的血糖达到了最低值,8.7,正常值应该是15以上。 我明天要去看血液专家,在分娩前补铁输血。怀孕前我的含铁值是9,在输了几次液达到了10.5后,就不需要再输液了。怀孕后我每天都服用两片含铁药丸,但我还是需要去输液。我现在最希望的就是可以一路平安地度
一旦女人出现头晕、乏力、食欲不振、失眠多梦等表现,那就需要考虑是否贫血。 每月一次的月经,以及生产、引产等等因素,都会导致女人贫血。而女人一旦贫血,各种月经问题也会跟随而来!所以补血,就是贯穿女人一生的事情! 补血的误区,你一定中过招! ▌误区一:阿胶能补血
近日,一篇关于熬夜的文章《今年的诺贝尔奖告诉你:熬夜到底有多可怕!》不少小伙伴吐诉熬夜的不得已。今天小编告诉你熬夜的危害。 本文受访专家: 毛炜广东省中医院肾病研究院主任医师 从中医角度讲,与无形的阳气相比,有形血液属阴。“昼则养阳,夜则养阴”,夜晚是养阴血的重要时间。如果
因多变的气候环境、抑郁焦虑的情绪心理、贪凉喜冻的不良饮食习惯以及不规律的生活工作方式,很多女性容易表现出气血不足或者宫寒血淤的体质特点,容易出现痛经。医馆专家专为女性朋友推荐一款痛经族暖宫养血汤(艾草头煲乌鸡汤)。 专家介绍,艾草是纯阳之品,春末夏初之际长势最好,艾草头即艾草的根部
主要功效:补血养血 推荐人群:平素血虚头晕、面色苍白人群,或献血后人群。 明天是世界献血日,今年世界献血者日的口号是:献血,现在献血,经常献血。适当献血有利于自身健康,献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成。但有人对于献血还是充满了疑虑,害怕导致贫血不适,今天我们
用诚意填满你的胃,用美食俘虏你的心 冬天很多人都会手脚冰凉,这时候你需要一碗枸杞红枣乌鸡汤,让你的气血upupup! 食材准备: 主料:乌鸡半只 辅料: 红枣10颗桂圆10颗 枸杞10颗老姜3片 大葱葱白1段料酒30ml盐3g 制作方法: 1.红枣、桂圆、
一、红枣木耳汤 材料:红枣30枚,黑木耳25克。 做法: 1、先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸。 2、煮沸后改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。 功效:补血养血。主治血虚型贫血,面
祖国中医博大精深,其中有个说法叫做药食同源,“药食同源”就是说中药与食物是同时起源的...... 即许多食物也是功能强大的药物,许多药材可以加入食物,让食物与药材完美的搭配在一起,成为我们餐桌上的美食佳肴,可以达到补养身体,增强身体抵抗力,从而达到防病、治病的效果。 好多朋友都在问我
说起煲汤,我情有独钟,我个人平时在生活中是餐餐离不开汤水的,我煮饭的水平不怎样,不过我喜欢煲汤,所以我个人觉得煲汤或者比起煮饭更有成就感。女人喝汤确实是可以使皮肤光滑好多的,特别滋润,我以前在学校读书时期那时候汤水比较少,所以那时候每到冬天皮肤好干燥,肤色没有光泽,后来工作后,自己餐餐吃饭都要喝汤
贫血是一种很常见的疾病,特别是女性朋友,很容易患贫血疾病。患了贫血该怎么办呢?其实是可以通过食疗来缓解贫血病症。贫血患者吃什么比较好? 下面为贫血患者推荐6款食谱,一起来看看吧…… 1.莲子桂圆 食材:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。 烹饪方
女人不仅是水做的,还是靠血养的,这是由于女性的生理特殊性,贫血是很正常的现象,据调查发现,全国有一半的女性患有不同程度的贫血现象,所以补血是女人一生的事业。 滋养女人的补血汤 1四物汤 材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。 1)排骨洗净斩块,汆水捞起。 2)将当归、
今年世界献血者日的口号是:献血,现在献血,经常献血。适当献血有利于自身健康,献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使血细胞的生成。但有人对于献血还是充满了疑虑,害怕导致贫血不适,今天我们就给大家介绍一款益气补血的药膳,让靓汤帮助我们加快自身修复。 四物炖乌鸡
对于粥,小编是很喜欢的,有时候什么都不吃,也会觉得喝完粥是个很好的选择,这样肚子和胃都会很舒服的。 1.补血美颜粥 材料 川芎3g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。 制作方法 (1)将米洗洁;(2)用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡
今天我们给大家带来了补血养颜的红枣粥和酸甜可口的糖醋脆皮豆腐!是不是觉得很有食欲呢,一起来看看做法吧! 红枣补血养颜粥 主料:红枣8颗;红皮花生一把;红豆一把;大米一把;紫米一把; 辅料:红糖适量; 红枣补血养颜粥的做法步骤: 1.原料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖(原料
今天饭饭君的菜谱是一款补血养颜粥 懒人食谱,清脂瘦身帮手,养颜美容粥 食材很常见,薏米、红豆、花生 搭配在一起补气血的效果很好 坚持喝上一个月,你的气色会从内而外变得超漂亮 薏米红豆花生粥 食材 薏米1把、生花生米1把、红豆1把、清水适量
女人爱美是再也正常不过的行为,很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味,还可以补充营养,体味生活的美妙。下面,小编为你介绍女人必学的3道祛斑补血养颜粥。 祛斑补血养颜粥的做法 1、薏仁莲子粥 材料:薏仁100g,莲子3
本文导读:当发现自己脸上长斑时,该怎么办?可以尝试用食疗方来祛斑。接下来介绍几种祛斑补血养颜粥,在祛斑的同时还有补血养颜的作用。 女人爱美是再也正常不过的行为,很多女人都会通过各种各样的方法使自己的容颜变得更加娇嫩。几道祛斑美容粥不但可以让爱美的女性享受美食带来的滋味,还可以
今天为大家介绍四款补血养颜粥,吃了使皮肤红润、有光泽,也适合现在的寒冷时期吃用,强身健体。 牛乳粥 牛乳片50克,粳米100克。粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调味食用。本方有大补阴血功效。 藕片粥 莲藕1
生发洗发水最主要的是改善头皮状况,其生发功效其实没有很明显,只要我们针对自身头皮的情况选择合适的酸碱性洗发水,就能极大的改善头皮环境,促进头发的生长,减缓毛囊的萎缩。此外,一些特殊成分的洗发水,如含生姜洗发水,本身对头皮有一定的刺激作用,可以促进头皮血液循环,从而实现促进头发生长的作用。选择洗发水是
女性脱发,非泛指所有女性患有的脱发的总称,而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系,因而女性脱发也呈渐进型趋势,但怀孕和闭经期时会加速,而且脱发周期性强,受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较大。按照中医理论,头
去黑头收缩毛孔,好不容易去除草莓鼻后又留下粗大的毛孔,这可是很多人都憎恨的事情,怎样才能把鼻子上的黑头全部消灭干净却不留下任何毛孔呢?为大家带来的是去黑头好方法。首先准备好一脸盆的70到80度的热水,在里面滴入几滴香熏精油。接着用纱布罩住头和脸部,将头低下,距离脸盆20厘米左右,目的是利用热水散发出
黑头粉刺怎么去除最好:光滑白皙的皮肤的每个女生都渴望的,但总会因为各种各样的原因,原本白皙光滑的肌肤生长出一些黑头以及粉刺让人困扰。那么,黑头粉刺怎么去除最好?第一、日常保养。第二、饮食保养。在日常饮食中,可以多吃点海带和苦瓜来调理内分泌,中和油脂分泌物并调和肠胃肝火便能有效地防止粉刺黑头的增生。第
怎么去黑头,黑头作为皮肤问题是非常常见的,那么该怎么去除黑头呢?介绍几个方法可以参考一下。洗面奶加白糖去除黑头。对于脸上容易出现黑头的人来说一定要用相应的洗面奶来洗脸,这样能将脸上的黑头都洗干净,也能让脸变得更加干净。做酸奶面膜去黑头。现在很多人都有保养脸的措施,因此可以通过做面膜来让脸变得更加干净
去黑头,黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触),是硬化油脂阻塞物。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。如果将痘痘比喻为活火山,那么黑头就好比是死火山,虽然危险性不足以引起特别关注,但它的确是拥有凝脂肌肤
去黑头小妙招,草莓鼻是困扰许多人的问题,现在分享一些去黑头的小妙招。牙膏去黑头:首先,我们选择的一定要是纯天然,成分简单纯白色的牙膏,这样对我们生长黑头部分的肌肤才不会产生伤害。如果家里没有蒸脸机就用接有热水的水杯代替来蒸一下要去黑头的部位。使毛孔放松扩大,也使黑头软化。蛋清去黑头:取一颗鸡蛋只要蛋
去痘印的方法,7个小窍门,消灭痘痘痘就不在话下。珍珠粉鸡蛋清去痘印,将珍珠粉和蛋清混合加入少量清水调和成膏状,进行敷面。能快速淡化色斑、痘印等瑕疵肌肤。薰衣草精油去痘印,薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好,还能镇静舒缓肌肤,只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处,加以适当的按摩,能更加好的发挥它的
很多精油都有助于祛痘,它不光是针对皮肤,而且可以缓解身体、情绪问题。祛痘精油之薰衣草精油,很多朋友认识精油都是从薰衣草精油和茶树精油开始的,他们是可以直接使用在皮肤上的,是适合痘痘皮肤使用的精油,薰衣草精油有助于治疗创伤、镇静舒缓皮肤,起到修复的效果。薰衣草复方精油搭配多种纯植物精油相辅相成,同时有
祛痘护肤,首先要仔细清洁皮肤,洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。油性皮肤的人不仅要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。最
老中医祛痘的原理是讲究辨证施治,中医认为,面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。如果祛痘只是解决“表面”问题,是无法快速去除脸上痘痘的。因此,通过体内调理,祛除诱因,并结合中药祛痘护肤品,方能彻底治好痘痘。首先,要勤加洗脸,保持面部清爽,这是祛痘的第一步。第二,正确的保养方式
芦荟祛痘,是指利用芦荟中的特殊有效成分来进行去除青春痘的过程。芦荟的皮肤渗透性很强,可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质,具有天然的消炎、抗菌功效,而苦瓜性味寒凉,可清热凉血,可用于凉血祛痘,二者合用,排毒养颜,对于缓解、祛除青春痘具有良好的功效。芦荟可以预防痘痘的产生,但
狐臭这种现象在平时生活中是很多见的,狐臭最主要的症状:一、腋毛结晶 :患者的腋毛上存在有黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液粘的液体粘连物。而且患者所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象,并且很难清洗干净。二、油耳朵 :油耳朵由于外耳道皮肤的大汗腺分泌过度造成的,患者的耳屎为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物。但是有
狐臭是以身体散发出特殊气味为特征的皮肤附属疾病,又称腋臭,是一种局限性臭汗症。多发于人体大汗腺分布的部位,如腋下、外阴、肛门周围,乳晕部、肚脐及足部等,以腋臭最常见。此病多见于年轻人。目前治疗狐臭的方法很多,主要分为以下几种:1、外用止汗剂(常见的止汗剂分为为喷雾类和走珠类两大类,可以根据自己的需求
据调查发现,我国的狐臭人群每年都在成倍的增加,而且患者中年轻人居多。不少患者身受其害,甚至为此而感到自卑。因此面对狐臭不能一味地隐藏,想办法解决才是真理。那么该怎么除狐臭?首先个人卫生与狐臭有着密切的关系,不注意个人卫生会让狐臭的产生机率大大增加。了解了这些,就应当多加注意预防狐臭的非遗传产生;当然
狐臭的治疗方法也有很多,正规医院都推荐开刀手术治疗,个人认为这是不必要的,因为不太方便,有可能还会留疤!那么下面介绍几则有效偏方,使你不开刀也能根治狐臭或者有效掩盖,你可以试一试。方法1:所需配料:碘酒300K,干辣椒50K。炮制方法:将辣椒研成细末浸泡于碘酒中10日以上。治疗方法:每日一次用棉签蘸
狐臭能够从病灶位置散发出一种令人心生厌恶的恶臭,这种恶臭会让人窒息、恶心、甚至眩晕,使人无法接受,会让正常人远离腋臭患者,这仅仅是腋臭对他人造成的危害,腋臭给自身带来的危害更可怕。腋臭的发病对于自身的身体健康没有任何影响,从外部也看不出什么。但是会使患者失去友情、爱情、事业等等。导致腋臭患者越来越孤
什么是狐臭?你了解狐臭吗?狐臭在我们东方国家是比较少的情况,但也确实存在,生活中如果你的身边有人有狐臭,确实是一个很糟糕的体验,无论是自己,还是身边的人,都会觉得很烦恼。其实人之所以会出现狐臭,主要是因为汗腺发达,分泌出不饱和或羟基化的支链脂肪酸,在皮肤表面和大汗腺本身脱落出来的细胞、脂肪酸和蛋白质
在炎热的夏天,当你挤在一堆人中间时,突然闻到一股奇怪的味道,除了偷偷放出来的屁,还有可能是狐臭。在我们身边,是极少数人有狐臭的,所以有狐臭的人会很尴尬,那么,人为什么有狐臭?其实每个人都有大汗腺,体表也有细菌,怎么有的人没有狐臭,有的人没有呢?其实就是大汗腺分泌物的不同,有狐臭的人的大汗腺可以分泌出
夏天要来了,各种背心、无袖装扑面而来,本该开心的季节,却有人在默默伤感,因为他们身上有股不可描述的味道——“狐臭”既不敢穿无袖装,就连跟人站一起都尴尬。狐臭对人危害极大,因为不仅是身体上的,更多的是生活和工作上的,其刺鼻气味让人难以忍受,目前治好狐臭净即可,大家不必发愁。那么什么牌子的狐臭净好?欧丽