A增加骨密度，可以多吃一些含钙高的食物，奶及奶成品，豆类及其成品。豆腐，豆奶，豆浆等，还有鱼类含钙量都很高。黄金搭档年轻态牌劲骨胶囊很不错，它
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色彩是构成美的世界必不可少的因素，而化妆与色彩是密不可分的，粉底、蜜粉、唇膏等都是具有色彩的，所以我们要了解色彩的基本知识，正确及更好的运用它。新丝路的初级化妆课程，都不会忽视最基础内容教学，让学员一步一脚印地学好化妆每一个环节。 色彩是自然界客观存在的东西，本身没有感情成份，但人
小美今天为彩妆新手们详细说一下基础彩妆都需要哪几个步骤。 step1隔离 隔离是必须要涂的，少了这一步不光是为了你后续底妆更好施展，关键能隔离彩妆和脏空气，要有防晒功效更好。 ↓ step2粉底液 作为化妆小白，手+海绵的搭配是你最好的选择，可以用手将粉底液点
引导语：娱乐圈整容成风，多数艺人为了使自己的事业更上一层楼，往往跟风整容。以下这些女星美得没有整容的必要，简单的彩妆技巧就可以拯救她们的缺陷，一起来学习，你也可以！ 刘亦菲——眼球较突 刘亦菲的美永远有争议，很多人都说她眼睛不好看，但又不能具体地说不好看在哪里
1、清洁肌肤 化妆之前一定要认真的清洁肌肤，不要只用清水洗脸，因为经过一个晚上，脸上有大量的油脂，只有用温水和洗面奶才能清洗干净。请认准微信号eeele8一个影响你心情的微信 2、基础保养 洁面后，就是正常的基础护理程序。一般是洗脸-化妆水-乳液，如果你想追求更好的上装效果，可以在化妆水之
化妆会让人看上去更加完美、有魅力，所以一些不会化妆的MM总是会很羡慕那些能打造靓丽妆容的美妞，希望自己哪一天也能像她们一样，随心所欲的为自己画上一款靓丽的妆容。现在有福了，因为今天要为大家分享的就是彩妆入门的基本步骤，让你从头学起，一学就会！ 首先，在化妆前需要准备一些基本的化妆品和化妆
划重点： 1、适合新手党 2、某些步骤可以按自身需求变动 3、后台回复01-08或关键词可查阅相关文章 4、卸妆部分 卸妆油只是举例！举例！举例！ 可根据自身情况选择 洗面奶、卸妆水、卸妆膏、卸妆油等 Tips： 1.卸妆油尽可能不要天天用，内含
彩妆步骤每个女孩子都希望美美的，可是总是觉得化妆好麻烦，也不知道怎么画，其实只要弄清楚步骤，选择好彩妆产品，自己也可以画一个美美的妆容。 step1：涂防晒霜 防晒霜是保护的是肌肤不受紫外线的伤害，要用在最底层。 step2：隔离/妆前 隔离是防止肌肤受空气、粉尘和彩妆
化妆怎么样才楚楚动人？沉寂已久的兔子妆，最近因为戚薇的改良又开始火了起来。不仅可爱又有着楚楚动人感，绝对是斩男神器。下面，我们就一起来看看这款兔子妆的具体化妆步骤吧。 兔子妆最早来源于日本，主要是利用粉色的眼影来描绘上眼睑和下眼睑。 兔子妆的重点就在于粉色眼影
新手学化妆，肯定化妆工具是必不可少的，那么针对那么多的工具，怎么才能选到适合自己的呢，下面我们就一起来学习下如何选择适合自己的化妆工具吧。 首先我们化妆的时候，刷子是用的最多的，因此在我们文章的开始，我们就来先分析下怎么选择适合自己的粉底刷吧！ 这里小编以这几个要点和大家说：
从来都没化过妆的女生 会觉得化妆是一件非常难的事情， 但其实并不像你想象的那么困难， 如果你还是一个化妆小白， 那就不妨先来从化淡妆开始吧！ 那么对于新手来说， 第一次怎样化才不难看呢？ 接下来就让小编来教大家几招~ 化妆首先从洗脸开始， 而且要学会正确洗
夏天本来是要美美美的季节，可出油出汗让再漂亮的妆容也秒变大花脸。特别是油皮妹妹，夏天化妆简直就是噩梦!难道就没有好办法，让夏天也能美美的吗? 油皮的护肤误区错误的清洁和保养 认识自己的肌肤很重要，太油、过度保湿、经常性清洁等保养方式，都会造成皮肤过大的负担。
现在化妆已经成为了越来越多人的选择，不管你是日常出门还是正式场合，画上一个淡妆不仅能够提升自己的精气神，还能够让别人对你提升印象分。 所以，化妆也越来越成为日常生活中不可或缺的一部分。 那么，对于刚开始接触化妆的小仙女们来说，要怎么做才能较简单又较好的画出一个妆容呢？
会发现很多童鞋在化妆过程中居然不认识彩妆工具，更不知道该怎么用？为此小编想普及些这方面的知识。 化妆工具与彩妆品是完成人物造型的基本工具，二者相辅相成，缺一不可，具有同等重要的地位。 因此在学习化妆技巧之前，要对有关的彩妆品及化妆工具加以了解，这样才能在化妆中得心应手，
有些妹子一到冬天嘴唇情况就不是很理想 但是又比较酷爱哑光质地的唇膏 所以今天就推荐一款哑而不干的口红推荐 稚优泉小金钮按压口红 一共是4款哑光型，3款水润型 颜色都比较适合秋冬 一起来看看敲美的试色吧 哑光M02樱花色
8支值得你种草的口红！瞎买口红跟没有一样！ 有个妹子说自己花钱买了5支MAC口红 之后男朋友不是很乐意 觉得她太奢侈！！！ （珊珊是满脸的问号？？？） 然后这个妹子想问下网友 买了5支口红很多吗？ ....... 当下最流行的口红 今天咱们来好好聊聊
每个爱美的女生都对口红有这样那样的执念 经典色限量色支支都想要！ 但是你知道吗？ 你用过的口红会暴露你真实的性格秘密！ 我们来做个国外很火的口红小测验吧！ 拿出你用过一段时间的口红 来看看你的口红是下面哪种形状？ A：保
这几年限量的东西越来越多，特别是口红、眼影这些化妆品。很多热门色号在网上一火，咱们就咯噔咯噔种草。 经常都是买不到或者是高价买！ 一门心思跟风热门色号，经常会忽略一些好看缺冷门的。特意的挖掘了一下，很多冷门色号真的超美的！不容易撞色、很好买，而且省钱！！！ MAC#p
很多时候我们化妆都忽视了一个很重要的一个细节，我们大都把精力花在了画眉毛和画眼线上，最后有时候都忘了涂口红，或者自己想让自己看起来清爽一些，就不画口红了，如果真的这样想的话，你就大错特错了。不涂口红整个人的气色就很暗淡无光，妆都前功尽弃了，整个妆容看起来还会很不自然，看完接下来的这组对比你就
1、清洁肌肤 化妆之前一定要认真的清洁肌肤，不要只用清水洗脸，因为经过一个晚上，脸上有大量的油脂，只有用温水和洗面奶才能清洗干净。 2、基础保养 洁面后，就是正常的基础护理程序。一般是洗脸-化妆水-乳液，如果你想追求更好的上装效果，可以在化妆水之前加上肌底液或者乳液之
眼影基础第二期终于来了。 没看过第一期的同学请回复“眼影”查看第一期眼影基础课的内容。 这期专门来说单眼皮不贴双眼皮贴的眼妆方法（下一期说内双咯）。 常见陷阱 可能你会看到国内大部分教你单眼皮或者内双变大眼睛的教程会让你把眼线画成这样。
玉竹，别名尾参、玉参、萎蕤、铃铛菜，为百合科。玉竹有节，色淡黄，扁圆弯曲蠕虫样，以根入药，性平、味甘。本品补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏、滋养气血、平补而润、兼除风热之功，有生津止咳、滋养镇静神经和强心的作用，可作高级滋补食品、佳肴和饮料；医学上常用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、或阴虚外感温
黄精，百合科黄精属的植物，多年生草本植物，高可达1米，根茎横生，肥大肉质，黄白色，略呈扁圆形。茎直立，圆柱形，叶状似竹而短，花白色。黄精含天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁等物质，以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能；黄精多糖具有免疫激活作用，能增强身体免
黑芝麻，为胡麻科芝麻的黑色种子，呈扁卵圆形，长约3毫米，表面黑色，平滑或有网状纹；尖端有棕色点状种脐；种皮薄，富油性；气微，味甘，有油香气。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长、预防贫血的作用。黑芝麻含有的脂肪大多为
龟甲为龟科动物乌龟的腹甲。背甲自古以来也当龟甲使用。龟甲含骨胶原，其中含丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸，脂肪、钙、磷等。具有滋阴潜阳，补肾填精。主治肾阴亏损，骨蒸潮热，盗汗；热病伤阴，阴虚风动；腰腿酸软，筋骨痿弱；小儿卤门不和；以及崩漏等痛症。此药常用以以下传统方剂：大补阴丸
鳖甲就是甲鱼的背甲，是一种比较常用的滋阴药材，主要产于我国南方各省，如四川、湖南、江西等。鳖甲有抑制结缔组织增生、散结消肿的作用，可提高抗肿瘤的免疫能力，适合癌症患者使用。以鳖甲熬制而成的鳖甲胶，可滋阴散结、强健筋骨，能有效地消除痨热、散淤血、消脾肿，常用于改善和缓解淤血经闭、瘕积聚、久疟等症。鳖甲
银耳，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。日常挑选银耳，以没有蒂头也不含杂质为良品。银耳味甘、淡，性平，无毒，银耳中富含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等营养
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品，因为洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止
五味子（别名玄及、会及、五梅子），为木兰种植物五味子的果实，分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。五味子喜微酸性腐殖土，生长期需要足够的水分和营养，浆果球形肉质，熟时深红色。五味子以果实入药，含有五味子素、去氧五味子素、新一味子素、五味子醇、五味子酯和其他成分物质，收敛固涩，益气生津，补肾
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方
茯苓，别名：刺猪苓、硬饭、仙遗粮、山猪粪、山地栗、过冈尤、山牛、冷饭头、山归来、久老薯、毛尾薯、地胡苓、狗老薯、饭团根、硬饭头薯、土苓、山遗粮、狗朗头、尖光头、山硬硬、奇良、白葜、连饭、红土苓。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发
海螵蛸，名乌贼骨，是乌贼科动物无针乌贼、或金乌贼、鑫乌贼、针乌贼、白斑乌贼、虎班乌贼、拟目乌贼等多种乌贼的内壳。乌贼骨捞起，剔除杂质，以淡水漂洗后晒干。味咸、涩，性微温。归肝、肾经。功效有收敛止血、固精止带、制酸敛疮等。用于胃痛吞酸，吐血衄血，崩漏便血，遗精滑精，赤白带下；溃疡病。外治损伤出血，疮多
覆盆子，一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，其果实是一种聚合果，结合成覆盆状，成熟时易与花托分离，有红色、金色和黑色；果实味道酸甜，夏初果实由绿变黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥；可供食用、药用和提取有效成分制作护肤品。覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾经；气香质润，降中有升；它的食疗作
天竺葵，别名洋绣球，是多年生的草本花卉。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。香叶天竺葵也叫香天竺葵，商品名叫驱蚊草。天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，因此，天竺葵常与有机脂结合制成凝
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。最主要的化学成分为对孟乙烯(terpinene）、松油精(pinene）、柠檬
薰衣草在植物学分类上属于唇形科薰衣草属植物，约28种，为一年生或多年生草本或灌木，我国仅栽培2种。薰衣草的花期一般为6月至8月。薰衣草是一种重要香料经济植物,植株四季常青且带有芳香气味，花通常呈紫色、蓝色、粉红、白色等颜色，具有很高的观赏价值，是布置花坛、花被、营造花海等园林景观的植物材料，同时还兼
藜芦，中药名七厘丹，为百合科植物黑紫藜芦的根茎及根，分布于安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、广东、广西、贵州、云南等地。其根茎略呈圆柱形，长1-2cm，顶端与茎连接处有叶基残存，多枯朽，棕褐色。根簇生而细，长3-10cm，灰褐色，有较密皱纹，质轻而脆，易折断。具有涌吐，散瘀，止痛，杀虫之功效。常用
蛇床子，为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实，细小，灰棕色，有油性。气香，味辛凉而有麻舌感。以颗粒饱满、灰黄色、气味浓厚者为佳。蛇床子有小毒，归肾经。具有温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫的功效。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎等症。蛇床子中医外用治疗滴虫性阴道炎，但单味蛇
木鳖子，又名漏苓子、木必子、藤桐子，为葫芦科植物木鳖子的成熟种子。主产湖北、广西、四川等地。多为野生，也有栽培。9—11月采收成熟果实，剖开，晒至半干，取出种子，干燥。用时去壳取仁，捣碎，或制霜用。中医认为，木鳖子性温、味苦微甘，具有消肿散结、祛毒等功效。常用来治疗治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒
土荆皮，为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮。以形大、黄褐色、有纤维质而无栓皮者为佳。产于江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南等地。入药部分为松科植物金钱松的干燥根皮或近根树皮，归肺、脾经。有毒，只宜外用。土荆皮的有机酸、乙醇浸膏及苯浸膏，对中国常见的10种致病真菌均有一定的抗菌作用。以有机酸最
蜂房，也被称为蜂巢，是蜜蜂所建的巢穴，生活和繁殖后代的处所。蜂房药用价值很高，常用新鲜干净的蜂房治疗鼻炎。老旧蜂房具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。研究表明，蜂房制剂有促进机体细胞免疫功能的作用，蜂房浸液既对乙型肝炎表面抗原有灭活作用，也对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤
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