A适度的压力可以促进记忆力。轻微的压力比没有任何压力更能帮助人们发挥潜能。比如说升学压力过大固然不好，但是完全不当一回事同样也不是好事。物极必
A你好！人常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫
A普洱茶 这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种
A你好！现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。平时也可多吃木耳，有排毒
A1康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可
A 建议注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大
A你好！建议常吃番茄或每天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
A 你好！伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎
A 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸
A你好！科学用脑,合理饮食。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中
A你好！蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。花生酱中含有丰富的
A 你好！建议把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记
A你好！增强记忆力，建议多吃以下食物：牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋。大脑活动功能，记忆
A你好！劳累失眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难成眠，可用一汤匙食醋倒入温开水内慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、 烦躁失眠：若因烦燥发
A 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发
A 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的
A建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内
A你好！工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、
A睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的
A建议晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔情的音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情，有利于您的睡
<p>怎么判断蜂蜜是否变质?蜂蜜会过期吗?</p><p>蜂蜜是一种天然的滋补食品，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养成分。大家都知道食品都是有保质期的，那蜂蜜会过期吗?怎样判断蜂蜜是否变质呢?一起跟田野牧蜂了解一下吧。</p><p>
<p>枣花蜂蜜适宜孕妇喝么?孕妇可以吃枣花蜜吗?</p><p>蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，对于孕期女性来说，是最需要补充营养的时候了，那枣花蜜适宜孕妇吃吗?孕妇可以吃枣花蜜吗?</p><p><imgsrc="https
<p>孕妇可以喝枇杷蜂蜜吗?孕妇能吃枇杷蜜吗?</p><p>枇杷不仅是一种甘甜可口的水果还是一种中药材，枇杷在初冬开花，受气候和天气的影响有可能造成减产或者绝收，是一种比较珍贵的冬蜜。那么孕妇可以喝枇杷蜜吗?孕妇能不能吃枇杷蜜呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。<
<p>浓缩蜜还有营养价值么?浓缩蜜还有营养吗?</p><p>由于蜂蜜市场比较混乱，浓缩蜜在市场中横行。浓缩蜜也就是经过高温加工浓缩而成的蜂蜜，那么浓缩蜜还有营养价值吗?接下来一起了解一下吧。</p><pstyle="text-align
<p>男人吃蜂蜜的八大好处?男人吃哪种蜂蜜比较好?</p><p>蜂蜜是我们所熟知的一种天然食品，很多人都知道女性朋友喝蜂蜜有诸多好处，受这一观念的影响，往往忽略了蜂蜜对男性朋友的作用，那男人吃蜂蜜有哪些好处呢?哪些蜂蜜适合男性朋友吃呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。&
<p>老人能吃蜂蜜吗?老年人吃蜂蜜有什么好处?</p><p>蜂蜜被古希腊人称为是天赐的礼物，它是一种营养丰富的健康饮食佳品，凭借其丰富的营养价值和口感受到不少人的喜爱，那老人能吃蜂蜜吗?老人吃蜂蜜有什么好处?下面田野牧蜂给大家介绍下。</p><p
<p>蜂蜜甜到发腻是真的吗?蜂蜜太甜是真的吗?</p><p>蜂蜜是一种甘甜可口的天然食品，在生活中很多人都有喝蜂蜜水的习惯，但是现在蜂蜜种类繁多，在挑选的时候令人眼花缭乱，有些消费者说买的蜂蜜太甜，担心是掺白糖。那么蜂蜜太甜是真的吗?蜂蜜甜到发腻是真的吗?<
<p>蜂蜜分层之后怎么吃?蜂蜜分层了还能吃吗?</p><p>蜂蜜分层对于经常购买蜂蜜的朋友来说并不陌生了，那这究竟是什么原因导致的呢?蜂蜜分层以后还能不能吃呢?蜂蜜分层之后怎么吃?今天田野牧蜂就跟大家好好的说一下。</p><pstyle=&quo
<p>蜂皇浆有保质期吗?蜂皇浆应该怎样保存?</p><p>蜂皇浆也叫蜂乳、王浆，是一种高级的滋补营养品。那蜂皇浆有没有保质期呢?蜂皇浆应该怎样保存呢?一起跟田野牧蜂了解一下吧。</p><p><imgalt=""sr
<p>蜂巢发黑还能吃吗?蜂巢蜜发黑还能不能吃?</p><p><br></p><p>巢蜜是一种甘甜可口的食品，是由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，含有的活性物质比普通蜂蜜要高很多，因其口感香甜爽口，让人所留恋。但是有些消费者反映
<p>孕妇能吃枣花蜜吗?孕期喝枣花蜜好吗?</p><p>因为怀孕是比较特殊的时期，为了宝妈和宝宝的健康，所以孕期尤其忌口，所以很多人会疑惑：孕妇可以吃蜂蜜或者枣花蜜什么吗?</p><p><imgalt="null"
<p>一勺蜂蜜兑多少水合适?一杯水放几勺蜂蜜?</p><p>经常喝蜂蜜水不但可以美容瘦身，还可以增强人体抵抗力，所以平时我们大家有空都会冲杯蜂蜜水喝，那么一杯水放几勺蜂蜜?一勺蜂蜜兑多少水合适?</p><p><imgalt="
<p>小孩子吃蜂蜜会早熟吗?小朋友能吃蜂蜜吗?</p><p>蜂蜜是天然健康的营养品，很多家里都会备有蜂蜜，但是如果家里的有小朋友的话，可以给他们吃蜂蜜吗?这是很多家长比较关心的问题，接下来就带大家来了解一下。</p><p><imgal
<p>晚上睡前能喝蜂蜜水吗?晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗?</p><p>我们大家都知道喝蜂蜜水有很多好处，有的人喜欢早上喝一杯蜂蜜水，以促进新陈代谢，补充能量，那么我们晚上睡前也可以喝一杯蜂蜜水吗?这样好不好呢?下面我们来了解一下。</p><p>
<p>天天喝蜂王浆好吗?蜂皇浆的作用与功效?</p><p><imgalt="null"src="https://d.ifengimg.com/q100/img1.ugc.ifeng.com/newugc/20181017/10/w
<p>喝什么蜂蜜治便秘?坚持喝蜂蜜能治便秘吗?</p><p>现在有好多人饮食、睡眠都不规律，再加上工作压力大、生活节奏快，很容易就会有习惯性便秘的毛病。大家都知道蜂蜜可以治疗便秘，那么什么样的蜂蜜可以治便秘?坚持喝蜂蜜能治便秘吗?下面就带大家来了解一下。</
<p>柠檬蜂蜜水能美白皮肤?蜂蜜柠檬水的做法?</p><p>很多女性朋友都非常爱美，尤其关注自己的脸蛋和身材，甚至现在有部分男士也是这样，所以大家对美白都有着持久的热情，蜂蜜美容的方法也一度受到大家欢迎，那么蜂蜜加柠檬到底可以美容吗?</p><p
<p>进口蜂蜜品牌你都知道哪个?进口蜂蜜哪个牌子好?</p><p>随着国民经济的快速发展，人们的生活水平也随之提高，很多人不再局限于去国外休闲娱乐看风景，已经开始大量地消费国外商品了。现在的代购圈也越来越火热，大家也是一味地追求和迷恋进口商品，那么进口的蜂蜜品牌你
<pstyle="text-align:justify;">蜂王浆的储存方法?蜂王浆冷藏还是冷冻?</p><pstyle="text-align:justify;">蜂王浆是介于食品和药品之间的高级滋补营养品，它既有滋养保健
<p>蜂王浆的储存方法?蜂王浆冷藏还是冷冻?</p><p>蜂王浆是介于食品和药品之间的高级滋补营养品，它既有滋养保健的功效，又有治疗疾病的作用，那么经常食用蜂王浆，吃完之后就直接常温搁置吗?我们该怎么正确的保存它呢?下面田野牧蜂就带大家来了解一下?</p&g
婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。遇热、遇湿都可使湿疹表现显着。引起湿疹的病因是复杂的，其中最主要的是过敏因素是家族遗传，所以有过敏体质家族史的小儿更容易发生湿疹。还有患者是因为对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。婴儿湿疹的具体原因有哪些？婴儿湿疹的原因：1、精神紧张、
婴儿湿疹的治疗方法有很多，不同病因的治疗也会相对不同，中西医对其治疗的方法也各有千秋。婴儿湿疹最佳治疗方法到底是什么呢？中医认为婴儿湿疹的治疗，清热解毒是根本。湿疹湿邪的特点，决定了清热化湿、清湿毒、祛风解毒是中医治疗湿疹的立足点，中医根据每个宝宝的湿热情况，辨证施治，开出清热汤剂，宝宝服用后，在一
胆固醇偏高，即血液中的胆固醇含量偏高，高于了正常的胆固醇值。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇偏高的危害主要有：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着
血清总胆固醇的正常参考值：2.85～5.69mmol/L(110～220mg/dl)。总胆固醇偏高就是高于这个参考值的情况。总胆固醇偏高是高血脂的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂症一般表现不是很明显。高血脂症可以并发很多其他病，临床上常见的
如何降低胆固醇？降低胆固醇的办法：一、立刻改变生活方式。1、开始做运动，如散步、跑步、游泳、骑自行车、参加社区球队等，运动可以改善身体处理脂肪和胆固醇的方式。2、马上戒烟，以改善健康。3、控制体重，女性腰围超过88厘米（35寸），男性腰围超过98厘米（40寸）。4、少喝酒。酒精热量高，营养低。二、立
高胆固醇就是指胆固醇值超过了正常的胆固醇值。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平，而血液中胆固醇含量每单位超过这个数值的就是高胆固醇。出现高胆固醇的话就要注意饮食了，不吃胆固醇高的食物。高胆固醇的饮食注意事项：1、避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、
胆固醇过高往往是由于生活上饮食的不规范而引起的一种“富贵病”，胆固醇高的症状有：1、肤色发生改变。在眼镜周围有黄色斑块，且皮肤变得更加松弛。2、偶尔会感觉头痛。偶尔会感觉头痛、眩晕以及牙痛等。3、皮肤上会蚊起小肿疮。胆固醇过高时，在皮肤上会蚊起小肿疮，这种小肿疮表面光滑，呈黄色。多长在眼皮、胳膊肘、
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。胆固醇高怎么办？治疗胆固醇高还要从根源着手。由于血液中的胆固醇
胆固醇是什么？胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物，化学式为C27H46O。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，胆固醇（Ch）和胆固醇酯（ChE）为类脂质
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。 血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。胆固醇高会增加患心脏病的危险已不是什么秘密，有一项新的研究显示，高胆固醇还会
胆固醇分为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。胆固醉高的原因有哪些？造成胆固醉高的原因多种多样，包括有原发性的与继发性的。原发性是由于脂质和脂蛋白先天性缺陷。继发性是指饮食性胆固醇过高，疾病及药物引起，饮食饱和脂肪酸高，体重增加和肥胖，年龄增长效应等多方面造成。如果是肥胖患者一定要减轻
胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，具体又可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，其中前者是“好的胆固醇”，含量越高越好，后者是“坏的胆固醇”，浓度越低越好。正常情况下，过剩的胆固醇会分解为胆汁酸然后排出体外，但是如果人摄入了大量高胆固醇的食物、肝细胞受损或者是患有阻塞性黄疸，胆固醇就会偏高。胆固醇高
糖尿病人吃什么好，糖尿病为常见多发病和现代难治病。除了药物治疗外同时要合理进食，辨证用膳，科学养生，饮食做到合理，糖尿病也可过正常生活。多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、茄子。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加
大家都知道，治疗糖尿病，管住嘴是真的很重要。许多糖尿病人，除了糖尿病，还有一些其他的问题，比如血压高、体重过重或者身体太瘦，这些在饮食上也有需要注意的地方。早在春秋战国时期，《内经》中就已经记载了消渴证。“消渴证的症状是口渴、小便甜、易生痈疽、形体日渐消瘦。与西医的糖尿病症状完全相同（陈存仁，《糖尿
2002年全国营养调查同时调查了糖尿病的流行情况。“世界糖尿病日”，中国中医科学院糖尿病研究总院调查资料显示，中国的糖尿病患者人数已达4000万左右，占世界糖尿病人群总数的五分之一，患病率居世界第二位，并且以每天至少3000人的速度增加，每年增加超过120万人，至2010年中国糖尿病人口总数猛增至8
孕妇糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。而妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠。据统计的研究结果，有3-10%的孕妇会罹患妊娠期糖尿病。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。孕妇糖尿病的
传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆
孕妇糖尿病食谱：妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少；只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素
现在有越来越多的人有糖尿病，并且越来越多年轻人开始得糖尿病，如果家里有直系亲属有糖尿病，子女遗传的几率会很大，如果在饮食和生活方式上做出调整和预防，就能起到预防的作用。尿病很容易引起并发症，所以糖尿病要关注的不仅仅是血糖水平，长期高血糖还会对心脏、肾脏、眼睛、神经等器官的造成损害。糖尿病急性并发症有
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