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A建议你平时饮食要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪。不吃或少吃肉类食品、甜食、含糖饮料也不要喝。多吃水果、青菜和富含纤维素的食物，黑木耳的颗粒
A你好！建议饮食宜清淡：吃钠盐过多是高血压的致病因素，每日食盐量应为5—6克。选择蔬菜：三高病人应多吃蔬菜，特别是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠
A你好！三高一般指高血压、高血脂、高血糖。首先要去医院根据病情进行适当治疗，在治疗之外可以辅助饮食和运动。要想长期控制好三高症状，关键在于日常
A推荐茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的
A你好！中药健脑片是将当归、天竺黄、肉苁蓉等中药材经过提取、浓缩后，制成的片剂。主要成份为阿魏酸，具有安神健脑、益气养血的功效。服用本品饮食宜
A建议吃含有蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品，都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类，凡属碱
A 你好！核桃对肺、肝、肾有非常好的滋润作用，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，花生
A益智健脑的食物有坚果类：建议多吃坚果类食品，包括核桃仁、榛子、松子、腰果、栗子、开心果等。坚果中富含蛋白质、脂肪和多种维生素。尤其值得一提的
A建议要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量；第二，正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持
A建议木耳枸杞红枣粥：原材料选取黑木耳适量（可以根据个人喜好多放或者少放）、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的
A建议燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用
A你好,要想皮肤好需要从内部调理,补益气血才行.建议你平时多吃点当归黄芪炖排骨,补益气血,同时平时多喝点银耳莲子粥和百合粥,或者是冰糖银耳炖雪
A你好！补血养颜---归圆炖鸡肉用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法:将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调
A你好：做法：将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同入锅内，加水适量，煮成粥，加白糖搅匀即可。美容功效：桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘
A你好!春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样
A饮用花茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。建议玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王：康乃馨：美白
A你好！玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液
A建议你吃薏仁牛奶粥，阻隔紫外线相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮
A美容养生要从二个方面考虑:一是内调、二是外敷。以下给你这两方面的知识，希望对你有帮助:一、内调:美容养生之内调，顾名思义，就是通过体内调理，
A建议养颜茶：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或
很多女孩，不愿怀孕生孩子，有一部分原因是害怕自己长妊娠纹，不想成为花肚皮，要从孕前做起！ 无疑孕育总是令人惊喜的。但是随着一个小生命在自己体内逐渐成长，许多准妈妈兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生着改变，尤其是妊娠纹的出现，简直让她们难以接受。 ▼怀孕之前是介个样子滴
每次看到明星妈妈生完宝宝像去逛了个街一样，真是超级羡慕她们。为什么她们的腰那么美？她们难道就不会有妊娠纹的烦恼吗？ 其实星妈也是普通人，你们有的烦恼，她们也有。那为什么她们保持得这么少女呢？其实就是保养得当。 妊娠纹是什么？ 妊娠纹主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部
十月怀胎，一朝分娩。一个女人怀胎十月，本想着生完宝宝之后自己就可以轻松了，可是伴随而来的却是可怕的妊娠纹，这让所有的宝妈都很苦恼。那么产后妊娠纹怎么消除?下面跟着小编一起来看看吧! 一、肌肤保养 肌肤干燥的宝妈，最容易得妊娠纹，而且不容易消除妊娠纹，因此当你发现自己身上有妊娠
说起我的战纹史，唉，真是一把心酸一把泪。老娘日夜坚持，风雨兼程，总算是在妊娠纹这条路上画上了一个圆满的句点。哈哈哈~~~我现在的心情真是就这个feel——爽。跟大家分享一下我的心得，希望其他宝妈不要走弯路哦。 这就是我的袪纹魔法啦，哈哈，看我“秒”变性感小腹▲ 看到这
您想生完孩子以后，小腹依然平坦如初，不长妊娠纹？纤体素、磨皮、激光......千万莫乱用！不毁身体、不伤孩子，快速消除妊娠纹的立体治疗法！ “宝妈最关心的问题：如何消除妊娠纹”！ 立体治疗法 1.按摩搓揉肚脐两侧的减肥穴、妊娠纹； 2.用大黄膏按摩搓揉肚脐两侧的减
很多孕妈在怀孕期间由于缺少肌肤的保养，容易出现妊娠纹，尤其是腿部和腹部最为明显，还有一言不合就暴饮暴食长胖了，瘦下来之后身上也出现妊娠纹一样的肥胖纹。那么要如何才能有效的消除身上的妊娠纹呢？下面包头现代妇产医院就一起来看看产后消除妊娠纹方法吧! 一、按摩 按摩的作用很大，可以促进血
新妈妈生完孩子后，也沉浸在幸福的气氛中，却发现自己原本光滑的肚子，长长的一层难看的妊娠纹，让新妈妈苦恼不已。事实上，只要后天的努力，牵痕也可以消失。 那么，为什么你在生完孩子后有妊娠纹呢？因为怀孕后，下腹部迅速上升，导致下腹部皮肤被拉开，然后皮肤破裂，留下疤痕，所以宝宝会有妊娠纹。首先，去除
妊娠纹的出现让妈咪们有悲有喜，用什么方法才能去除妊娠纹，恢复美丽肌肤？试下去妊娠纹最好的偏方。 1、去妊娠纹最好的偏方： 薰衣草去妊娠纹 薰衣草是消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。 2、推荐用法：橄榄油薰衣草 准备材料：鸡蛋
很多辣妈都有一个烦恼，原来光滑白嫩的皮肤上，莫名其妙多了一些细长的“蚯蚓”，爬在肚子上，大腿上，这就是讨厌的妊娠纹！有的人说妊娠纹关键在预防，一旦长了就不可逆，其实不然，补救办法来了！ 妊娠纹这个小妖精是怎么长出来的？ 到了孕中期或孕晚期，80％左右的准妈都会在肚皮上出现丑陋的“
生儿育女是一件很伟大的事情。俗话说，养儿一百岁，长忧九十九。足可见当父母的不容易。作为妈妈，个人感受会更加深刻。孕妈咪在怀孕时要面对爸爸无法体会的身材走样以及怀孕带来的各种身体变化。不仅如此，孕妈咪还要看着肚子上长出一条条的妊娠纹。 妊娠纹一般怀孕四个月后出现。如果你发现在脐下、耻骨部位
那啥，小编们每次潜伏在妈妈群里， 总能看到大家对这个长草，那个心水不已， 但是又不知道要不要买，到底好不好。 duangduangduang 于是，作为一个靠谱靠谱最靠谱的母婴媒体， 小编们决定开设一档新的栏目叫Pre.mama除草机， 收集妈妈们针对市面上最受
妊娠纹，往往是因为女性在怀孕的时候因为妊娠期荷尔蒙的影响而形成的。那出现妊娠纹应该如何消除呢?又应该如何防止妊娠纹的出现呢?今天小编就来为大家一一解答一下。 如何防止妊娠纹 妊娠纹虽然不会影响孕妇的身体健康，但是却会影响孕妇的身心健康。如果，相信每一位女性都不希望自己怀孕的时候出现妊
先说下，一些人没有看到妊娠纹长什么样子的时候，根本不觉得妊娠纹的可怕所在！ 在我怀一胎的前几个月，都是夏季，非常炎热，都懒得擦身体乳或者妊娠纹霜，但是有一天我在我跟闺蜜聊天的时候，她跟我说她生完有妊娠纹，我说长啥样的？然后她拍了肚子的照片发给我。我完全被吓到了。 当下立刻开始积极搜资料，看
当妈妈们满怀着不安和喜悦，历经宫缩的阵痛产下婴儿，就完成了延续生命的诞生为大任务，但留在妈妈们肚子上的妊娠纹却像疤痕一样，妈妈们看着多少也有点开心不起来。妊娠纹的问题很普遍，如果有的话说明在孕期没有注意保护自己的皮肤。下面给孕期的准妈妈总结几个预防妊娠纹的小妙招吧，不妨试试，效果不错哦。
妊娠纹是宝妈比较常见的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部。 据统计，很多宝妈在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。有的人认为妊娠纹是肚子大了以后才会出现的，因此预防工作也是在肚子大了以后再开始。实际上，预防妊娠纹应该从孕早期就开始。 合理饮食 孕
据统计，90%以上的孕妈从孕晚期开始，大腿、腹部、手臂等部位会长出妊娠纹！原本细腻光滑的肚子、大腿甚至手臂都留下了难看的深浅不一的纹路，再也不敢穿漂亮时尚的衣服了，更不敢穿泳衣去海边或者游泳馆，甚至连老公也时常嫌弃，这是绝大部分妈妈最无法忍受的事！！ 妊娠纹难道真的不能彻底祛除吗？？我告诉你：
怀孕生子是一件令人高兴的事情，可是只有孕妈妈才知道生宝宝背后还有许多让他们苦恼的事情，其中一件就是妊娠纹。然而临床发现要想彻底消除妊娠纹并不容易，而且要坚持相当长的时间，腹部才能完全复原，所以还在孕期女性朋友可以以预防为主。 预防方法很简单： 维生素E胶丸一粒，将维生素E胶
很多产妇在生产之后都会留下妊娠纹，但我们很多人对于怎样才能去掉妊娠纹还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下怎样才能去掉妊娠纹比较好的相关内容吧。 1通常情况下，是很难祛除的，市面上也有各种各样的去妊娠纹的产品，不过很多都是有很多都是吹嘘的很大，说是什么都能去，也就是传说中的包治百病的
二胎政策开放以后，又迎来了一批新妈妈，但随之而来的一些问题却也成为了很多人的关注重点，比如妊娠纹，可能我们很多人对于怎样才能去掉妊娠纹还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下怎样才能去掉妊娠纹比较好的相关内容吧。 1通常情况下，是很难祛除的，市面上也有各种各样的去妊娠纹的产
说起妊娠纹很多的孕妈都不陌生，它一条一条的分布在肚皮上，大腿内侧，就像西瓜皮的纹路，而且一旦出现就很难去掉，这让许多的孕妈都很苦恼。妊娠纹确实很讨人厌但也不是没有办法预防，想要保持皮肤光滑有弹性，孕妈要了解这些。 1、什么是妊娠纹？ 妊娠纹一般呈现粉色和暗紫色，而且长短不一，宽
儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童，他们正处在生长发育的关键时期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，对宝宝未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。儿童发育必备
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如何缓解疲劳？1.放松身心：长时间的精神紧张，无疑会引起经期疲劳，所以要缓解疲劳，就要放松身心，多做一些自己较为喜欢的事，放松
肺，位于胸中，纵隔两侧，左右各异。上通喉咙，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。为魄之处，气之主，在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，加强锻炼，增强抵抗力，积极预防
活血，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，故在使用活血祛瘀药时，常配合理气药，以增强行血散瘀的作用，临床包括的范围很广泛。活血：中医名词，指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。临床包括的范围很广泛，如果心
增肌指的是使肌肉线条美化，而不是变肥，是专门针对体身的肌肉强化训练，而不是增加脂肪肥肉。增肌的运动有很多种，首先你要找到适合你自己的强度训练，千万不要逞强，运动过量造成肌肉拉伤。增肌不仅要靠运动，还要搭配饮食和良好的生活作息习惯，长期坚持不懈的努力，才能拥有迷人的肌肉线条。
性腺是人体内分泌腺之一，主要指男性的睾丸、女性的卵巢。睾丸和卵巢均兼有产生生殖细胞的生殖腺功能和合成、释放性激素的内分泌腺功能。睾丸可分泌男性激素睾丸酮（睾酮），促进性腺及其附属结构的发育以及副性征的出现，还有促进蛋白质合成的作用；卵巢可分泌卵泡素、孕酮、松弛素和雌性激素，能够刺激子宫内膜增生，促使
癣一般指皮肤癣菌病，主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌，主要包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起的感染统称为皮肤癣菌病，简称癣。目前皮肤癣菌病仍按发病部位命名如头癣、体癣、股癣、手癣、足癣等。夏季多发，冬季少见。当致病性真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎症反应，
激光去痣，是利用激光在瞬间爆发的巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，从而达到祛除色素的目的。激光去痣时，在气化组织时可以听到小的爆碎声、看到痣组织蛋白干燥的碎屑。每气化1遍，必须用生理盐水、棉签或纱布擦除表面的碎屑物质，以免重复扫描时，产生不必要的热损伤。
祛疤是指通过某种方式去掉身体上的疤痕，主要方法为激光法、手术法、物理治疗及药物治疗。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤的软组织，导致皮肤软组织严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复而留下的即影响外观又影响功能的局部症状。疤痕是因物理、生物、化学等外界因素的损伤并作用于人体
BB霜令人有种错觉，以为BB的意思是Baby，使用了BB霜以后就会拥有犹如婴儿般粉嫩的肌肤。这真的是一种错觉，BB实际上是BlemishBalm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。被韩国化妆品界引进、改良并
祛痘痕，去痘痘之后脸上都会留下坑坑洼洼的痘痕，特别影响脸部的美观。一般的祛痘痕的方法，大家首先想到的就是一些祛痘痕产品，但是大家都不敢乱用。那么怎么祛痘痕，一些祛痘痕的小秘方：生姜祛痘痕。生姜具有天然的杀菌成分，可以说正是去痘痕最好的方法，把生姜切成片状，然后轻轻地擦在脸上有痘痕的地方，它可以抑制痘
出现脱发后，除了经过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以防脱：1.补充铁质。依据科学家研讨，脱发患者中，缺铁者占30%，因而，患者要多吃含铁质丰厚的食物，可以有防脱的作用，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老
去皱纹在医学书中的同义词为除皱，祛皱和除皱术，是通过身体调理或手术的方式，除掉皮肤因受外界影响而形成的小细纹、皱纹。人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了除去皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚元素的一种高端体现手法之一。除皱最有效的方法只有两种：1
抗衰即抗衰老，抗衰老（anti-aging）指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述，该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构；体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化
美容仪就是利用物理、电子技术，光学等方法给人美容的一种设备。利用微波可以渗透皮下深层组织，带动细胞收缩运动达到美容紧肤。美容仪的纳米喷雾技术，通过一个高速震动的雾化片（一般每秒能达到11万次以上的震动），将液体雾化成很细微的纳米级颗粒并喷射出来。常用于景观造像及美容化妆产品中。用于美容的喷雾片可以做
洗面奶，又称洁面乳，是用于清洁面部水溶性污垢（汗液，灰尘等）的清洁用品。作为消费品的洁品乳，特别之处包括它对皮肤的刺激较少，冲洗更容易、保养皮肤或是在脸上凹凸位置也能洁净。普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等）
护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视
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